Всё о клиторе
Спрятанный внутри вульвы, клитор — эрогенный орган женской репродуктивной системы. Какого он размера? Какова его роль? Почему он дарит наслаждение при ласках? Давайте разгадаем тайны клитора.
Головка клитора содержит больше нервных окончаний, чем любая другая точка человеческого тела. Именно поэтому некоторым женщинам стимуляция этого участка приносит интенсивное удовольствие, в то время как для других слишком сильная стимуляция может быть неприятной или даже болезненной.
Анатомия «кнопки любви»
Клитор — это небольшой эректильный орган в женских половых путях, расположенный на соединении малых половых губ. Маленькая «кнопка любви», которую мы видим и можем нащупать пальцами, — лишь его видимая часть. Остальные 90% клитора скрыты внутри тела.
Клитор у женщины соответствует пенису у мужчины: у обоих есть головка (у женщин она намного меньше: 3–6 мм в покое и до 6 или даже 10 мм при возбуждении), крайняя плоть и половой нерв. Клиторальный капюшон — это слой кожи, который покрывает и защищает клитор на уровне его головки; он соединён с малыми половыми губами. Капюшон клитора для женщин — то же, что крайняя плоть для мужчин.
Видимая часть клитора небольшая, но, как и пенис, клитор может становиться твёрдым при возбуждении. Скрытая часть состоит из «стержня» (тела клитора), двух «корней» (так называемых ножек клитора — двух внутренних структур из эректильной ткани, которые образуют V), а также вестибулярных луковиц. Обе части — и видимая, и скрытая — важны для женского сексуального удовольствия.
Скрытая часть клитора гораздо больше, чем крохотная наружная головка. Видимая часть клитора составляет от 0,5 до 1 см, в то время как скрытый стержень позади головки может достигать 12–13 см в длину. Головка клитора содержит от 8 000 до 10 000 сенсорных нервных окончаний, в то время как мужская головка — лишь 3 000–4 000 в среднем.
При возбуждении видимая часть клитора (головка) выглядывает из-под капюшона и увеличивается на 50–300%. Так же, как набухают половые губы при возбуждении, структуры клитора набухают с усилением кровообращения.
Клитор очень иннервирован и снабжён кровеносными сосудами, поэтому является особенно чувствительной эрогенной зоной. Что касается стимуляции этого органа, у женщин разные предпочтения — одни любят очень лёгкое прикосновение, другие предпочитают более сильное давление.
Клитор очень чувствителен к стимуляции. Ласки клитора доставляют большинству женщин удовольствие и яркое ощущение благополучия. При стимуляции он наполняется кровью и способствует выбросу гормона удовольствия окситоцина.
Стимуляция клитора приводит к оргазму. Это может быть прямая стимуляция — трение по поверхности клитора, или косвенная — за счёт фрикций при половом акте.
Благодаря своему расположению клитор естественно стимулируется, прижимается, трётся при прохождении пениса во время проникновения. Клитор можно быстро возбудить с помощью пальцев, губ, языка или вибратора.
Широко распространён миф о том, что одни женщины достигают оргазма от стимуляции клитора, а другие — только от проникновения, но на самом деле это не так. Оргазм — это целостный опыт, вовлекающий вульву, влагалище и клитор. Однако большинству женщин необходима хоть какая-то стимуляция клитора для достижения оргазма.
Может ли он болеть?
Как и другие чувствительные половые органы, клитор может раздражаться из-за трения от слишком тесной одежды (обтягивающие джинсы, стринги) или синтетических тканей. Небольшие случайные травмы — царапины и порезы — могут повредить этот нежный участок, даже несмотря на хорошую защиту.
Другие проблемы, которые могут затронуть этот орган — это грибковые инфекции или вагинальный герпес.
Если такие симптомы, как раздражение, боль или белесоватые выделения, сохраняются несколько дней, не откладывайте визит к врачу или гинекологу.
Сделайте это ради заботы о своём клиторе и для поддержания общего интимного здоровья — такие симптомы могут указывать на другие проблемы репродуктивной системы.
В редких случаях женщина может столкнуться с фимозом клитора — чрезмерной узостью кожи или избытком тканей вокруг клитора, что затрудняет или делает невозможным доступ к нему. Как и у мужчин, фимоз устраняется хирургически.
Искусство самоудовлетворения
Тем не менее, клитор должен быть источником удовольствия! Большинство женщин открывают эту часть своего тела ещё в молодости — девочки иногда мастурбируют из-за желания успокоиться или справиться с сильными эмоциями, только позже осознавая сексуальную составляющую этих прикосновений.
Мастурбация имеет множество плюсов: это приятные ощущения и познание своего тела.
Большинство женщин могут довести себя до оргазма механически посредством круговой стимуляции клитора. Даже если вы нашли для себя надёжный вариант, стоит пробовать и другие способы — ведь тело и чувствительность меняются со временем:
- Скользите по клитору и его капюшону вверх-вниз, туда-обратно — пальцами или любимым секс-игрушкой.
- Лёгкое, нежное постукивание по клитору/капюшону помогает прийти к оргазму медленнее и с большим наслаждением — ускоряйте темп по желанию.
- Используйте два пальца, чтобы аккуратно сжать клиторальный капюшон, слегка тянув его вверх-вниз или в стороны.
- Скрытые структуры клитора обрамляют влагалищный канал, так что проникновение пальцами или секс-игрушкой может доставить кайф. Используйте вибрирующую игрушку для усиления ощущений.
Стимуляция клитора вдвоём
Если вы занимаетесь сексом с партнёром, не стесняйтесь говорить о своих желаниях в отношении клиторальной стимуляции. Возможностей много:
- Многие позы с проникновением (пенисом или игрушкой) можно сочетать с ласками пальцев на и вокруг клитора.
- «Поза лотоса» — партнёры сидят лицом друг к другу, обнимая ногами — обеспечивает прямой доступ к клитору во время движения.
- Таз вашего партнёра — отличный инструмент для стимуляции клитора: женщина может контролировать движение и тереться клитором о лобковую кость или пенис, чтобы подобрать идеальное давление и ритм для оргазма.
- Оральный секс с нежными круговыми движениями языка по клитору также приносит наслаждение. Многие любят ещё и лёгкое посасывание.
!Некоторые женщины не любят прямую стимуляцию клитора — ощущения могут быть слишком интенсивными или болезненными. Здесь ключ — косвенная стимуляция: экспериментируйте с прикосновениями, поглаживаниями, постукиваниями по капюшону и области вокруг клитора.
Сексуальное удовольствие — не набор техник, а открытость и взаимность, игривость и радость, доверие и уязвимость, принятие друг друга!
Вы можете отслеживать свой цикл и сексуальную жизнь с помощью WomanLog. Загрузите WomanLog сейчас:
