Koplietot šo rakstu:

Parunāsim par sviedriem!

Svīšana ir dabiska ķermeņa funkcija - mēs visi svīstam neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fizisko aktivitāšu intensitātes. Reizēm novērojam izmaiņas sviedru daudzumā vai sviedru smaržā. Šīm pārvērtībām ir noteikti iemesli.

Svīšana jeb transpirācija ir dabisks organisma dzesēšanas mehānisms: ķermeņa temperatūra pazeminās, kad sviedru pilieni izspiežas uz ādas un iztvaiko. Svīšana ir arī vien no veidiem, kā ķermenis sevi attīra no toksīniem. Tas, cik daudz svīstam un kā sviedri smaržo, varam sniegt norādes par procesiem organismā, piemēram, par slimībām.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.


Neatkarīgi no fiziskajām aktivitātēm vai temperatūras, svīstot zaudējam aptuveni puslitru šķidruma dienā.

Kad izsvīstā šķidruma zudums pārsniedz puslitru, sāka svīšanu ievērot. Tas īpaši pamanāms karstā laikā, saunā, sportojot vai kā citādi aktīvi izkustoties. Proti, slodzes laikā muskuļi rada lielu siltuma daudzumu, izraisot ķermeņa svīšanu.


Ja pēkšņi sāc svīst stiprāk, piemēram, pamosties vienos sviedros vairākus rītus pēc kārtas, iespējams, tava sega ir par biezu, bet var gadīties, ka pastiprinātā svīšana ir kādas slimības pazīme.

Kāpēc mani sviedri ož? Kas ir hiperhidroze? Vai es varu kaut ko darīt, lai izbeigtu svīšanu? Lai uzzinātu vairāk, lasiet plašāku rakstu angļu valoda par svīšanu šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
2019. gada decembrī tas parādījās Austrumāzijā, bet nu 2019-nCoV koronavīruss jau ir izplatījies visā pasaulē. Šis vīruss izraisa slimību COVID-19 un ir ļoti lipīgs, tāpēc vairāk nekā trīs miljardi cilvēku visā pasaulē tiek aicināti palikt mājās un ievērot piesardzības un higiēnas prasības. Tas attiecas uz ikvienu no mums!
Cilvēkiem ir iedzimta vajadzība pēc sociālās mijiedarbības, ieskaitot fizisku pieskārienu. Tas ir ir neaizvietojams cilvēka labklājības faktors. Tā kā Covid-19 pandēmija obligātu padarījusi sociālo distancēšanos, daudzi no mums izjūt pieskārienu trūkumu. Kādas tam ir sekas un vai ir iespējams šo deficītu kompensēt?
Dzemdes kakla iztriepe ir vienkārša analīze, kas ļauj savlaicīgi atklāt un ārstēt pat ļoti nopietnas ginekoloģiskas problēmas, piemēram, dzemdes kakla vēzi un priekšvēža stāvokļus. Pirmsvēža stāvoklis ir izmaiņas šūnās, ko var izraisīt cilvēka papilomas vīruss (HPV), un tās savukārt var noteikt ar HPV testu.