Jaunums! Pierakstieties, lai pārvaldītu savu kontu, skatītu ierakstus, lejupielādētu atskaites (PDF/CSV) un aplūkotu rezerves kopijas. Pierakstieties šeit!
Koplietot šo rakstu:

Skābes atvilnis

Atvilnis jeb skābes atvilnis ir bieži sastopama veselības problēma, kas rodas, kuņģa sulai nonākot barības vadā. Tas bieži rada dedzinošu sajūtu krūšu kurvī, kas var tikt sajaukta ar sirds slimību simptomiem.

Aptuveni 1 no 5 pieaugušajiem mēdz izjust atvilni pēc ēšanas. Pats par sevi tas nav bīstams, bet var norādīt uz citām veselības un dzīvesveida problēmām. Atvilnis ir bieži sastopams grūtniecības laikā.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Kuņģa sula ir viena no spēcīgākajām vielām cilvēka organismā un, bieži nonākot barības vadā, tā var radīt veselības traucējumus.

Skābes atvilni parasti izraisa skābi, trekni un asi ēdieni, kā arī kofeīnu saturoši dzērieni, alkohols, nikotīns un opioīdu lietošana. Tāpat atvilni izraisa haotisks dienas ritms – neregulāras maltītes, steidzīga ēšana un uzkodas nakts vidū. Stress ir viens no lielākajiem skābes atviļņa izraisītājiem.


Ja atvilnis notiek pārāk bieži, tas var apdedzināt barības vada sieniņas. Hronisks atvilnis jeb gastroezofageālā atviļņa slimība (GEAS) var radīt nopietnas veselības problēmas, kā arī norādīt uz citām saslimšanām, kā gremošanas traucējumiem, astmu vai ēdiena alerģijām.

Uzzini vairāk par atvilni, tā simptomiem un ārstēšanu šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Advertisement


Daudzas no mums regulāri saskaras ar kādām sāpēm vai diskomfortu — no pārāk biežām menstruāciju sāpēm līdz nopietnām veselības problēmām. Termins “išiass” parasti attiecas uz sāpēm, vājumu vai tirpšanu sēžas nerva gaitā, kas stiepjas no muguras lejasdaļas pa kāju līdz pat pēdai. Lai gan lielākoties ar išiass simptomiem saskaras vidēja vecuma un vecākas personas, un biežāk tas skar vīriešus, arī grūtniecība var izraisīt šīs sāpes.
Mūsu ķermeņi atspoguļo mūsu dzīvesveidu. Lielākajai daļai no mums ikdienu nosaka ekrānu izmantošana. Datoru un viedtālruņu lietošana noslogo ne tikai acis, bet arī citas muskuļu grupas, īpaši kaklu un plecus. Slikta stāja ir vairāk nekā tikai estētisks jautājums, tā var radīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, migrēnas un plecu sāpes.
Sēdēt pilnīgi nekustīgi ilgstoši nav viegli nevienam un tas nebūt nav labvēlīgi mūsu veselībai, taču cilvēkiem ar Nemierīgo kāju sindromu rodas neapturama vēlme kustēties vai purināt kājas, it īpaši naktīs gultā. Visa kāja it kā lūdz tikt kustināta – savādāk jācieš no spēcīga diskomforta.