Чего ожидать, если прекратить приём гормональных контрацептивов?
Гормональная контрацепция была эффективным инструментом, помогающим женщинам получить больший контроль над планированием семьи и репродуктивным здоровьем. Однако вмешательство в работу гормонов — не пустяк. В какой-то момент женщина может захотеть сделать перерыв или полностью прекратить использование гормональных контрацептивов.
Гормональные контрацептивы используются не только для предотвращения беременности. Их могут назначать для борьбы с такими проблемами, как акне, сильные кровотечения или болезненные спазмы. Найти подходящее средство может быть сложно, ведь каждая женщина реагирует по-разному — иногда побочные эффекты перевешивают пользу. Некоторые женщины также решают сделать перерыв, чтобы посмотреть, как они себя будут чувствовать без гормонов.
Основы гормональной контрацепции
Существует два основных типа гормональной контрацепции — контрацептивы короткого действия (SARCs) и контрацептивы длительного действия (LARCs).
Все гормональные контрацептивы содержат гестаген (синтетический аналог прогестерона). Существуют препараты только с гестагеном и комбинированные, содержащие также форму эстрогена. Подавляя выработку собственных гормонов, контрацептивы предотвращают беременность и могут помогать при других проблемах, связанных с гормональным дисбалансом, таких как акне, тревожность, раздражительность и перепады настроения, обильные и продолжительные месячные, сильные спазмы, чувствительность груди и др.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Изучите выбранное средство и внимательно относитесь к своему телу и эмоциям при начале приёма гормональной контрацепции. Рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что препарат подходит именно вам. Комбинированные средства противопоказаны при некоторых хронических заболеваниях или привычках, при которых эстроген может быть опасен.
Что происходит после отмены?
Женщина может прекратить приём по разным личным причинам. Возможно, пришло время планировать беременность. Возможно, не устраивают ощущения или появились побочные эффекты. Может быть, просто хочется пожить без гормонов. Главное — делать то, что кажется правильным для вас и вашего тела.
После отмены гормональной контрацепции организму нужно время, чтобы восстановить естественный цикл. Прекратить можно в любой фазе — но стоит уделить внимание чему. Если вы принимаете таблетки, лучше закончить пачку и не начинать новую, а не бросать в середине. Это поможет избежать резких гормональных колебаний.
Если контрацептив использовался для коррекции гормонального дисбаланса, помните: это не лечение. После отмены симптомы, которые были до этого, скорее всего, вернутся. Часто они бывают более выраженными, особенно в первое время, пока организм перестраивается на самостоятельную выработку гормонов.
Позаботьтесь о себе в этот период: сбалансированное питание, регулярная активность, работа со стрессом, будьте к себе бережны. Смягчить переход помогут добавки, поддерживающие овуляцию и баланс мужских/женских гормонов (если у вас с этим проблемы). Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальные добавки для вашей ситуации.
Обычно восстановление гормонального фона после отмены таблеток занимает несколько месяцев. Всё зависит от индивидуальной чувствительности к выбранному средству, длительности приёма и наличия сопутствующих заболеваний. Если цикл нерегулярный спустя 3-4 месяца — обратитесь к врачу.
Гормональная контрацепция воздействует на организм по-разному, и не всегда приятно. Множество женщин отмечают, что при приёме гормональных средств усиливаются депрессивные настроения, тревожность. После отмены можно почувствовать лёгкость, прилив сил, улучшение настроения. Некоторые отмечают головные боли перед или во время «кровотечений отмены» (из-за снижения уровня гормонов) — как правило, они исчезают вместе с лишним весом, набранным на фоне приёма контрацептивов. Либидо при приёме часто снижается — если это ваш случай, после отмены сексуальное желание может возрасти.
Постконтрацептивный синдром
У некоторых женщин сильные побочные эффекты появляются уже после отмены: это называется постконтрацептивным синдромом. Такое случается нечасто, но при переходе на естественные гормоны могут обостряться прежние проблемы.
Постконтрацептивная аменорея
Аменорея — отсутствие месячных. Постпилльная аменорея — это когда цикл не восстанавливается в течение шести месяцев после отмены гормонов. Синтетические гормоны подавляют собственную выработку прогестерона, и организму нужно время, чтобы вернуть естественный ритм. Если спустя более полугода месячных так и нет — обратитесь к врачу для выяснения причины.
Постпилльный СПКЯ
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространённое гормональное расстройство, встречающееся примерно у одной из десяти женщин репродуктивного возраста, независимо от метода контрацепции. Однако во время восстановления выработки собственных гормонов иногда временно возникает картина СПКЯ: нерегулярные, обильные или болезненные менструации, кисты, акне, усиленный рост волос (гирсутизм), инсулинорезистентность, повышенное давление и т.д. Если у вас проявляются три и более из этих признаков, возможно, это СПКЯ. Обычно постпилльный СПКЯ проходит после стабилизации гормонального фона.
Так как симптомы СПКЯ разнообразны, его часто не диагностируют. Более того, гормональная контрацепция может замаскировать проблему, особенно если приём начался в подростковом возрасте — ведь симптомы СПКЯ похожи на проявления юношеских перестроек.
Подробнее о том, как СПКЯ влияет на здоровье и фертильность.
Ановуляторные циклы
Возможно наличие менструации без овуляции. Замечают это редко — ведь принято считать, что если есть кровотечение, цикл полноценный. Самый простой способ узнать, происходит ли овуляция — воспользоваться домашним тестом или обратиться к врачу. Некоторые женщины следят за базальной температурой, чтобы зафиксировать момент овуляции.
Овуляция важна не только для фертильности, но и для общего женского здоровья. Помимо возможности зачать, она способствует улучшению настроения, повышению либидо, сияющей коже и уверенности в себе.
Депрессия и тревожность
Исследования показали: гормональная контрацепция увеличивает риск депрессии и тревожности. Часто именно по этим причинам женщина решает отменить гормоны, однако и после отмены восстановление психического здоровья требует времени. Хотя связь с депрессией до конца не ясна, специалисты считают, что подавление овуляции и собственной выработки прогестерона влияет на эмоциональный фон. Прогестерон положительно воздействует на мозг и нервную систему, помогая им быстрее восстановиться.
Гормональная контрацепция помогает миллионам женщин управлять фертильностью и менструальным циклом. У одних это средство работает отлично, у других вызывает проблемы. Прислушивайтесь к своему организму — ищите оптимальный путь к управлению здоровьем. Если решите отказаться от гормональных средств, отслеживать цикл с помощью WomanLog поможет понять перемены. Ваш менструальный цикл — зеркало общего здоровья.
Вы можете отслеживать свой цикл с помощью WomanLog. Скачайте WomanLog прямо сейчас:
