Koplietot šo rakstu:

Vaginālais sausums

Vagīnas jeb maksts gļotādas mitrums ir priekšnoteikums, lai tā būtu vesela un lai varētu notikt dzimumakts. Dažkārt mitrināšana nenotiek – to dēvē par maksts jeb vaginālo sausumu.

Seksuālā uzbudinājuma laikā makstī veidojas caurspīdīgi izdalījumi bez krāsas un smaržas. Tie padara iespējamu dzimumaktu un palīdz gūt baudu seksā. Ja maksts ir sausa, dzimumakts ir nepatīkams vai pat sāpīgs.


Ja, par spīti maksts sausumam, sekss tomēr ir, gļotādā var rasties sīki ievainojumi, kas ir kā atvērti vārti infekcijām.

Maksts var būt sausa, ja ir nepietiekams uzbudinājums, kura sasniegšanai vajadzīgi gan fiziski, gan psiholoģiski stimuli. Lai partneri iepazītu un noskaidrotu, kas viņai patīk, nepieciešama abpusēja atklātība un uzticēšanās.


Ja komunikācijā ar partneri viss kārtībā, tomēr vagīna sausa, tam var būt citi iemesli, piemēram, pārspīlēta intīmā higiēna ar biežu mazgāšanos vai tādu kopšanas līdzekļu lietošanu, kas bojā maksts mikrofloru.

Reizēm maksts ir sausa, ja nepareizi lieto tamponus vai paketes, bieži epilē intīmo apmatojumu vai valkā šauras drēbes. Cēlonis var būt pazemināts estrogēna līmenis, piemēram, menopauzes periodā.

Maksts sausumu novērš lubrikanti. Vēlams arī valkāt “elpojoša” auduma apakšveļu un brīvu apģērbu, mazgājoties izmantot līdzekļus ar neitrālu pH. Maksts mitrināšanu veicina “labās” taukskābes, bet par ieteicamajiem uztura bagātinātājiem vai medikamentiem jākonsultējas ar ārstu.

Kā partnerim iemācīties uzbudināt sievieti, lai maksts nebūtu sausa? Kāds sakars vagīnas mikroflorai un riteņbraukšanai? Vairāk par maksts sausuma novēršanu angļu valodā var izlasīt šeit.

Jūs varat sekot līdzi mēnešreizēm un seksuālajai dzīvei, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Koplietot šo rakstu:
http://www.doctissimo.fr/html/sexualite/mag_2003/mag0905/se_6962_secheresse_vaginale_solutions.htm
https://www.santemagazine.fr/sante/fiche-maladie/secheresse-vaginale-177313
https://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-dryness/basics/definition/sym-20151520
https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/
https://www.nhs.uk/news/lifestyle-and-exercise/uk-survey-finds-around-1-in-13-women-report-pain-during-sex/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322537.php
https://forevher.healthywomen.org/facts-to-know-questions-to-ask/when-sex-hurts/
https://www.everydayhealth.com/sexual-health/vaginal-dryness.aspx