Koplietot šo rakstu:

Iemīlēt savu ķermeni

Daudzi no mums patiesi iemācās mīlēt sevi un savu ķermeni samērā vēlu. Pirms tam tērējam laiku un enerģiju, cīnoties ar to, ko nevaram mainīt, jo sevis pieņemšana ir prasme, kuru grūti iegūt, pastāvot mūsdienu populārajiem, bet ļoti nepraktiskajiem skaistuma standartiem.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Lielākā daļa no mums uzaug, izjūtot neapmierinātību ar savu ķermeni, jo sabiedrības spiediens un reklāma mūs mudina salīdzināt sevi ar rafinētiem skaistuma etaloniem. Tas ir ērti skaistumkopšanas nozarei, jo sniedz iespēju pārdot pagaidu risinājumus.


Skaistuma industrija pelna milzumdaudz naudas. Tas pats par sevi nav slikts. Ēnu pār to met fakts, ka nozare gūst peļņu, demonizējot dabiskas fizioloģiskas parādības, piemēram, strijas, grumbas un ķermeņa apmatojumu. Ir daudz līdzekļu, kas domāti, lai rūpētos par ķermeni (kaut kas katram patiešām būtu jācenšas darīt), taču nav iemesla domāt, ka daba pret mums sazvērējusies un ka jādara viss, lai pret to cīnītos.


Iespējams, jūs nezināt, ka skuvekļus pārdeva gandrīz tikai vīriešiem, līdz Kingam K. Džiletam radās ideja paplašināt sava uzņēmuma mērķauditoriju, ar reklāmām pārliecinot sievietes, ka pārāk daudz ķermeņa apmatojuma - tas ir apkaunojoši.


Apkārtējā pasaule, izmantojot reklāmas, filmu izrādes un žurnālu vākus, mums pastāvīgi stāsta, kas ir labi un kas - normāli. Ja neatbilstam šim aprakstam, mums šķiet, ka ar mums kaut kas nav kārtībā. Tomēr nevienam, izņemot sevi pašu, nav tiesību diktēt, kā vajadzētu izskatīties vai kā vajadzētu justies.

Kā es varu iemācīties vairāk novērtēt savu ķermeni? Kāds dzimtei sakars ar sevis pieņemšanu? Kādi traucējumi ir saistīti ar negatīvu ķermeņa tēlu? Uzzini vairāk, lasot rakstu angliski šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Mēdz teikt, ka tu esi tas, ko tu ēd. Tas var būt noderīgs teiciens, ja vien mēs patiešām zinām, ko ēdam (bieži vien tas tā nav). Var būt ļoti vilinoši paļauties uz kāda informācijas avota sniegtu īpašu uztura sastāvdaļu sarakstu, kas kā uz burvju mājiena atrisinās visas mūsu problēmas, taču realitātē brīnumi notiek ļoti reti.
Daudzi sapņo par perfekti viļņainiem vai sprogainiem matiem – tostarp tie, kuru mati jau no dabas ir sprogaini. Šī matu veida kopšana bieži tiek pārprasta, un, lai iegūtu veselīgus un skaistus viļņus vai cirtas, jāpieliek gana daudz pūļu.
Darbu atlikšana, aizmāršība, aizkaitinātība un trauksme ir normālas dzīves parādības, kas gadās ikvienam. Taču cilvēkiem ar UDHS tie ir nopietni izaicinājumi, ar ko nākas saskarties ik dienas. Tieši sievietēm ir īpaši grūti nonākt līdz UDHS diagnozei un ārstēšanai, lielā mērā sabiedrības spiediena un novecojušu medicīnisko kritēriju dēļ.