건강
야간 근무를 해본 적 있으신가요? 그 기간 동안 건강에 이상이 있었나요? 야간 작업은 인체 건강에 해로울 수 있으며 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성은 야간 근무에 더 취약하다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 야간 및 교대 근무가 여성 건강에 어떤 영향을 미치는지, 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 방법은 무엇인지 알려드립니다.
임신
호르몬 IUD와 비호르몬 IUD는 어떻게 다를까요? 각 피임 방법의 장점과 부작용은 무엇이며, 비용은 어느 정도일까요? 이 글에서는 다양한 형태의 자궁내장치에 대해 알아보고 더 나에게 적합한 선택을 할 수 있도록 도와드립니다.
임신
임신 중 여행이 안전한지 궁금하신가요? 또는 다양한 교통수단을 이용할 때 어떤 안전수칙을 지켜야 하는지 알고 싶으신가요? 임신은 아름다운 시기이지만 많은 질문과 걱정도 동반합니다. 임신 중 여행은 불편함뿐만 아니라 더 어려워질 수 있습니다.
건강
갑상선기능저하증은 전 세계 수백만 명이 겪는 흔한 갑상선 질환입니다. 체중 감량의 어려움, 탈모, 피부 톤 저하, 뇌 안개 등 다양한 증상으로 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 하지만 꾸준히 관리하면 삶의 질을 높일 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선기능저하증에 대해 더 깊이 알아보고, 주요 원인과 증상, 관리법을 소개합니다.
사이클
생리 시작 전 며칠 동안 피부 트러블이 더 자주 생기는 것을 느끼시나요? 아니면 주기 초기에 피부가 더 칙칙하고 건조하게 느껴지시나요? 이는 월경 주기가 피부 건강과 외모에 영향을 미치기 때문입니다. 이 글을 통해 생리 주기의 각 단계가 피부에 어떤 영향을 주는지, 그리고 각 주기 단계별로 스킨케어를 어떻게 조정하면 좋은지 알아보세요.
건강
숨 쉬는 공기나 요리할 때 사용하는 조리도구가 내 내분비계에 혼란을 줄 수 있다는 생각, 해본 적 있으신가요? 우리는 매일 수많은 환경 독소에 노출되어 있으며, 이는 가임력, 생리 주기, 신진대사, 면역 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 내분비계 교란물질이 무엇인지, 더 지속 가능하고 자연친화적인 선택지로 노출을 줄이는 방법을 알려드릴게요.
