การรักษาชะลอวัย
ศิลาแห่งนักปรัชญา น้ำอมฤตนิรันดร์สูตร ยาอายุวัฒนะน้ำพุแห่งความเยาว์วัย—สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตำนานเกี่ยวกับความลับของการมีอายุยืนอย่างยาวนาน มนุษย์ให้ความสำคัญกับการคงความเยาว์วัยมาโดยตลอด การชะลอสัญญาณแห่งวัยด้วยการรักษาชะลอวัยเป็นหนึ่งในวิธีเลื่อนการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ขบวนการเหล่านี้จะส่งผลต่อเพียงแค่ความเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ และแทบไม่มีผลต่ออายุขัยโดยรวมของเรา แต่ผู้คนมากมายก็ยอมจ่ายเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับการรักษาชะลอวัยและการดูแลผิวเมื่ออายุมากขึ้น
ความชรานั้นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากโชคดีเราได้สัมผัสถึงวัยทองของเรา แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและรูปลักษณ์ของตนเอง หลายล้านคนทั่วโลกใช้เวลาและเงินไปกับการพยายามหยุดยั้งธรรมชาตินี้ การรักษาชะลอวัยจึงกลายเป็นเทรนด์ทั่วโลก
การรักษาชะลอวัยคืออะไร?
การรักษาชะลอวัยคือขั้นตอนที่ออกแบบมาเพื่อชะลอหรือหยุดยั้งการเสื่อมสภาพของผิว กระบวนการเหล่านี้ส่วนใหญ่มีเป้าหมายเพื่อเสริมสุขภาพและรูปลักษณ์ของผิว เช่นเดียวกับระบบร่างกายอื่น ๆ ผิวของเราสูญเสียความตึงกระชับและยืดหยุ่นในแต่ละปี ชั้นผิวหนังนอกบางลง หลอดเลือดเปราะบางขึ้น ต่อมไขมันผลิตน้ำมันน้อยลง การสร้างคอลลาเจนและโปรตีนสำคัญในการฟื้นฟูเซลล์ผิวก็ลดลงด้วย
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะอยากลบเลือนสัญญาณแห่งวัยและมีผิวเนียนใสไร้ที่ติ วิธีการชะลอวัยมีทั้งแบบศัลยกรรมและไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งให้ผลลัพธ์และความยาวนานต่างกัน นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจะช่วยสนับสนุนผิวให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
การรักษาชะลอวัยแบบศัลยกรรม
กระบวนการศัลยกรรมต้องอาศัยการผ่าตัด ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเลือกทำเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป นี่ถือเป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนที่สุดในการทำให้ใบหน้าดูเด็กลงและผิวแน่นกระชับขึ้น แต่เช่นเดียวกับการผ่าตัดอื่น ๆ ศัลยกรรมเสริมความงามมีความเสี่ยงด้านสุขภาพ ก่อนตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตในลักษณะนี้ ควรแน่ใจว่าคุณพร้อมรับผลที่ตามมา และเลือกศัลยแพทย์ที่มีใบอนุญาตและเชี่ยวชาญเท่านั้น
การศัลยกรรมชะลอวัยที่พบได้บ่อย:
การดึงหน้า (หรือที่เรียกว่าไรผทิดิคโตมี) เป็นหัตถการที่ช่วยดึงกระชับผิวหน้าที่หย่อนคล้อย ทำให้ใบหน้าดูเด็กลงและลบเลือนริ้วรอย ถือเป็นหนึ่งในวิธีชะลอวัยที่เห็นผลยาวนานที่สุด ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 10–15 ปี
การดึงคอ (หรือแพลทิสมาแพลสตี) มีหลักการคล้ายกับการดึงหน้า แต่เน้นบริเวณผิวคอหรือกำจัดเหนียง เมื่ออายุมากขึ้น ผิวที่คอจะหย่อนและริ้วรอยชัดขึ้น การดึงคอสามารถกระชับผิวและลบริ้วรอยได้นานถึง 10–15 ปี
การปลูกถ่ายไขมัน เป็นอีกทางเลือกศัลยกรรมชะลอวัย ศัลยแพทย์จะนำไขมันจากส่วนอื่นของร่างกายมาฉีดเติมใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณแก้มที่มักหย่อนคล้อยก่อนส่วนอื่น
การรักษาชะลอวัยแบบไม่ศัลยกรรม
หัตถการที่ไม่ต้องผ่าตัดได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพราะไม่รุกรานและมีราคาย่อมเยาว์กว่า
แนวทางชะลอวัยแบบไม่ผ่าตัดที่ได้รับความนิยม:
การฉีดสารต่าง ๆ — ที่พบมากที่สุดคือ โบท็อกซ์, กรดไฮยาลูโรนิก และ คอลลาเจน กรดไฮยาลูโรนิกและคอลลาเจนช่วยลดเลือนริ้วรอยและเติมเต็มผิว โบท็อกซ์ช่วยลบริ้วรอยด้วยการบล็อกสัญญาณประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า การฉีดเหล่านี้ยังช่วยเติมริมฝีปากให้อิ่ม, ยกคิ้ว และสร้างกรอบหน้า ให้ดูอ่อนเยาว์และผิวแน่นกระชับ
ไมโครนีดลิ่ง ใช้เข็มเล็ก ๆ กระตุ้นผิวเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน พร้อมทั้งช่วยดูดซึมสารบำรุงได้ดีขึ้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยหลุมสิว รูขุมขนกว้าง และผิวเสียจากแสงแดด
การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี มี 3 ระดับ คือผิวตื้น, ลึก และ ปานกลาง ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกและผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับระดับความลึก โดยอาจช่วยลบรอยสิว ริ้วรอย และจุดด่างดำ
การยกกระชับผิวด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ ไม่ต้องผ่าตัดด้วยเทคโนโลยีที่ปล่อยคลื่นความร้อนลงสู่ผิวชั้นลึกเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ ส่งผลให้ผิวแน่นและอ่อนวัยขึ้น
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชะลอวัย คือวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยชะลอสัญญาณของวัยได้อย่างดีเยี่ยม หลายแบรนด์มีไลน์สินค้าสำหรับผิวผู้หญิงที่มีอายุเสริมคอลลาเจน, กรดไฮยาลูโรนิก และวิตามินเพื่อป้องกันผิวจากความเสียหาย ควรใช้ครีมกันแดดร่วมด้วย เพราะมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสี UV อย่างเห็นได้ชัด
อ่านต่อ: จัดรูทีนสกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิวคุณ
คุณจำเป็นต้องรักษาชะลอวัยไหม?
เรื่องวัยวุฒิเป็นประเด็นละเอียดอ่อนที่มักถูกสื่อและค่านิยมกระตุ้นกดดันจนเกิดมาตรฐานความงามที่เกินจริง คุณไม่จำเป็นต้องทนเจ็บเพื่อฉีดหรือผ่าตัดเพื่อมีความสุขกับร่างกายตัวเอง ความชรานั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อยอมรับความจริงนี้ได้ คุณจะปล่อยวางความกังวลเรื่องริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีกำลังทรัพย์และอยากลอง ก็ไม่มีอะไรผิด เพราะความสุขของคุณสำคัญที่สุด แต่อย่าลืมว่าหากไม่มีโภชนาการดี นอนหลับเพียงพอ และดื่มน้ำอย่างเหมาะสม ต่อให้ลงทุนกับหัตถการแพงแค่ไหนก็ไม่รับประกันผิวสุขภาพดี
อ่านต่อ: สร้างความมั่นใจในรูปร่างแบบบอดี้โพสิทีฟ.
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ชะลอความชราโดยธรรมชาติ?
กินให้ดี
ผิวต้องการแร่ธาตุ วิตามิน และโปรตีนเพื่อรวมเซลล์ผิวไว้ด้วยกัน อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนและกรดอะมิโน จะช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูผิวชะลอสัญญาณแห่งวัยสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้และเบอร์รี่ จะช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและความเครียดจากออกซิเดชัน อย่าลืมดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มแร่ธาตุเพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ผิวจากภายใน
หยุดพฤติกรรมเสี่ยง
การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาบแดดนานเกิน หรือใช้ชีวิตในสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษ ทำลายผิวในระยะยาว สารพิษจากบุหรี่และแอลกอฮอล์เร่งความแก่ก่อนวัยและทำให้เกิดผลเสียอื่น ๆ การตากแดดจัดจะเปิดโอกาสให้รังสียูวีสร้างความเสียหายต่อผิว เกิดริ้วรอยลึก จุดด่างดำ และปัญหาอื่น ๆ ถึงแม้จะเปลี่ยนที่อยู่อาศัยไม่ได้ คุณยังสามารถเลิกสูบบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ และอยู่กลางแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดให้น้อยลงในเวลาร้อนจัด
ใส่ใจการนอนหลับ
หากจะมีอะไรที่ลับของสุขภาพดีและยืนยาว ก็คือการนอนหลับให้ดีสม่ำเสมอ ในขณะหลับ ร่างกายจะฟื้นฟูในระดับเซลล์ ขับของเสียและซ่อมแซมการสึกหรอตลอดทั้งวัน ผิวของคุณจะขอบคุณหากคุณนอนตรงเวลาและให้ได้อย่างน้อยคืนละ 8–9 ชั่วโมง
ผิวของคุณทำหน้าที่ปรับสมดุลอุณหภูมิ ปกป้อง และทำความสะอาดร่างกาย เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ผิวจะสะท้อนสภาพและความสมดุลของร่างกายและแสดงสัญญาณความชรา ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติหากสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมักกดดันตนเองให้ดูอ่อนเยาว์ การชราก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าเราโชคดีมีชีวิตยืนยาว แต่ไม่มีอะไรผิดหากจะเลือกใช้การรักษาชะลอวัยเพื่อเสริมสุขภาพผิวและต่อเวลาความอ่อนเยาว์ให้นานขึ้น
คุณสามารถติดตามรอบเดือนด้วย WomanLog ดาวน์โหลดแอป WomanLog ได้แล้ววันนี้:
