陰蒂全解
隱藏在外陰內，陰蒂是女性生殖系統中的一個感官器官。它有多大？它的功能是什麼？為什麼被愛撫會帶來快感？一起揭開陰蒂的神秘面紗吧。
陰蒂頭擁有全身最多的神經末梢。這也是為什麼有些女性在刺激時會感到極大的愉悅，而另一些人則因為過度刺激而感到不適甚至疼痛。
愛之鈕的構造
陰蒂是女性生殖道中的一個小型勃起器官，位於小陰唇（陰道的小唇）交接處。我們看得見、觸摸得到的小“愛之鈕”只佔整體的一小部分，其餘90%的陰蒂都隱藏在體內。
女性的陰蒂可對應男性的陰莖：兩者都有陰蒂頭（女性的要小得多：平時為3~6毫米，興奮時可達6甚至10毫米）、包皮，以及陰部神經。陰蒂包皮是一層覆蓋並保護陰蒂頭的皮膚，與小陰唇相連。陰蒂包皮之於女性，正如包皮之於男性。
陰蒂的可見部分雖然很小，但與陰莖一樣，受刺激時也會勃起。隱藏部分包含“蒂幹”（陰蒂體）、兩條“根”（所謂的陰蒂腳——兩條V形結構的內部勃起組織），和前庭球。陰蒂的可見與隱藏部分對女性性快感都極為重要。
陰蒂的隱藏部分遠大於那個細小的可見陰蒂頭。可見的陰蒂約為0.5到1公分，隱藏在陰蒂頭後方的蒂幹則可長達12~13公分。陰蒂頭包含8,000到10,000個感覺神經末梢，而男性龜頭則平均僅有3,000到4,000個。
當勃起時，陰蒂的可見部分（陰蒂頭）會從陰蒂包皮下露出，體積增大50%至300%。就像陰唇在興奮時會腫脹一樣，陰蒂結構也會充血，使組織膨脹。
陰蒂是高度神經分布與血管豐富的地區，因此特別敏感。有關如何刺激這個部位，每位女性偏好都不同——有的人喜歡非常輕柔的觸摸，其他則偏好較強烈的壓力。
陰蒂對刺激極為敏感。輕撫陰蒂能為多數女性帶來快感和強烈的幸福感。受到刺激時，陰蒂充血並促進“快樂荷爾蒙”催產素的分泌。
刺激陰蒂可以引發高潮。這種刺激可以是直接——例如來自摩擦陰蒂表面的動作，也可以是間接——例如性行為時的來回運動造成的摩擦。
由於其位置，陰莖進入時自然會對陰蒂產生壓力和摩擦。此外，還可以用手指、嘴唇、舌頭或按摩棒快速激發陰蒂。
人們常以為有些女性僅透過陰蒂刺激達到高潮，而另些則僅靠陰道插入就能高潮，但這其實是錯誤的觀念。高潮其實是全方位的體驗——外陰、陰道與陰蒂都共同參與。但絕大多數女性需要某種形式的陰蒂刺激才能達到高潮。
陰蒂會生病嗎？
和其他私密敏感部位一樣，陰蒂容易因為摩擦（如過緊的褲子如窄身牛仔褲、丁字褲）或合成材質刺激而紅腫。偶爾的小傷口或擦傷也可能損傷這個敏感區域，儘管它受到良好保護。
而其他會影響陰蒂的問題包括陰道念珠菌感染或生殖器皰疹。
如果出現持續幾天的刺激、疼痛或白色分泌物，不要猶豫，請立即諮詢醫師或婦產科醫師。
請這麼做，因為你關心自己的陰蒂，也為了維護整體私密健康——這些症狀可能預示著生殖系統的其他問題。
極少數情況下，女性可能出現陰蒂包莖——即陰蒂周邊的皮膚或多餘組織因過度緊縮而導致陰蒂難以或無法暴露。和男性一樣，包莖可透過手術解決。
自我愉悅的藝術
不過，陰蒂本該是享受愉悅的來源！大多數女性在年幼時便會發現身體這一面，有些女孩會無意間自慰以安撫自己或舒緩情緒，之後才理解這種觸摸的性意涵。
自慰帶來許多正面影響，包括美好的感覺與深入認識自我。
大多數女性透過圓形陰蒂刺激，自行達到機械性高潮。即使妳已經找到最適合自己的方法，也值得嘗試其他刺激手法——畢竟身體及其感官隨時間而變：
- 用手指或喜愛的情趣用品在陰蒂與包皮上方來回滑動——上上下下、前後反覆。
- 輕輕敲擊陰蒂/陰蒂包皮，可讓妳更慢、更享受地接近高潮——想加速就加速。
- 用兩指輕輕夾住陰蒂頂端，輕微拉動上下或左右。
- 陰蒂的隱藏結構環繞著陰道，因此用手指或情趣用品深入陰道也能帶來快感。使用震動玩具加強感受。
雙人陰蒂刺激
如果妳和伴侶進行性生活，別害羞坦承自己對陰蒂刺激的渴望。有很多方法可以實現：
- 許多插入式體位（陰莖或情趣用品）都可以搭配用手指刺激陰蒂及附近部位。
- 「蓮花坐」——伴侶面對面坐，雙腿盤繞——可直接刺激陰蒂，同時進行身體擺動。
- 妳伴侶的骨盆是很好的陰蒂刺激工具——女性可以主動移動身體，將陰蒂在恥骨或陰莖上摩擦，找到最適合自己的壓力與節奏，輕鬆高潮。
- 口交時用舌頭輕繞陰蒂也能帶來快感，許多女性也很喜歡輕輕的吸吮感。
！有些女性偏好不要直接刺激陰蒂，因為感受會太強烈甚至疼痛。這時間接刺激很重要——可以多嘗試觸碰、拂撫、輕敲包皮和陰蒂周圍。
性生活並不是拼湊招數，而是坦誠與分享、玩樂與快樂、信任與脆弱，以及接納彼此！
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