Беременность
Мы часто уделяем много внимания беременным и их потребностям, но после рождения ребёнка фокус смещается на новорождённого. Мама отдаёт всю свою энергию малышу и во многих случаях забывает о собственных потребностях. Новая мама сталкивается с ошеломляющими физиологическими и психологическими переменами в жизни и в своём теле. Ей необходима поддержка друзей и семьи, чтобы снова почувствовать равновесие.
Беременность
Роды — это одно из важнейших жизненных событий для родителей. Ожидание появления малыша наполнено волнением, но может вызывать и тревогу, особенно если не знаешь, чего ожидать. Все слышали, что роды — это больно. Но что это на самом деле значит? В этой статье мы расскажем о различных методах, которые роженица может использовать для облегчения боли при родах.
Беременность
Умение понимать и управлять своим менструальным циклом оказывает значительное влияние на качество жизни и, конечно, даёт инструменты для того, чтобы выбирать, если и когда вы захотите забеременеть. Методы контрацепции обеспечивают женщинам независимость и автономию в их жизни.
