الحمل عند المراهقات
إنجاب طفل هو قرار يغير الحياة حتى بالنسبة للبالغة المستعدة تمامًا. اكتشاف أنكِ حامل ولا تعرفين كيف تتعاملين مع الوضع قد يدفع حتى أكثر المراهقات اتزانًا إلى حالة من الذعر.
في هذا المقال، نقدم معلومات مفيدة حول الخيارات المتاحة والخطوات الواجب اتخاذها إذا كنتِ أنتِ أو إحدى أحبائكِ تواجهين حملًا غير متوقع.
من الناحية الجسدية، الحمل عملية واضحة نسبيًا. لكن الظروف المحيطة يمكن أن تصبح معقدة بلا نهاية. يجب أخذ جميع العوامل الهامة بعين الاعتبار عند مواجهة قرارات ذات عواقب دائمة.
ماذا يجب أن تفعلي؟
إذا اكتشفتِ مؤخرًا أنكِ حامل ولا تعرفين ما عليكِ فعله. أولًا، خذي نفسًا عميقًا. سيساعدكِ الهدوء على التركيز. هذا المقال هنا لدعمكِ. اقرئي هذه الأسئلة وفكري فيها بعناية.
هل أنتِ متأكدة أنكِ حامل؟
أول ما عليكِ فعله هو التأكد من أن معلوماتكِ موثوقة. هناك الكثير من الخرافات حول الجنس والحمل (عند الأطفال والكبار أيضًا). حتى إذا تم تعليمكِ في المدرسة عن الجنس والحمل، يبقى هناك ما يمكن تعلمه.
كيف اكتشفتِ حملكِ، وما الاحتمالات الأخرى هناك؟
"تأخرت دورتي الشهرية."
تتأثر دورتكِ الشهرية بالعديد من جوانب حياتكِ المختلفة. الحمل أحد الأسباب التي قد تؤدي لتأخر الدورة (أو خفتها)، لكن هناك تفسيرات أخرى محتملة (مثل التوتر وتغير نمط الحياة) يجب أخذها بعين الاعتبار. إذا كانت دورتكِ الشهرية غير منتظمة أساسًا ستجدين معلومات مفيدة في مقالنا حول الدورات غير المنتظمة.
"أشعر بأعراض مرتبطة بالحمل."
الكثير من أعراض الحمل — مثل الصداع، الانتفاخ، الغثيان، التعب، احتقان الثديين، الدوخة، اضطراب المعدة وغيرها — تتداخل مع أعراض متلازمة ما قبل الطمث. هذا لا يعني تجاهل الأعراض (خاصة إن كنتِ تشهدين أعراض شديدة لأول مرة)، لكنها ليست تشخيصًا مؤكدًا. بعض الأعراض مثل انتفاخ البطن قد تعني الحمل، لكنها قد تشير أيضًا لمشاكل صحية أخرى. إذا كنتِ قلقة، زوري الطبيبة.
"أجريت اختبار الحمل."
اختبارات الحمل جيدة لكنها ليست دقيقة 100%. قد تظهر نتائج إيجابية أو سلبية خاطئة إذا أجرتِ الاختبار في وقت غير مناسب، أو إذا كنتِ تتناولين دواءً معينًا، أو كنتِ تعانين من حالة محددة. تعرفي كيف تعمل اختبارات الحمل. إذا قمتِ بكل شيء بشكل صحيح وظهرت النتيجة إيجابية (أو فقط تريدين التأكيد)، أجري اختبارًا عند الطبيبة.
"تلقيت تشخيصًا من الطبيبة."
زيارة طبيبة نساء وولادة مؤهلة هي بالفعل الطريقة الوحيدة الأكيدة لمعرفة إذا كنتِ تتوقعين طفلًا. التحاليل التي تجريها الطبيبة — مثل الفحص الحوضي، التصوير بالموجات فوق الصوتية، وفحص الدم والبول — أكثر دقة بكثير من اختبار المنزل. إذا تم التأكيد، ستتمكنين من مناقشة خياراتكِ والإجابة على تساؤلاتكِ وتحديد مواعيد المتابعة مع الطبيبة.
إلى من يمكنكِ التوجه للمساعدة؟
تحدثي إلى شخص تثقين به، لا تحاولي حل كل شيء بمفردكِ. الجميع يحتاج للدعم.
من الأفضل إخبار والديكِ، أو أحد أفراد العائلة أو وصيّكِ. بغض النظر عن شكل العلاقة، الحمل يغيّر كل شيء — سيرغبون في معرفته بالتأكيد. يحبّونكِ ويريدون سلامتكِ. لا يمكنهم المساعدة إذا لم يعلموا ما يحصل.
كان الأمر صادمًا بالنسبة لكِ، وسيكون صادمًا لهم أيضًا. خصصي وقتًا للتفكير في ما ستقولينه. إذا كنتِ محتارة بأي طريقة تطرحين الموضوع، كوني صادقة قدر الإمكان. وإن لم تقدري على قولها وجهًا لوجه اكتبي رسالة وسلميها بنفسكِ.
الوالدان بشر أيضًا لهم تجاربهم وتوقعاتهم. ربما تفاجئين بالدعم الذي ستحصلين عليه منهم. إظهار الجدية يعينهم على التركيز على الحلول بدل ردة الفعل العاطفية. وإذا كانت ردة فعلهم سلبية أو بحثوا عن لومكِ أو عقابكِ، ذكريهم برفق أن المشاعر القوية غير مفيدة الآن. حكّمي مشاعركِ وامنحيهم وقتًا للهدوء إذا احتاجوا.
قد لا يسير الأمر كما تمنيتِ، أو قد تغمرين بالحب والدعم. المهم أن يدركوا الأفضل لكِ ولمستقبلكِ.
للأسف هناك استثناءات. إذا كانت عائلتكِ مسيئة، أو متأكدة أن ردهم سيكون سلبيًا أو مؤذيًا أو غير عقلاني، ربما من الأفضل عدم إخبارهم. عندها توجهي لبالغة موثوقة — صديقة أو معلمة متفهمة. إن لم يخطر في بالكِ أحد فهناك منظمات تُعين في حالاتكِ، ابحثي عن رقم هاتفي للتواصل.
هل أنتِ بمكان آمن؟ هل تحصلين على المساعدة اللازمة؟
إن كان والديكِ داعمين لن تقلقي بشأن مكان السكن. وإن لم يكونوا كذلك قد تحتاجين للإقامة مع صديقة أو قريبة لفترة. يمكنكِ طلب المساعدة من بالغة مخوّلة للعناية بالآخرين، كمعلمة أو طبيبة أو شرطية. يمكنكِ أيضًا البحث عن خطوط المساعدة عبر الإنترنت. قد توجد منظمة في منطقتكِ تقدم مأوى لمن هم في وضعكِ.
كوني حذرة واتكلي على إحساسكِ الداخلي. إذا كان الشخص المسؤول عن مساعدتكِ يتصرف بغرابة أو عدوانية أو تلاعب أو شعرتِ فقط بعدم الارتياح، لستِ مضطرة لتنفيذ ما يطلب. لا تسمحي لأحد بإجباركِ على ما لا تريدين. إذا شعرتِ بالخطر فلا تبقي معهن خصوصًا إن لم يكن هناك أحد آخر. ابحثي عن مكان آمن وشخص موثوق.
وماذا عن الأب؟
عليكِ الانتظار حتى تكوني بأمان وحاصلة على الدعم اللازم قبل التفكير بدور والد الجنين.
إذا كانت علاقتكِ مع الأب قائمة ستحتاجين لأحاديث جادة خاصة إذا رغبتِ بمشاركته. ضعي في بالكِ أنه قد لا يتفاعل كما تتمنين. قد لا يكون مستعدًا للأبوة، لكنه مسؤول عن أفعاله ويجب أن يدرك العواقب. إن شعرتِ بالأمان، تحدثي معه. معرفته بالأمر قد تمنعه من تكرار الأخطاء مستقبلًا.
قد يكون له رأي قوي إذا كان يجب الاحتفاظ بالطفل أو لا. تذكري — القرار النهائي لكِ وحدكِ. هذا يحدث لجسدكِ وليس له. لكِ حق تقرير ما يحدث. ابحثي عن الآثار القانونية كذلك. قد تستحقين الحصول على دعمه.
وإن كان حملكِ نتيجة علاقة بالإكراه فلا تتواصلي مع الأب. تحدثي مع الشرطة أو مع منظمة دعم النساء، خاصة إذا كان وجوده خطرًا عليكِ أو على طفلكِ. إذا كنتِ مستعدة لاستخدام عدة تحليل الاغتصاب (عبوة لجمع أدلة الاعتداء)، لا تستحمي قبل طلب المساعدة حتى لا تمحي أي دليل DNA.
الأهل، هذا القسم مخصص لكم
خبر الحمل المفاجئ يغيّر الحياة وليس خبرًا يتمنى أي والد أو جدة أو وصية أو موجه سماعه.
من الطبيعي الشعور بالصدمة أو الخيبة أو الغضب، لكن تذكري — لا تجعليها تشعر بأسوأ مما تشعر به مسبقًا. تحميل ابنتكِ مشاعركِ لن يساعد. لا يجوز على الإطلاق معاقبة ابنتكِ على ما حدث.
تأملي ما تمر به — رغم الخوف الشديد والتوتر وخشية الرفض لجأت ابنتكِ إليكِ تطلب المساعدة. مهما كثرت الخلافات وسوء الفهم، اختارت الوثوق بكِ وطلب دعمكِ. لا تخذليها وإلا قد لا تعود إليكِ مستقبلًا.
بإمكانكِ أن تكوني داعمة جدًا وتؤدين أعظم دور أمومي. تحدثي مع ابنتكِ واسأليها، طمئنيها أن الصراحة مقبولة. قد يكون لديكِ معلومات مهمة لم تخبركِ بها بعد — ربما تعرضت للإكراه أو التلاعب أو الاعتداء. تأكدي من معرفتكِ للحقيقة قبل إلقاء اللوم، وتذكري أن اللوم ليس الأولوية الآن.
طمئنيها بأنها مقبولة وداعمة، وساعديها في البحث عن المعلومات اللازمة لاتخاذ قرارها. ناقشي الخيارات بالتفصيل مع مزايا وعيوب كل منها. ساعديها في اتخاذ القرار إذا طلبت، لكن لا تقرري عنها.
هل يجب عليكِ الاحتفاظ بالطفل؟
تربية الطفل مجزية ولكنها صعبة. أن تصبحي أماً في عمر صغير جدًّا يعني وضع احتياجات صغيركِ أولًا في وقت أنتِ فيه لا تزالين تطورين نفسكِ. سترغبين بالتحضير للمصاعب القادمة. هنا بعض الأسئلة المهمة:
- هل أنتِ مستعدة لتغيير حياتكِ بالكامل؟ إذا قررتِ الاحتفاظ بالطفل، لن تعود حياتكِ كما كانت. ستكونين مسؤولة عن إنسان كامل. سيتطلب ذلك منكِ التضحية بوقتكِ، وطاقتكِ، ونومكِ، وحياتكِ الاجتماعية لسنوات قادمة. إذا أردتِ مواصلة دراستكِ، سيكون الأمر أصعب بكثير. الآن وقت القرار: هل أنتِ قادرة على التضحية؟
- هل لديكِ الدعم اللازم؟ شبكة الدعم أساسية عند مواجهة قرارات كبرى. هل لديكِ من يدعمكِ أثناء الحمل؟ هل سيرافقونكِ مسؤولية تربية الطفل؟
- هل لديكِ المال الكافي للعناية بنفسكِ (أو أحد يدعمكِ)؟ هل أنتِ مستقرة ماليًا؟ هل قادرة على تحمل تكلفة الرعاية الصحية، والطعام الصحي، والحفاضات، وملابس الطفل؟ هل لديكِ مكان للإقامة أثناء الحمل وبعد الولادة؟ إذا كنتِ تعتمدين الآن على شخص ما، فهل لديكِ خطة واقعية للاستقلال في المستقبل؟
من المهم أيضًا تقييم قدرتكِ المالية، والنفسية، والعاطفية، والجسدية على رعاية طفلكِ على المدى الطويل. الاعتناء بنفسكِ أمر، والاعتناء بنفسكِ وطفل أمر مختلف تمامًا.
من أين ستحصلين على المال؟ كيف ستبقين أنتِ وطفلكِ بصحة نفسية وجسدية جيدة؟ هل تستطيعين تجنب أخطاء الأمهات التقليدية التي تسبب الحقد؟
من المهم أيضًا فهم شبكة دعمكِ قبل اتخاذ القرار. هل ستكون مسؤولية الطفل عليكِ وحدكِ أو لديكِ من يساعدكِ؟ في أول سنوات عمره سيحتاج انتباهكِ طوال اليوم. حتى وإن كنتِ قوية لوحدكِ ستحتاجين إلى من يدعمكِ أحيانًا. سواء كان والد الطفل، أفراد العائلة، الأوصياء أو أصدقاء موثوقين — وجود من يعوضكِ عند نفاد طاقتكِ من الأمور الحاسمة.
إذا قررتِ الاحتفاظ بالطفل سيتأثر احتمال استكمال دراستكِ أو عملكِ. على الأقل ستحتاجين للراحة شهر أو اثنين أخيرين من الحمل وبعد الولادة. وفي الغالب تحتاجين أكثر من ذلك، ويتوقف الأمر على وضعكِ المالي ودعمكِ. بعض المدارس أو أرباب العمل قد لا يرغبان في عودتكِ. كل هذا سيؤثر على مستقبلكِ، لذلك عليكِ الإلمام بتفاصيله.
اعلمي أن الحمل يؤثر على صحتكِ. حتى الحمل الصحي يجهد الجسد.
أكثر المشاكل انتشارًا هي الأنيميا، ارتفاع ضغط الدم، سكري الحمل، تسمم الحمل، الولادة المبكرة، الإجهاض أو العدوى المتكررة. من الأفضل عمل زيارات دورية للطبيبة طوال الحمل لكي تحافظي على صحتكِ وصحة الجنين.
من الضروري أيضًا معرفة جميع المخاطر المحتملة عند الولادة في سن المراهقة. حتى إذا حملتِ لا يعني بالضرورة أن جسدكِ قادر على الولادة. قد تحتاجين للعملية القيصرية لتقليل الخطر عليكِ وعلى طفلكِ حتى يكتمل نموكِ الجسدي.
إذا قررتِ الاحتفاظ بالطفل، ستكون المتابعة الطبية ضرورية. خططي لغذاء صحي ولا تهملي الفيتامينات اللازمة للحمل — مكمل فيتامين يومي للحامل سيعوض أي نقص. الامتناع عن العادات السيئة كالتدخين أو الكحول لصالح صحة طفلكِ أساسي.
دروس الولادة ومجموعات الدعم ستجهزكِ بدنيًا ونفسيًا. ستجدين الكثير من النساء مستعدات لمشاركة تجربتهن ونصائحهن للرضاعة، وتكوين الروتين، وغير ذلك. بعض الدروس تتضمن تمارين رياضية، لكن اللباقة الدائمة ضرورية. إن كنتِ تعانين حالة صحية خاصة تحدثي مع متخصصة حول نوع وشدة النشاط المناسب لكِ في هذه الفترة.
قد تشعرين أن حياتكِ تنهار، لكنها في الواقع تتغير وتتطور. التغيير ثابت. إنجاب طفل لا يعني التخلي عن الأحلام والطموحات، لكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول من المتوقع لتحقيقها.
الإجهاض
إذا قررتِ عدم الاحتفاظ بالطفل، الخطوة التالية هي دراسة الخيارات للإجهاض. الأمر يتطلب منكِ استعدادًا نفسيًا. قد تحتاجين لوجود صديقة أو قريبة معكِ أثناء الذهاب للعيادة — معرفة أنكِ لستِ وحدكِ يعين كثيرًا. وقد تُحتامين من يقود السيارة عند العودة إذا شعرتِ بالدوار.
هناك طريقتان للإجهاض — الإجهاض الدوائي والإجهاض الجراحي. كلاهما فعال.
الإجهاض الجراحي هو الأكثر شيوعًا. يمكن إجراؤه خلال الثلاثة الأشهر الأولى (حتى 14 أسبوعًا) مع مخاطر قليلة، وأحيانًا في الثلث الثاني (تختلف الأسابيع بين الدول)، لكن كلما تأخرتِ أصبح الأمر أكثر تعقيدًا. تستغرق الإجراء ذاته غالبًا 10 دقائق، أما كامل الزيارة (من الدخول وحتى التعافي) 4 إلى 5 ساعات.
أعراض الإجهاض الجراحي تقسم إلى ثلاث:
أعراض متوقعة غالبًا: ألم في البطن وتقلصات وغثيان وإسهال ونزيف.
أعراض محتملة تظهر إذا حدث خطأ: نزيف غزير أو مستمر، عدوى أو تسمم دم، تلف في عنق الرحم، تندب بطانة الرحم، ثقب (فتحة صغيرة) بالرحم أو تلف أعضاء أخرى.
أعراض شديدة في أسوأ الحالات: آلام شديدة بالبطن أو الظهر تمنعكِ من الجلوس/الوقوف، إفرازات كريهة، حرارة عالية، استمرار أعراض الحمل.
لضمان السلامة، اختاري عيادة موثوقة. الطبيب bsp يجب أن يشرح لكِ العملية والمخاطر قبل الإجهاض.
الإجهاض الدوائي إجراء غير جراحي. لا يصلح إذا:
- تجاوز عمر الحمل 9 أسابيع
- تعانين اضطراب النزف أو تتناولين مميعات الدم
- تعانين مشاكل بالغدة الكظرية
- تتناولين الكورتيكوستيرويدات
- لديكِ لولب رحمي
- تعانين حملًا خارج الرحم
- لديكِ حساسية من الدواء المستخدم للإجهاض
الإجهاض الدوائي يتم بمزيج من دوائين. يمكن تنفيذه في العيادة أو المنزل مع زيارات متابعة للطبيبة. يمنح خيارًا لمن لا يمكنهن الوصول لعيادة. الدواء الأول يعطى في العيادة أو المنزل — يمنع الهرمونات اللازمة لاستمرار الحمل. الدواء الثاني يفتح عنق الرحم ويساعد في طرد الحمل — يُتناول عادة بعد 24–48 ساعة ويمضغ أو يذوب في الفم (ويبتلع لاحقًا بالماء).
بعد الإجهاض الدوائي تظهر عادة أعراض مثل نزيف مهبلي وتقلصات بعد تناول الدواء الثاني وتدوم 10–13 يوم. شدة الأعراض تختلف من فتاة لأخرى. وقد تحدث غثيان أو إسهال أو قشعريرة أو حمى، لكنها غالبًا مؤقتة. أسوأ الحالات تشمل نزيف حاد طويل، عدوى، حمى، اضطراب بالجهاز الهضمي، عملية الإجهاض غير مكتملة، أو استمرار الحمل.
مرة أخرى، ابحثي عن مصدر موثوق للأدوية. أعطي نفسكِ أفضل فرصة. بعد انتهاء الأعراض ستعودين لحياتك الطبيعية.
التبني
إذا قررتِ عدم الإجهاض ولم تكوني مستعدة لتربية طفل، أمامكِ خيار التبني. هناك الكثير من الأشخاص الذين يتوقون لتربية طفل وعاجزون طبيًا أو يرغبون بإعطاء منزل لطفل محتاج بدل إنجاب آخر جديد. تواصلي مع وكالة تبني في منطقتكِ وستساعدكِ على اختيار ما يناسبكِ وطفلكِ.
بإمكانكِ اختيار تبني مفتوح أو مغلق.
التبني المفتوح يتيح لقاء الأهل بالتبني والتواصل المستمر لمتابعة نمو طفلكِ — درجة التواصل حسب اتفاق الطرفين.
التبني المغلق لا يعرف الطرفان أي معلومات عن بعضهما. أحيانًا يكون العيش المنفصل هو الأفضل للطرفين.
إعطاء طفلكِ لعائلة أخرى قد يولد لديكِ (ولا يجب بالضرورة) مشاعر الحزن أو الحداد وصعوبة في التخلي، وقد تشعرين أنكِ أخطأتِ. هرمونات الأمومة لها أثر قوي على مشاعركِ. وجد البعض أن كتابة أسباب اتخاذ القرار والاحتفاظ بها يساعدهن في تخطي ذلك. التخلي صعب دائمًا، لكن بعد القرار، الالتزام به أفضل للجميع.
العوامل المؤثرة والحلول
الحمل عند المراهقات ليس فقط نتيجة قرارات فردية في ظروف معزولة — بل هناك مشاكل منظومية تؤثر كثيرًا. إذا أردنا فعليًا معالجة القضية، يجب التعامل مع هذه المشكلات. لا يجب ترك المراهقات وحدهن في مواجهة مخاطر لا يعرفنها. على المؤسسات الحكومية والمجتمع العمل المشترك.
الحمل في سن المراهقة يرتبط بمخاطر طبية كبيرة. مضاعفات الحمل والولادة تعد سببًا رئيسيًا للوفاة للفتيات 15–19 عامًا حول العالم. الأمهات المراهقات بين 10 و19 عامًا أكثر عرضة لتسمم الحمل، وعدوى المشيمة، وحالات عدوى جهازية مقارنة بالنساء بين 20 و24 عامًا. يجرى ما يقرب من 3.9 مليون عملية إجهاض غير آمن سنويًا بين فتيات 15–19 عامًا، ما يرفع نسبة الوفيات ويترك بآثار صحية دائمة. الرضع المولودون لأمهات أقل من 20 عامًا أكثر عرضة لضعف الوزن والولادة المبكرة والحالات الصحية الخطيرة.
وراء تلك الإحصائيات القاسية فتيات صغيرات وأطفالهن في الدول النامية والمتقدمة. 250 ألف مراهقة تلد سنويًا في الولايات المتحدة فقط. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية 12% من الفتيات في دول العالم الأقل تطورًا يتزوجن قبل سن 15 و39% قبل سن 18 عامًا.
الشباب بحاجة لمصادر معلومات موثوقة حول الجنس والصحة الجنسية. هناك كثير من المغالطات. يجب التعامل معها. بعض المدارس تقدم التثقيف الجنسي الكافي، بينما تحرم مجتمعات أخرى فرصتهن، ولا تستطيع جميع الأسر تعويض هذا النقص.
تعتمد مجتمعات كثيرة سياسة الامتناع فقط. للأسف أغلبها غير فعالة وتقدم معلومات ناقصة عن العلاقات الجنسية ومشكلات المراهقات. التركيز فقط على الامتناع يهمل كيفية التعامل الصحي مع الجنسانية ويسبب أذى أكثر من نفعه لمن يتلقين تعليمًا خجولًا ناقصًا وغير مكتمل.
بعض الدول (كالسـويد والنرويج) تعتبر الجنسانية حقًا من حقوق الإنسان وتصبو إلى تقليل المخاطر. تمكين المراهقات من اتخاذ قراراتهن المستقلة والعلمية حول الصحة الجنسية مرتبط بتقليل الحمل غير المرغوب فيه وعدوى الأمراض المنقولة جنسيًا.
علينا إنشاء منظومة تعليم جنسي تُقدم معلومات موثوقة عن جميع السيناريوهات المحتملة لدى الشباب. من خلال بناء برامج ومناهج داعمة ومثقفة يمكننا توجيه الجيل الجديد نحو مستقبل أكثر صحة وسعادة.
يمكنكِ تتبع دورتكِ الشهرية وحياتكِ الجنسية من خلال تطبيق WomanLog. حملي WomanLog الآن:
