ทุกเรื่องเกี่ยวกับคลิตอริส
ซ่อนตัวอยู่ภายในช่องคลอด คลิตอริสคืออวัยวะกระตุ้นความเสียวของระบบสืบพันธุ์หญิง คลิตอริสมีขนาดเท่าไร? มีบทบาทอย่างไร? ทำไมเมื่อถูกสัมผัสถึงให้ความสุข? มาค้นหาความลับของคลิตอริสไปด้วยกัน
ต่อมคลิตอริสมีเส้นประสาทรับความรู้สึกมากกว่าจุดอื่นใดในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นสำหรับผู้หญิงบางคน การกระตุ้นที่คลิตอริสจึงให้ความสุขอย่างล้ำลึก ในขณะที่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บเมื่อถูกกระตุ้นมากเกินไป
กายวิภาคของปุ่มแห่งรัก
คลิตอริสเป็นอวัยวะขนาดเล็กที่แข็งตัวได้ในระบบอวัยวะเพศหญิง ตั้งอยู่บริเวณปลายแคมเล็ก (แคมน้อย) ส่วน ‘ปุ่มแห่งรัก’ ที่เราเห็นและสัมผัสได้ด้วยนิ้วนั้น เป็นเพียงปลายยอดที่มองเห็นเท่านั้น ส่วนที่เหลืออีก 90% ของคลิตอริสซ่อนอยู่ภายในร่างกาย
คลิตอริสของผู้หญิงเปรียบได้กับองคชาติของผู้ชาย ทั้งคู่มีปลาย (glans) (ของผู้หญิงมีขนาดเล็กกว่า: 3–6 มม. ขณะปกติ และช่วงตื่นตัวจะขยายเป็น 6 หรือแม้แต่ 10 มม.), หนังคลุม และเส้นประสาท pudendal หนังคลุมคลิตอริสคือผิวหนังที่คลุมและปกป้องคลิตอริสบริเวณปลาย คลุมต่อกับแคมเล็ก หนังคลุมคลิตอริสกับหนังหุ้มปลายองคชาติของผู้ชายทำหน้าที่คล้ายกัน
ส่วนที่มองเห็นของคลิตอริสมีขนาดเล็ก แต่เช่นเดียวกับองคชาติ สามารถแข็งตัวเมื่อถูกกระตุ้น ส่วนที่ซ่อนเร้นประกอบด้วย ‘ลำตัว’ (clitoral body), ‘ราก’ สองข้าง (clitoral crura – เนื้อเยื่ออีเร็กไทล์ภายใน 2 ท่อนรูปตัว V) และ vestibular bulbs ทั้งส่วนที่เห็นและที่ซ่อนเร้นของคลิตอริสล้วนสำคัญต่อความสุขของผู้หญิง
ส่วนที่ซ่อนอยู่ของคลิตอริสใหญ่กว่าส่วนปลายที่เราเห็นมาก ส่วนที่เห็นมีขนาด 0.5–1 ซม. ขณะที่ลำตัวที่อยู่หลังปลายยอดอาจยาวถึง 12–13 ซม. ปลายคลิตอริสมีปลายประสาทรับความรู้สึก 8,000–10,000 เส้น ขณะที่ปลายองคชาติชายมีโดยเฉลี่ยแค่ 3,000–4,000 เส้น
เมื่อแข็งตัว ส่วนที่มองเห็นของคลิตอริส (glans) จะโผล่ออกจากหนังคลุมและขยายตัว 50% ถึง 300% เช่นเดียวกับแคมที่บวมในระหว่างการถูกกระตุ้น โครงสร้างของคลิตอริสจะพองขึ้นจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น
คลิตอริสมีประสาทและเส้นเลือดฝอยมาก จึงจัดเป็นโซนกระตุ้นความเสียวที่ไวเป็นพิเศษ สำหรับการกระตุ้น ผู้หญิงแต่ละคนต่างชอบสัมผัสไม่เหมือนกัน—บางคนชอบสัมผัสเบา บางคนชอบแรงกดที่มากขึ้น
คลิตอริสไวต่อการกระตุ้นมาก การลูบไล้คลิตอริสมักจะสร้างความสุขและความผ่อนคลายอย่างแรงกล้าให้กับผู้หญิง เมื่อถูกกระตุ้น คลิตอริสจะขยายตัวและปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขออกซิโตซิน
การกระตุ้นคลิตอริสทำให้ถึงจุดสุดยอด การกระตุ้นนี้อาจเป็นแบบตรง—การเสียดสีโดยตรงบนพื้นผิวของคลิตอริส หรือแบบอ้อม—จากการขยับเข้า-ออกในเพศสัมพันธ์
เนื่องจากตำแหน่งที่อยู่ของคลิตอริส ส่วนนี้จะถูกรบเร้าโดยธรรมชาติจากการสอดใส่ ไม่ว่าจะโดยอวัยวะเพศชาย นิ้วมือ ริมฝีปาก ลิ้น หรือตัวกระตุ้นระบบสั่น
มีความคิดผิดอย่างมากที่ว่า ‘ผู้หญิงบางคนถึงจุดสุดยอดด้วยการกระตุ้นคลิตอริส’ ส่วนอีกกลุ่ม ถึงจุดสุดยอดจากการสอดใส่อย่างเดียว—นี่คือความเชื่อผิด จุดสุดยอดเป็นประสบการณ์ครบวงจร ทั้งแคม ช่องคลอด และคลิตอริสล้วนมีส่วน อย่างไรก็ดี ผู้หญิงส่วนมากต้องการการกระตุ้นคลิตอริสเพื่อไปถึงจุดสุดยอด
คลิตอริสเจ็บป่วยได้มั้ย?
เช่นเดียวกับอวัยวะเพศที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นอื่นๆ คลิตอริสอาจถูกระคายเคืองจากแรงเสียดสีของเสื้อผ้ารัดแน่น (กางเกงยีนส์รัดรูป, กางเกงในจีสตริง) หรือผ้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ การบาดเจ็บเล็กๆ เช่นรอยขีดข่วน ก็สามารถกระทบต่อพื้นที่อ่อนไหวนี้ได้ แม้ว่าจะถูกปกป้องอย่างดี
ปัญหาอื่นที่อาจเกิดขึ้นกับคลิตอริส คือ การติดเชื้อรา หรือเริมบริเวณช่องคลอด
หากมีอาการระคายเคือง เจ็บ หรือมีสารคัดหลั่งสีขาวต่อเนื่องหลายวัน อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หรือสูตินรีแพทย์
ดูแลตัวเองเพราะคุณรักคลิตอริสของคุณและเพื่อสุขภาพช่องคลอดที่ดีโดยรวม—อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณปัญหาระบบสืบพันธุ์อย่างอื่นก็ได้
ในบางกรณีที่พบได้ยาก ผู้หญิงอาจประสบภาวะ phimosis คลิตอริส—หนังหรือเนื้อเยื่อรอบคลิตอริสแน่นผิดปกติจนเข้าถึงได้ยากหรือไม่ได้เลย เช่นเดียวกับ phimosis ในผู้ชาย โรคนี้รักษาโดยการผ่าตัด
ศิลปะแห่งความสุขด้วยตนเอง
อย่างไรก็ตาม คลิตอริสควรเป็นแหล่งแห่งความสุข! ผู้หญิงส่วนใหญ่จะค้นพบความสุขจากการสัมผัสตรงนี้ในวัยต้นๆ เด็กหญิงอาจช่วยตัวเองอย่างไร้เดียงสาเพื่อปลอบใจหรือรับมือกับอารมณ์ที่รุนแรง ก่อนจะเข้าใจถึงส่วนประกอบทางเพศในเวลาต่อมา
การช่วยตัวเองมีข้อดีมากมาย ทั้งสุขภาพกายใจและเข้าใจร่างกายตนเองมากขึ้น
ผู้หญิงส่วนมากสามารถไปถึงจุดสุดยอดด้วยการวนสัมผัสคลิตอริสในรูปแบบกลไก แม้จะเจอการกระตุ้นแบบที่ชอบแล้วก็ควรทดลองวิธีอื่นเสมอ—ร่างกายเราเปลี่ยนแปลงได้ :
- ลูบผ่านคลิตอริสและหนังคลุม ขึ้น-ลง ซ้าย-ขวา โดยใช้นิ้วมือหรือตัวช่วยเซ็กส์ทอยที่คุณโปรดปราน
- แตะเบา ๆ บนคลิตอริส/หนังคลุม จะช่วยให้ไปถึงจุดสุดยอดอย่างช้าๆ และเพลิดเพลินมากขึ้น—เร่งจังหวะได้ตามต้องการ
- ใช้นิ้วสองนิ้วหนีบปลายของคลิตอริสอย่างแผ่วเบา ขยับขึ้น-ลง หรือตามขวาง
- โครงสร้างที่ซ่อนเร้นของคลิตอริสล้อมรอบช่องคลอด การสอดนิ้วหรือเซ็กส์ทอยเข้าไปในช่องคลอดจึงอาจสร้างความฟินได้
ใช้เซ็กส์ทอยแบบสั่นช่วยเพิ่มความรู้สึก
การกระตุ้นคลิตอริสขณะมีคู่นอน
ถ้าคุณมี เซ็กซ์กับคู่นอน อย่าเก็บความต้องการการกระตุ้นคลิตอริสไว้ มีวิธีให้เลือกมากมาย เช่น
- ท่วงท่าเซ็กส์แบบสอดใส่หลายแบบ ทั้งอวัยวะเพศหรือเซ็กซ์ทอย สามารถเติมเกมนิ้วแถวคลิตอริสไปพร้อมกันได้
- ท่า ‘ดอกบัว’—นั่งหันหน้าเข้าหากัน โอบขาไว้รอบคู่ นอกจากจะขยับตัวได้ยังแตะคลิตอริสโดยตรงตลอดเวลา
- กระดูกเชิงกรานของคู่ก็เป็นตัวช่วยกระตุ้นคลิตอริสได้ดี—ผู้หญิงควบคุมจังหวะการถูคลิตอริสกับกระดูกหัวหน่าวหรือองคชาติ หาแรงและจังหวะที่ใช่จนถึงจุดสุดยอด
- ออรัลเซ็กซ์ โดยใช้ลิ้นวนเบา ๆ รอบปลายคลิตอริสก็ให้ความสุขได้ ผู้หญิงหลายคนก็ชอบให้ดูดเบา ๆ ด้วยเช่นกัน
บางคนไม่ชอบการกระตุ้นคลิตอริสตรง ๆ เพราะความรู้สึกอาจแรงหรือเจ็บเกินไป ลองกระตุ้นแบบอ้อม แค่แตะสัมผัสเบา ๆ ที่หนังคลุมคลิตอริสและบริเวณรอบ ๆ
ความสุขจากเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เทคนิคจัดชุด แต่คือความเปิดใจ แบ่งปัน ความสนุก ความไว้ใจ ความกล้าที่จะเปลือยใจ และการยอมรับตัวตนของกันและกัน!
คุณสามารถติดตามรอบเดือนและเซ็กส์ไลฟ์ของคุณได้ด้วย WomanLog ดาวน์โหลด WomanLog ตอนนี้:
