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亲密时如何保障自身安全

自然过程本就混乱,通常需要一套指导原则来帮助每个人既安全又愉悦地参与其中。有了充分信息,体验的好坏可能天壤之别。

激情与防护的平衡:视觉化性爱与安全的动态关系。

人类历史上对亲密行为的对错有过无数看法,至今依然如此。这让我们很难在如此关乎人类体验的话题上达成共识。有时候,你需要采取与周围人不同的做法来保护自己。

事物的两面性

性爱有许多美好的一面。它令人愉悦,能够增进双方亲密,有诸多健康益处,最重要的是,还有可能孕育新生命!积极的性体验带来许多美好感受。

然而,事物总有平衡,包括性。消极的性体验可能造成终身影响,尤其是涉及性传播疾病(STD)意外怀孕,或强奸。任何一项都可能带来创伤。有些人甚至同时遭遇三者。

更糟糕的是,社会对性话题的偏见常常阻碍受害者得到支持,也削弱了原本可以预防悲剧的公共教育。


理想中,我们的社区都能为成员提供适当性教育,但现实仍需共同努力。考虑到这一点,WomanLog一直致力于为所有需要的读者提供准确的信息。

我们在性方面让自己处于风险之中的方式有很多,背后的原因也绝非简单。

性教育(及其缺失)

缺乏性知识是普遍且长期存在的问题。即使是发达、科学先进的社区,在面对性知识时也可能出奇地羞涩。许多成年人试图通过隐瞒性信息来保护年轻人,但这种做法往往伴随着对年轻人性发展的不切实际和幼稚的看法。

“既然她还没到适合性的年纪,就不该接触性知识”这种观点虽出于善意,但忽视了成年人无法控制身边年轻人何时、如何开始性行为的事实,也没有履行提前教她们避免做出错误性决定的责任。

如果一名少女不了解人体基本结构,可能一不小心就怀孕(或让别人怀孕)。这样的错误无法逆转,只能处理。如果她不知道健康的亲密关系应是什么样,她更容易遭受虐待;若她对常见性病的症状一无所知(或不知很多性病可能无症状),被感染的概率也随之增加。

隐藏的威胁:性病无症状的隐秘本质及感染风险提升


缺乏信息必然导致错误信息。性相关的谣言十分普遍,尤其是在真实知识不易获取的情况下。即便非常谨慎的人,也可能因基于谎言采取措施而陷入困境:

  • “两个避孕套比一个好”这种说法会导致STD或意外怀孕。
  • “第一次不会怀孕”也可能导致意外怀孕。
  • “女性若不愿意,身体会阻止性行为”可能导致强奸的发生。
  • “凡是与性有关的都是坏事”会让人背负终身负罪感。

人人都需要恰当的性教育,我们不能因为恐惧而阻碍大众获取作出明智决定所需的知识。

情感壁垒

当你亲身感受到否认心理的强大,就更加明白知晓事实的重要性。人们通常会怀疑、扭曲,甚至干脆无视与固有观念不符的信息,往往自己都没有察觉。我们与“性”的复杂情感无疑让已经敏感的话题雪上加霜。

沟通不畅极具风险。如果你对性的全部了解只有“不能发生”,你就会觉得讨论性本身就是错的。尽管亲密需要信任,但对性“神秘感与原罪感”让我们难以敞开心扉讨论性健康、安全及彼此疑虑。

对于自尊心低下的女性来说尤为明显。调查显示,为了避免尴尬甚至可能影响关系的对话,很多人会避而不谈关键话题(如安全措施)。你可曾因为不想失去他,而忽略自身甚至他的安全?

形成这种现象的原因之一,是本应规避的危险看似不真实。社会时常把消极性经历当作难以启齿的秘密,促使受害者选择沉默。这不仅不利于受害者寻求帮助,还让人们对这些事情的普遍性有了脱离实际的认知。


关于强奸的数据差异很大,部分因为“强奸”定义不同,也因要有准确统计须让所有受害者重温创伤。我们只知道它普遍存在。遗憾的真相是你几乎肯定认识遭遇过强奸的女性。

经验更丰富却心怀不轨的人,很可能利用年轻伴侣的恐惧和无知。不论何时,没有人有权利强迫你发生性行为。如果你与伴侣谈论安全和互相同意都觉得不安全,或许你该重新审视这段关系的健康状况。

当我们对另一半抱有感情时,理性判断变得更加困难。对权威的尊敬会影响我们对某些议题提出质疑,而爱情往往会“让人盲目”。

反性环境长大的女性,可能对性相关话题有根深蒂固的消极联想。即便走出了儿时的规则和束缚,这些偏见和恐惧依然可能难以消除。

开放、诚实、彼此信任并乐于坦诚探讨棘手问题,这是健康亲密关系的重要标志。良好的初衷并非总能带来理智。在激情下,出于示好而放松安全措施,也许一时看似无害。

你也许以为伴侣在发生性行为前会主动坦白她患有何种疾病,但对方可能因羞耻、尴尬或更重视自己的欲望而保持沉默。如果她对待前伴侣也是如此,感染风险将大大提升。

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常见失误

性爱过程中有各种各样意外发生的可能。

无保护性行为是传播STD最常见的方式。虽然有多种激素类非激素类避孕方式可选,唯有屏障避孕法(避孕套)被证实能有效预防性病。这适用于阴道、肛门以及口腔性行为。

许多人对性病的基础知识知之甚少。即使明白性病可能无症状,也有人主观地认为自己风险不高——不是基于事实,仅仅因“坏事只会发生在别人身上”似乎更容易被接受。


保持信息通畅!你可点击我们的文章 了解更多关于性传播疾病。有关HIV/AIDS,我们也有专文 可供阅读

无保护性行为也意味着怀孕风险。如果当晚没有采取保护措施,你需要考虑事后紧急避孕药暴露后预防用药

事后紧急避孕药是一种紧急避孕方式,适用于无保护性行为或避孕失败的女性,目的是防止受孕。为达到最佳效果,需尽快服用,并遵照包装说明在规定时间内服用。

在月经周期中任意时间都可服用紧急事后避孕药,但要注意——如果受精卵已着床,药物无法终止怀孕。其主要机理是延后或抑制排卵。在这种紧张情境下容易选择视而不见风险,但越拖延,怀孕几率越高。


避孕让你有能力避免非意愿怀孕,并为将来的孩子做好准备。虽然决定影响双方,但最终是否怀孕由女性自主。

暴露后预防用药(PEP)是一种用于HIV暴露后尽快服用的紧急用药,目的是阻断病毒在体内定植。必须在暴露HIV后72小时内启动,否则效果大减。及时使用PEP可降低80%以上的感染风险,但必须完成28天抗病毒药物治疗。

酒精及其他致醉物

致醉物能带来愉悦感,往往象征着分享和社交融洽。人们常用“社交润滑剂”来形容酒精带来的温情体验。但有些人会滥用这种情绪来趁机侵害他人。

迷奸药是指用于协助性侵犯的药物,使犯罪分子更易控制受害者,也让受害者更难意识到正在发生什么,有时还会造成记忆丧失。

醉意越浓,视听判断、风险评估、协调能力受影响越大。反应速度、注意力也会下降。有的人还能保持相当清醒,有的人却完全丧失控制力。

若你想尝试新事物,务必提前查找相关资料!切记药物在你的身体反应上还受年龄、体型、病史、遗传等因素影响。

身体控制力越低,越容易受伤害。你可以提前做好防护安排,减少被侵犯的风险。下面这些简单守则能在夜间外出时救你一命:

  • 身边随时有朋友。值得信赖的闺蜜关照你,有时能救你一命。她们能发现你忽略的异常,或成为犯罪分子的威慑。你也要尽力成为别人的守护者。
  • 适量饮用。注意摄入量有助于保持适度清醒,对周围环境留有警觉。
  • 时刻留意饮品。一些迷奸药可溶于饮料,有人可能趁你不备下药。人多的酒吧、俱乐部,随手覆盖饮品杯口是好习惯。
  • 行李规划。告诉几位闺蜜你的行程和大致安排(包括夜宿之处)。手机充电,带上充电线。穿高跟鞋的女性可备一双平底鞋备用。
  • 尽量待在公共场合。人群中更容易获得他人帮助。
  • 必要时自我保护。生活中随身物品也许能用作防身,比如把钥匙夹在指缝间,或视所在国家法规准备防狼喷雾等非致命防卫器具。

我们本不该把“自保”摆在夜晚玩乐的首位,但现实是,防患于未然总好过后悔莫及。


无论你是否遵循上述建议,遭遇性骚扰或性侵绝不是你的错。肇事者行为完全由其本人负责。更多关于情感应对与解决办法,可阅读我们的 性骚扰专题

无论你是谁、来自何方:不断学习、勇敢追求善良、善待自己与他人,永远不会出错。

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157299/
https://www.webmd.com/sex/whats-risky-sex#1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585544/
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/about/pac-20394730
https://www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-prevention/using-hiv-medication-to-reduce-risk/post-exposure-prophylaxis
https://www.who.int/hiv/topics/prophylaxis/en/
https://www.alcoolassistance.net/nouvelle-page
性欲——或称性冲动——是指一个人对亲密性生活的渴望程度。一个人的性欲受其心理、生理和社会生活经历的影响,例如年龄、激素、家庭观念、生活方式、过往性经历、社会压力、健康状况等诸多因素。每个人都是独一无二的,因此情侣或伴侣间性欲不同步的现象很常见。
阴道分泌物是女性生活中的常见现象。每位处于经期的女性都会经历。可以说,阴道分泌物反映了女性的健康状况。分泌物的颜色和性质不仅能揭示她所处的月经周期阶段,还会受到饮食与作息、激素失衡、阴道酸碱度及感染等因素的影响。
性爱远远不仅仅是为了“性高潮”。整个过程——前戏、做爱以及余韵——都可能带来独特的愉悦体验。当然,高潮的感觉令人惊叹,但对于部分女性来说,强烈的性兴奋积聚有时也会带来猛烈的头痛。