Беременность
Мы часто уделяем много внимания беременным и их потребностям, но после рождения ребёнка фокус смещается на новорождённого. Мама отдаёт всю свою энергию малышу и во многих случаях забывает о собственных потребностях. Новая мама сталкивается с ошеломляющими физиологическими и психологическими переменами в жизни и в своём теле. Ей необходима поддержка друзей и семьи, чтобы снова почувствовать равновесие.
Беременность
Это действительно происходит — беременность подтверждена, и уже меньше чем через девять месяцев в вашей жизни появится малыш! Возможно, вам хочется рассказать всему миру, а может, наоборот — вы хотите сохранить новость в секрете как можно дольше. Как поступить наилучшим образом? Существует ли «правильное время» для объявления о беременности?
Беременность
Когда женщина беременеет, ей нужно быть особенно осторожной во многих вопросах ради здоровья ребенка и своего собственного. Умеренная физическая активность — это простой и доступный способ заботы о себе. (Если только врач не порекомендует иначе.)
