Koplietot šo rakstu:

Vai ēteriskās eļļas tiešām ir iedarbīgas?

Lavanda - labākam miegam un relaksācijai, citrons - pret galvassāpēm, roze - trauksmes mazināšanai utt. Ēteriskās eļļas smaržo tik patīkami, bet par to, vai tās tiešām iedarbojas uz veselību vai nē, joprojām turpinās diskusija.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Atšķirībā no augu eļļām (piemēram, olīvu, avokado vai sezama eļļas) ēteriskās eļļas nesatur galvenokārt taukskābes, tāpēc, iespējams, precīzāks termins būtu augu esences, jo, kad aromātvielas ir ekstrahētas, tās pievieno bāzes eļļai, lai izveidotu lietošanai gatavu produktu.


Ēteriskās eļļas visbiežāk iegūst destilācijas procesā.

Pierādīts, ka tikai salīdzinoši neliels skaits ēterisko eļļu ir noderīgas terapeitiskos nolūkos.

Daudzi dabas dziedniecības piekritēji un aromterapeiti savā praksē izmanto ēteriskās eļļas. Aromterapija ietver eļļas izkliedēšanu gaisā vai eļļas (vai eļļu maisījuma) lietošanu lokāli - tieši uz ādas, lielākoties pirms tam esenci iejaucot bāzes eļļā.


Aromterapeiti uzskata, ka, ieelpojot noteiktas ēterisko eļļu sastāvdaļas, tās nonāk plaušās un asinīs, kas citādi ir grūti sasniedzamas, un tādējādi tās potenciāli labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.

Lai gan attieksmē pret ēterisko eļļu terapeitisko izmantošanu joprojām pastāv zināma skepse, zinātnieki nebūt nenorobežojas no šīs idejas. Par ēteriskajām eļļām tiek veikta virkne zinātnisku pētījumu, īpašu uzmanību pievēršot eļļās esošajām bioloģiski aktīvajām molekulām.

Kāds ir ēterisko eļļu uzdevums dabā? Kā tās var palīdzēt cilvēkiem? Kāpēc tās interesē zinātniekus? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem par ēteriskajām eļļām meklē garākā rakstā angļu valodā šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Advertisement


Saspringums žoklī ir viens no stresa pilnas dzīves blakusefektiem. Tāpat žokli var ietekmēt zobu griešana naktī (bruksisms), pārāk cietu ēdienu ēšana vai, piemēram, nepareiza stāja. Nepievēršot uzmanību saspringumam žoklī, var rasties nopietnākas problēmas. [intro] Žokļa locītava savieno apakšzokli ar pārējo galvaskausu. Katru dienu tā pārvar lielu pretestību košļājot un runājot. Šajā locītavā “sastopas” vairāki nozīmīgi galvas un kakla muskuļi.
Sāpīgi krūtsgali – tas itin nemaz nav jautri vai patīkami. Gan vīrieši, gan sievietes var izjust sāpes un kairinājumu šajā jutīgajā ķermeņa vietā, un tas ir ļoti apgrūtinoši.
Pubertāte ir process, kas iezīmē pāreju no bērnības uz pieaugušo dzīvi. Tas ir fizisku un psiholoģisku pārmaiņu laiks.