Koplietot šo rakstu:

Krūtsgalu sāpes un kairinājums

Sāpīgi krūtsgali – tas itin nemaz nav jautri vai patīkami. Gan vīrieši, gan sievietes var izjust sāpes un kairinājumu šajā jutīgajā ķermeņa vietā, un tas ir ļoti apgrūtinoši.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Vairumā gadījumu sāpīgus krūtsgalus var ārstēt mājās, iztiekot bez ārsta palīdzības. Tomēr sāpes, kas ilgstoši neizzūd, var liecināt par kādu nopietnāku saslimšanu. Ir labi zināt, ko dažādi simptomi var nozīmēt un kā tad rīkoties.


Tā kā krūtis un krūtsgali ir īpaši jutīgas pret hormonālajām izmaiņām organismā, sāpes krūtīs pirmsmenstruālā sindroma ( PMS) un grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta problēma.


Šķidruma akumulācija krūšu kanālos izraisa pietūkumu, padarot krūtis un krūtsgalus jutīgākus un dažreiz pat sāpīgus.

Pubertātes perioda hormonālo svārstību dēļ gan meitenēm, gan zēniem var rasties īslaicīgas krūtsgala sāpes. Lielākoties šīs sāpes pāriet pašas no sevis, bez iejaukšanās.


Perimenopauzes laikā sievietes ķermenis vēl vienam hormonālo izmaiņu vilnim - progesterona ražošana organismā samazinās, jo izteikti krītas estrogēna līmenis, kas var izraisīt arī krūtsgala un krūšu sāpes.

Lai uzzinātu, kā uzturs var ietekmēt tavus krūtsgalus vai kas ir “skrējēja krūtsgals”, lasi plašāku rakstu angliski par šo tematu šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Advertisement


Lavanda - labākam miegam un relaksācijai, citrons - pret galvassāpēm, roze - trauksmes mazināšanai utt. Ēteriskās eļļas smaržo tik patīkami, bet par to, vai tās tiešām iedarbojas uz veselību vai nē, joprojām turpinās diskusija.
Izvēlēties pārtraukt attiecības, kas nefunkcionē, var būt grūts lēmums. Šķiršanās var būt sarežģīta un sāpīga, abas puses var var piedzīvot rūgtumu un sajūtu, ka neatrisinātu problēmu bagāža kļuvusi tikai smagāka.
Apmatojums ir dabīga cilvēka ķermeņa daļa. Matu folikuli atrodami gandrīz visā ādā, taču daļa no apmatojuma sabiedrībā tiek uzskatīta par nepiedienīgu vai neglītu. Gan vīrieši gan sievietes atbrīvojas no apmatojuma, bet tieši no sievietēm bieži tiek sagaidīta pilnīgi gluda āda. Šādā skaistumkopšanas procedūrā, protams, nav nekā slikta – ja vien tā netiek veikta, tikai pakļaujoties sabiedrības spiedienam.