循环
月经周期存在较大个体差异。平均周期为28天，但21到35天都属于正常范围。记录月经周期有助于了解自己的正常范围，也能帮助妳发现异常情况，如月经推迟、漏经或点滴出血。
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疼痛、疲劳、头痛、胃不适……许多女性在月经期间会发现身体更加敏感，更容易疲劳，因为出血常常伴随着许多令人不适的副作用。那么，月经期间我们应该减少甚至停止体育锻炼吗？答案是否定的。不过，还是有一些需要关注的细节。
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规律的月经是整体健康的标志。如果月经没有按时到来，我们会感到担心。大多数女性的月经周期都会有一定的波动。你对自己的经期变化有多少了解？
