Koplietot šo rakstu:

Vai tev mutē ir slikta garša?

Lai arī šķietami nenozīmīga, slikta garša mutē var norādīt uz dažādām veselības problēmām un negatīvi ietekmēt veselību un labsajūtu.

Slikta garša, ko parasti raksturo kā metālisku, rūgtu vai skābu, var parādīties dažādu iemeslu dēļ. Garšas sajūta ir subjektīva, bet izmaiņām tajā ir vērts pievērst uzmanību.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Visbiežāk ilglaicīgu sliktu garšu mutē izraisa slikta mutes dobuma higiēna, mutes, rīkles, deguna blakusdobumu, ausu vai elpošanas sistēmas infekcijas, gremošanas traucējumi, kā arī noteiktu zāļu lietošana. Visbiežāk sliktu garšu izraisa antibiotikas, astmas medikamenti, antidepresanti un zāles asinsspiediena regulēšanai.

Pats pirmais uzdevums ir pārliecināties par mutes dobuma stāvokli un higiēnu. Apmeklē zobārstu, lai novērstu zobu un smaganu problēmas, un higiēnistu, lai profesionāli iztīrītu zobus. Tīri zobus vismaz divas minūtes divreiz dienā un katru dienu lieto zobu diegu.


Ja šķiet, ka pie vainas varētu būt medikamenti, konsultējies ar ārstu un noskaidro, vai iespējams mainīt zāles vai to devu. Ja zāles mainīt nevar, iespējams, slikto garšu novērst nevarēs un tai būtu jāpazūd pēc zāļu lietošanas beigām. Ja sliktā garša nepazūd, ziņo par to savam ārstam.

Slikta garša mutē ir arī biežs skābes atviļņa un GERS simptoms. Novēro, vai garša paliek spēcīgāka pēc ēšanas un parādās "viļņos".

Ar slikto garšu var cīnīties, piemēram, izskalojot muti pirms un pēc ēšanas, košļājot gumiju bez cukura, dienas laikā dzerot pietiekami daudz tīra ūdens un izvairoties no skābes atviļņa: ieturot regulāras maltītes bez īpaši trekniem un asiem ēdieniem.

Vairāk par sliktu garšu mutē un kā to novērst lasi šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Advertisement


Krūšturi ikdienā nēsā miljoniem sieviešu. Labi piemeklēts krūšturis atbalstīs tavas krūtis, palīdzēs tavai figūrai izskatīties labāk un dos tev kustības brīvību, savukārt krūšturis, kas īsti neder, var radīt spēcīgu diskomfortu.
Lavanda - labākam miegam un relaksācijai, citrons - pret galvassāpēm, roze - trauksmes mazināšanai utt. Ēteriskās eļļas smaržo tik patīkami, bet par to, vai tās tiešām iedarbojas uz veselību vai nē, joprojām turpinās diskusija.
Ne vienmēr ir viegli uzturēt veselīgas attiecības ar savu ķermeni: sabiedrības standarti, mediju spiediens un fitnesa un skaistuma industriju reklāmas aktīvi strādā, lai nomāktu mūsu pašapziņu. Visintensīvāk negatīvs priekšstats par savu ķermeni izpaužas ķermeņa dismorfisko traucējumu gadījumā. Tomēr attiecības ar ķermeni ir iespējams uzlabot – arī saskaroties ar ķermeņa dismorfiskajiem traucējumiem.