การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์
ห่วงอนามัยแบบฮอร์โมนและแบบไม่ใช้ฮอร์โมนต่างกันอย่างไร? แต่ละแบบให้ข้อดีและผลข้างเคียงอะไรบ้าง? ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับห่วงอนามัยแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด
การตั้งครรภ์
สงสัยไหมว่าผู้หญิงตั้งครรภ์สามารถเดินทางได้อย่างปลอดภัยหรือไม่? หรือควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเดินทางด้วยรูปแบบการเดินทางต่าง ๆ? ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สวยงาม แต่ก็นำมาซึ่งคำถามและความกังวลมากมาย การเดินทางขณะตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น แต่ยังยากลำบากกว่าเดิม
การตั้งครรภ์
ถ้าคุณสงสัยว่า “ขณะท้องกินอะไรได้บ้าง?” และ “มีอาหารใดที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง?” บทความนี้มีคำตอบ ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคำแนะนำเรื่องโภชนาการสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และสารอาหารสำคัญที่ควรรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ
การตั้งครรภ์
ถ้าคุณเริ่มวางแผนจะมีครอบครัวในช่วงอายุมาก คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "ตั้งครรภ์ในวัยสูงอายุ" คำนี้ซึ่งอ้างถึงการเป็นคุณแม่ในวัยที่มากขึ้น มักสร้างความกังวลให้กับผู้หญิงมานานหลายปี แต่การตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีมีความเสี่ยงจริงมากเท่าที่พูดกันหรือไม่? มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลัง 35 ปี ความเสี่ยง ข้อดี และวิธีดูแลสุขภาพการตั้งครรภ์กันค่ะ
การตั้งครรภ์
ประจำเดือนครั้งแรกนับเป็นเหตุการณ์สำคัญช่วงวัยเจริญพันธุ์ หลังคลอด ประจำเดือนครั้งแรกอาจให้ความรู้สึกคล้ายเดิม จะปวดมากขึ้นและนานขึ้นไหม? จะเริ่มเมื่อไหร่? และหลังคลอดจะปลอดภัยจากการตั้งครรภ์นานแค่ไหน? ในบทความนี้เรารวบรวมคำตอบครบถ้วนให้คุณผู้หญิงค่ะ
การตั้งครรภ์
ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงมีความซับซ้อนมากจนถึงทุกวันนี้ เรายังคงไม่รู้อะไรอีกหลายอย่างเกี่ยวกับมัน มาเรียนรู้ให้ลึกซึ้งขึ้นเกี่ยวกับหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและการปฏิสนธิของมนุษย์ นั่นคือ ‘ท่อนำไข่’ ในบทความนี้ คุณจะได้รู้ว่าท่อนำไข่คืออะไร มีหน้าที่อะไร และบทบาทสำคัญในการช่วยให้ตั้งครรภ์และอุ้มท้องจนถึงกำหนดคลอดอย่างไรบ้าง
การตั้งครรภ์
โอกาสในการตั้งครรภ์ในเดือนแรกหลังเริ่มพยายามมีแค่ 20-30% เท่านั้น ยิ่งพยายามนานขึ้น โอกาสสำเร็จก็ยิ่งดีขึ้น ประมาณ 80% ของคู่รักสามารถตั้งครรภ์ได้ภายในปีแรกของการพยายาม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะโชคดีเพราะมีหลายปัจจัยที่ลดโอกาสในการปฏิสนธิ หนึ่งในปัจจัยที่น่าสนใจก็คือ 'ทฤษฎีมดลูกเลือกได้' บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าต้องมีอะไรบ้างถึงจะตั้งครรภ์ได้ และบางที...มดลูกของคุณอาจกำลังขัดขวางอยู่
การตั้งครรภ์
ร่างกายของเรามีวิธีสนับสนุนและปกป้องเราอย่างไม่น่าเชื่อ รกเป็นตัวอย่างที่โดดเด่นของความสามารถร่างกายของผู้หญิงในการปรับตัวเพื่อหล่อเลี้ยงชีวิตใหม่ ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับอวัยวะชั่วคราวสุดมหัศจรรย์นี้และหน้าที่สำคัญของมัน
การตั้งครรภ์
มันเกิดขึ้นจริงแล้ว — ผลยืนยันการตั้งครรภ์และอีกไม่ถึงเก้าเดือนลูกน้อยจะเข้ามาเติมเต็มชีวิตคุณ! บางคนอาจอยากประกาศข่าวดีให้โลกรู้ทันที หรือบางคนเลือกที่จะเก็บเรื่องนี้ไว้กับตัวเองให้นานที่สุด แบบไหนเหมาะสมกว่า? มี “เวลาที่เหมาะสม” หรือไม่สำหรับการบอกข่าวตั้งครรภ์?
การตั้งครรภ์
กล้วยเป็นซูเปอร์ฟู้ดสำหรับสาวๆ หลายคน เต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็น ไม่ต้องเตรียมอะไรพิเศษ แถมยังมีเปลือกของตัวเอง—เหมาะสำหรับเวลาที่ต้องการของว่างเพื่อสุขภาพและสะดวกรวดเร็ว แต่ทำไมบางแหล่งข้อมูลจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงกล้วยขณะตั้งครรภ์?
การตั้งครรภ์
น้ำผึ้งคือขนมหวานเหนียวจากธรรมชาติอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติในการเยียวยา แต่สำหรับว่าที่คุณแม่ อาจสงสัยว่าน้ำผึ้งปลอดภัยสำหรับตนเองและลูกน้อยในครรภ์หรือไม่
การตั้งครรภ์
การรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เป็นข่าวที่น่าตื่นเต้นและเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางตลอดชีวิต แต่เช่นเดียวกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิตอื่น ๆ มันต้องมีการเตรียมตัวและวางแผนอย่างรอบคอบ และวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการคำนวณกำหนดคลอดเพื่อให้รู้ว่าคุณจะได้พบลูกน้อยเมื่อใด ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคำนวณกำหนดคลอด วิธีการวัด และเทคนิคต่าง ๆ ที่ใช้ในการคำนวณ
การตั้งครรภ์
เราได้ยินกันบ่อยว่าการเลี้ยงดูเด็กต้องใช้หลายคนช่วยกัน และการคลอดลูกก็ไม่ใช่ภารกิจที่ควรต้องเผชิญตามลำพัง ผู้หญิงสนับสนุนกันและกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเตรียมคลอด ระหว่างคลอด หรือขณะต้อนรับลูกน้อยสู่โลกใบใหม่ ซึ่งปัจจุบบบทบาทนี้มักมอบหมายให้กับผดุงครรภ์และดูลา
การตั้งครรภ์
การคลอดลูกคือประสบการณ์สูงสุดในชีวิตของพ่อแม่ การเฝ้ารอการมาถึงของสมาชิกใหม่เป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นและอาจทำให้รู้สึกกังวล โดยเฉพาะเมื่อไม่รู้ว่าจะต้องเจออะไรบ้าง เราทุกคนล้วนได้ยินว่าการคลอดลูกนั้นเจ็บปวด แต่ความเจ็บปวดนั้นจริงๆ คืออะไร? ในบทความนี้ เราแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการหลากหลายที่คุณแม่สามารถใช้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดระหว่างคลอดได้
การตั้งครรภ์
บรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติ ระยะคลอดที่สั้นลง และประสบการณ์การคลอดที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น คือข้อดีบางประการจากการคลอดในน้ำที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง แต่ว่าจริง ๆ แล้วการคลอดในน้ำเป็นอย่างไร? ทางเลือกนี้เหมาะกับการเดินทางคลอดของคุณหรือไม่?
การตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณคงอยากรู้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยปกติหากเกิดการปฏิสนธิขึ้นในช่วงกลางรอบเดือน ตรงกับช่วงไข่ตก จะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นว่าประจำเดือนขาด แต่มีสัญญาณบ่งบอกการตั้งครรภ์อื่น ๆ หรือไม่? สัญญาณเหล่านั้นคืออะไร และปรากฏขึ้นเมื่อใด?
การตั้งครรภ์
ประมาณ 15% ของคู่รักเผชิญกับภาวะมีบุตรยาก ความปรารถนาจะมีลูกแต่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อาจทำให้เกิดความเครียดและความเศร้าในความสัมพันธ์ เทคโนโลยีช่วยเจริญพันธุ์ การรับบุตรบุญธรรม และการอุ้มบุญ คือเส้นทางที่แตกต่างกันในการสัมผัสประสบการณ์ความเป็นพ่อแม่ ในบทความนี้ เราจะพาไปทำความรู้จักกับการอุ้มบุญและโอกาสที่วิธีนี้มอบให้แก่คู่รักที่มีบุตรยาก คู่รักเพศเดียวกัน และคนโสด
การตั้งครรภ์
มีหลายคนที่อยากมีลูกแต่ประสบปัญหาในการตั้งครรภ์ แม้อาจรู้สึกเสียใจในตอนแรก แต่ปัจจุบันมีทางเลือกมากมายสำหรับการมีลูก เช่น การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม การอุ้มบุญ และการรักษาภาวะมีบุตรยาก เหตุผลที่เลือกทางใดทางหนึ่งมักมีความซับซ้อนและเป็นเรื่องส่วนตัว แต่ทุกทางเลือกนั้นมีคุณค่าเท่าเทียมกัน
การตั้งครรภ์
ในขณะที่เรามักจะให้ความสำคัญกับหญิงตั้งครรภ์และความต้องการของเธออย่างมาก แต่เมื่อทารกคลอดออกมาแล้ว ความสนใจก็มักจะเปลี่ยนไปที่เด็กแรกเกิด คุณแม่ทุ่มเทพลังทั้งหมดเพื่อดูแลลูกน้อย และในหลายกรณีกลับละเลยความต้องการของตัวเอง คุณแม่มือใหม่มักต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจในระดับที่ล้นหลาม เธอต้องได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อกลับมาสู่สมดุลอีกครั้ง
การตั้งครรภ์
แม้ว่าผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรจะต้องผ่านกระบวนการพื้นฐานเดียวกัน แต่ประสบการณ์ของผู้หญิงแต่ละคนมีความซับซ้อนและเป็นเรื่องเฉพาะตัว การคลอดเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องทั้งปัจจัยทางกายภาพและจิตใจ สำหรับผู้หญิงหลายคน การคาดการณ์ความเจ็บปวดจากการคลอดลูกอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัว
การตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องใส่ใจดูแลตนเองและลูกน้อยเป็นพิเศษ การออกกำลังกายเบา ๆ อย่างพอดีเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพทั้งแม่และลูก (เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น)
การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและมักจะรู้สึกหนักใจสำหรับผู้หญิงทุกคน หากมีลูกแฝด ความสุขใจจะเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณ และความเครียดก็เช่นกัน หลายๆ อย่างในการตั้งครรภ์จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณกำลังมีลูกพร้อมกันหลายคน แต่หากได้รับการดูแลจากทีมแพทย์และพยาบาลอย่างสม่ำเสมอ ก็แทบไม่มีอะไรต้องกังวล มีผู้หญิงนับพันคลอดลูกแฝดและลูกสามที่แข็งแรงในทุกๆ วัน
การตั้งครรภ์
คนส่วนใหญ่ทราบดีว่าการตั้งครรภ์และโดยเฉพาะการคลอดบุตรเป็นความท้าทายอย่างมากสำหรับร่างกายผู้หญิง—ร่างกายไม่ได้รีเซ็ตทันทีที่ลูกคลอดออกมา แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดจะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการคลอดธรรมชาติ แต่ความยากลำบากในช่วงฟื้นฟูหลังคลอดอาจเป็นเรื่องที่หลายคนคาดไม่ถึง เพราะมักถูกพูดถึงน้อยมาก อย่างไรก็ตาม หากได้รับการดูแลและเตรียมตัวที่เหมาะสม คุณแม่มือใหม่จะสามารถดูแลตัวเองและลูกน้อยได้ดีขึ้นและมีความมั่นใจที่จะขอรับการสนับสนุนตามที่ตนต้องการ
การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีความเปราะบางมาก โดยเฉพาะในอดีตเมื่อเรายังรู้น้อยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอด แม้ประสบการณ์จะเป็นแหล่งความรู้สำคัญ แต่ก็อาจสร้างความเข้าใจคลาดเคลื่อนได้—ประสบการณ์ของผู้หญิงคนหนึ่งไม่ใช่และไม่ควรเป็นมาตรฐานของคนอื่น ปัจจัยต่าง ๆ เช่น สุขภาพของผู้หญิง เครือข่ายการสนับสนุน ความพร้อมทางอารมณ์ และแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ ล้วนสามารถกำหนดประสบการณ์ของแต่ละคนได้ทั้งสิ้น
การตั้งครรภ์
การเข้าใจและจัดการรอบเดือนของตัวเองส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิง ไม่เพียงแต่ให้เครื่องมือที่จำเป็นต่อการตัดสินใจว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่และเมื่อไหร่ วิธีคุมกำเนิดช่วยให้ผู้หญิงมีอิสรภาพและควบคุมชีวิตของตัวเองได้มากขึ้น
การตั้งครรภ์
การสร้างชีวิตมนุษย์ใหม่เอี่ยมเกี่ยวข้องกับกระบวนการมากมายที่ซับซ้อน ส่วนประกอบหลักคือเซลล์สืบพันธุ์ของมนุษย์หรือแกมีต เซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงคือเซลล์ไข่ และเซลล์สืบพันธุ์เพศชายคืออสุจิ
การตั้งครรภ์
การมีลูกเป็นการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่ที่เตรียมตัวพร้อมแล้ว การค้นพบว่าตัวเองตั้งครรภ์โดยไม่มีความรู้เกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ สามารถทำให้แม้แต่วัยรุ่นที่ใจเย็นสุดๆ ตื่นตระหนกได้
การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์มักเป็นเหตุการณ์ที่น่ายินดี เป็นที่รอคอย แต่การค้นพบว่าตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจอาจเป็นเรื่องช็อก! อาการอย่างเช่น คลื่นไส้ เหนื่อยล้า และอยากอาหารเพิ่มขึ้น เป็นสัญญาณเบื้องต้นของการตั้งครรภ์ แต่หากทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านอย่างถูกต้องและในเวลาที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณรู้ในสิ่งที่คุณอยากรู้ได้อย่างง่ายดาย
การตั้งครรภ์
ภาวะแท้งบุตรที่มักเกิดร่วมกับอาการตกเลือดและปวดรุนแรงนี้ ถือเป็นรูปแบบการสูญเสียการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดขึ้นก่อนอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ กระทบกับประมาณ 10–20% ของการตั้งครรภ์ทั้งหมด ตัวเลขจริงอาจสูงกว่านี้ เนื่องจากแท้งส่วนใหญ่เกิดเร็วมากจนผู้หญิงยังไม่รู้เลยว่าเริ่มตั้งครรภ์ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี อาจต้องรักษาด้วยยา หรือผ่าตัด แต่โดยส่วนใหญ่แท้งบุตรจะไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ครั้งถัดไป
การตั้งครรภ์
ข้อเท็จจริงและความเชื่อเกี่ยวกับการทายเพศลูกในท้อง แพ้ท้องหนัก? ต้องเป็นลูกสาวแน่! ไม่มีอารมณ์แปรปรวน? คงเป็นลูกชาย... ยังมีสัญญาณมากมายที่เชื่อว่าใช้ทายเพศลูกในท้องได้ แต่ส่วนใหญ่ก็เป็นแค่เรื่องเล่าปากต่อปากมากกว่าจะอิงหลักวิทยาศาสตร์ แล้วถ้าความเชื่อเหล่านี้ยังคงอยู่ หมายความว่าต้องมีมูลความจริงบ้างหรือเปล่า? บทความนี้ชวนสาวๆ มาดูข้อเท็จจริงของ 8 ความเชื่อยอดฮิตเกี่ยวกับการทายเพศลูกในท้องค่ะ
การตั้งครรภ์
เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ หรือ ART เป็นคำเรียกรวมสำหรับกลุ่มกระบวนการทางการแพทย์หลายรูปแบบที่ใช้แก้ไขปัญหาการทำงานเกี่ยวกับการสืบพันธุ์ของร่างกายมนุษย์ ไม่ใช่ทุกคนจะมีลูกเองได้ตามธรรมชาติ ด้วย ART วิทยาศาสตร์จึงเข้ามาเติมเต็มทางเลือกให้กับผู้ที่อาจไม่มีโอกาสนั้นด้วยตนเอง
เพศ
ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ (HIV) เป็นเชื้อก่อโรคที่หากไม่ได้รับการรักษา จะนำไปสู่กลุ่มอาการภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้มา (AIDS) ซึ่งเป็นภาวะที่บ่อนทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคต่าง ๆ
การตั้งครรภ์
ทรวงอกของผู้หญิงตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมาก ช่วงตั้งครรภ์ ทรวงอกจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการให้นมบุตร แม้ว่าหลังคลอดจะรักษาทรวดทรงแบบสาว ๆ ไว้ได้ยาก แต่ก็มีวิธีดูแลหน้าอกให้สวยสุขภาพดีได้
การตั้งครรภ์
ร่างกายมนุษย์ถูกตั้งโปรแกรมให้สืบพันธุ์เพื่อป้องกันการสูญพันธุ์ ร่างกายของผู้หญิงยังมีระบบเตือนพิเศษที่เรียกว่า “นาฬิกาชีวภาพ” ซึ่งสามารถสร้างความปั่นป่วนให้กับจิตใจได้
