排卵和生育計算器

使用 WomanLog 的排卵計算器來找出最容易受孕的日子以及可能排卵的日期。此計算器可協助您預測何時可能懷孕。

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健康循環：引領妳走過月經週期的每個階段

循環

妳的月經週期不僅僅是每月來一次月經。身體會出現可見或不可見的變化，比妳想像中更深刻地影響著妳。

平衡關鍵：飲食與經期健康的交會點。

循環

妳的飲食與妳的月經

女性的飲食直接影響荷爾蒙與月經週期。留意妳所吃的食物，能讓月經更規律、減少疼痛，也帶來更健康的心理狀態。

月經期間情緒變化 — 引導妳正視並正向看待月經週期中的情緒波動

循環

為什麼月經來時我會這麼情緒化？

月經前期及經期常伴隨讓人不太愉快的情緒變化。討論情緒與月經週期時往往很棘手，因為女性在表達情緒時仍經常受到羞辱和漠視，這使得社會更容易忽視或淡化女性真實的經歷。月經週期中出現情緒變化是完全正常的——只要不過於嚴重——讓我們來看看經前症候群及週期中其他階段都發生了什麼。