Беременность
Грудь особенно чувствительна к гормональным колебаниям. Во время беременности грудь претерпевает значительные изменения в подготовке к кормлению грудью. Сохранить прежний молодой силуэт после родов бывает непросто, однако существуют способы ухода за грудью.
Беременность
Мы часто уделяем много внимания беременным и их потребностям, но после рождения ребёнка фокус смещается на новорождённого. Мама отдаёт всю свою энергию малышу и во многих случаях забывает о собственных потребностях. Новая мама сталкивается с ошеломляющими физиологическими и психологическими переменами в жизни и в своём теле. Ей необходима поддержка друзей и семьи, чтобы снова почувствовать равновесие.
Беременность
Бананы — это настоящая супер-еда для перекусов. Они наполнены питательными веществами и необходимыми витаминами, не требуют особой подготовки, а еще продаются в собственной упаковке — идеально для быстрого и полезного перекуса. Так почему же некоторые источники рекомендуют избегать бананов во время беременности?
