婦科醫生的探訪
去看婦科醫生可能會讓人感到畏懼，尤其是第一次就診或曾有不愉快經歷時。別擔心！生殖健康是妳健康的重要一環，而妳完全可以主動選擇自己的醫生，以及掌控診間發生的每一件事。
婦科醫生是專門負責女性生殖健康及性健康的專科醫護人員。所有女性都應該定期看婦科醫生，篩檢月經週期及生殖健康相關的潛在問題。妳的婦科醫生會協助妳更了解妳的身體運作，提供性健康諮詢，並及早診斷疾病，助妳獲得適當治療。
婦科醫生應該是妳信任並願意分享生活親密細節的人選。為了自己的舒適感，花些心思尋找適合的醫師是值得的。調查妳所在地區的醫生──閱讀評價，選擇妳認為最適合自己的婦科醫生。也可以請教親友推薦人選。思考一下，女性醫生或男性醫生哪一類會讓妳更自在？年輕或經驗豐富的醫生？診所的氛圍是否親切與值得信賴？
一般建議年輕女性於青春期早期（約13到15歲）第一次前往婦科醫生就診。這年齡的初次就診通常僅20–30分鐘左右，大致會介紹婦科醫生能協助妳的內容，以及相關儀器。這是妳可以把所有關於 青春期、女性解剖與生殖健康的疑問一次問清楚的機會。
妳的婦科醫生會向妳介紹生殖器官、外陰部、女性私密衛生及性知識，並示範如何進行乳房自我檢查，以早期發現乳癌的跡象。
即使妳已經是十幾歲或二十出頭，也未有過性行為，通常不需脫去衣物，只會安排乳房檢查。如妳從未看過婦科醫生，開始永遠不嫌晚。
若妳已有性行為，不論年齡，醫生多半會安排骨盆檢查或子宮頸抹片檢查。子宮頸抹片是篩檢子宮頸癌的例行檢查，不同國家首次檢查的年齡門檻不同，美國為21歲。
如果妳有月經週期異常或任何其他困擾，婦科醫生也會評估是否需要進一步檢查。
如妳已懷孕或計劃懷孕，建議尋求婦產科醫師（OB/GYN）：專精於女性生殖健康及孕產照護的醫師。
與妳的婦科醫生誠實地討論妳的性生活。有性生活沒關係，沒有也完全OK。如果妳還與父母同住、不便談性話題，也可以自己或和朋友一起就診。記住，看診時診間只需妳與醫生在場，不必讓其他人參與。
什麼時候該安排婦科就診？
若妳尚未有性行為，婦科諮詢主要是了解自己身體，且隨時都可以預約看診。如果出現下列情況，一定要安排婦科門診：
- 妳已經（或即將）有性行為
- 16或17歲尚未來月經
- 月經來時腹痛難忍
- 經期過短或過長
- 骨盆或陰道區域疼痛
- 月經以外時段出現陰道出血
- 乳房有變化，或月經週期突然出現異常
- 任何其他生殖健康上的疑慮
看診前如何準備？
赴約前可採取一些步驟以便自己做好準備。
最好約在月經結束後的一週，不過其實沒有很嚴格的限制。月經來時也可以去看診，婦科醫生經常處理陰道出血及分泌物。但部分檢查可能會受到大量出血影響。如妳覺得不自在，可隨時改期。
出門前，將妳月經週期的資訊記下來：幾歲第一次來月經？最近一次月經何時？經期多久？是否規律？經期會不會頭痛、便祕或情緒大起大落？
盡量蒐集家族病史。家人中是否有人曾患卵巢癌、子宮內膜異位症或多囊卵巢症等與婦科健康相關的疾病？這些資料有助婦科醫生提供預防建議。
妳不需要特別修剪私密處毛髮。無需剃毛、無需灌洗陰道。灌洗反而不必要且可能有危險。只需前一晚用溫水和溫和的肥皂清洗區域，穿乾淨的內褲即可。
有女性偏好穿一件式洋裝，這樣骨盆檢查時會較方便，但不論穿著如何，婦科醫生都會留給妳充分隱私脫衣，必要時提供檢查袍。
骨盆檢查與子宮頸抹片
許多人最緊張的是婦科看診中的骨盆檢查。妳或許在電影中看過。檢查時妳會平躺在特製的椅子/床上，好方便醫生檢查生殖器官和骨盆部位。這其實就是附有腿托可升降的軟墊椅。
醫生會請妳脫下腰部以下的衣物，靠坐在椅子上，雙腿抬高放在腿托上。一開始會感到不習慣，但專業醫師會向妳講解流程、回應問題，並協助妳放鬆下來。
就定位後，婦科醫生會先檢視外陰部──包括大小陰唇、陰蒂和肛門周圍，檢查是否有感染或異常。有些醫師會用鏡子讓妳看到她們所見，並說明各部位檢查重點。
接下來，醫生會用一種稱為陰道擴張器的工具。它通常由塑膠或不鏽鋼製成，外觀像鴨嘴，能撐開陰道壁讓醫生看得更深。插入只需幾秒，可能有點不舒服。盡量放鬆骨盆肌肉。醫生會用水性潤滑劑協助減輕插入時的異物感。不鏽鋼擴張器可事先加熱。雖然檢查有些尷尬，但能幫醫師清楚檢查陰道與子宮頸的狀況，確保健康。
目前這類擴張器正持續改進，以減輕不適感。新型設計包含以醫療級矽膠包覆便於消毒、第三片葉片提升視野且減輕擴張感，以及降低噪音等優點。
做子宮頸抹片時，醫生會在擴張器開口的協助下，用棉棒從子宮頸取細胞樣本。這雖然讓人不適，但過程很快。
子宮頸抹片是篩檢子宮頸癌的檢查項目。醫師建議21至65歲女性每三年至少做一次。如有異常，醫師會安排後續檢查。
最後會進行徒手檢查。醫師會戴手套將手指伸入陰道，觸摸陰道壁和子宮內部尋找硬塊或異常，一邊則用手檢查下腹部。
這是例行骨盆檢查，目的在盡快蒐集必要資訊。如有任何不安，隨時向婦科醫生提出疑問，她是為了妳的健康協助妳。
其他檢查
子宮頸抹片的細胞樣本僅檢驗子宮頸癌。有需要時，也可以接受人類乳突病毒（HPV）及其他性傳染病檢查。想知道更多有關HPV檢查內容，點此。HPV疫苗也可由婦科醫生施打。
如需檢驗其他性病，就診預約時請向婦科醫生說明。
婦科醫生有時會進行肛門指檢來檢查肌肉健康及腫瘤。雖然感覺不自在，這一切都只是為了保障妳的整體健康。
有時醫師也會用超音波來評估生殖器官、檢查子宮囊腫或觀察懷孕。超音波透過聲波描繪內臟與軟組織影像。
醫師亦會記錄妳的一般數據──身高、體重、血壓──方便每次就診比較。
避孕和生育規劃
如妳有性生活又不想懷孕，婦科醫生可協助妳挑選最適合妳體質及生活狀況的避孕方式。可能會開立荷爾蒙避孕藥預防懷孕，有時也可協助調整月經週期。如妳偏好非荷爾蒙避孕，醫生也會說明適合選擇。若決定安裝子宮內避孕器（IUD），婦科醫生會協助執行。
如正在積極備孕，婦科醫生也可給予提高受孕率的建議。
這是妳的身體，也是妳的醫療約會
婦科醫生是專門研究女性性健康的醫師。即使起初覺得尷尬，也不必不自在。醫師是為了妳的健康。若覺得醫師不夠理解妳，或無法完全敞開心胸，就勇敢更換合適的醫療提供者。
定期婦科檢查可認識自己、預防疾病、守護健康。
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