Erektil dysfunktion: Hvad du skal vide om din partners helbred
De fleste mænd vil bekræfte, at det mandlige lem kan være uforudsigeligt. At miste rejsningen under sex fra tid til anden er helt normalt. Vi taler om erektil dysfunktion eller ED, når en person konsekvent har problemer med at opnå og bevare en rejsning.
Erektil dysfunktion er et følsomt emne, som er tæt forbundet med både fysisk sundhed og følelsesmæssigt velvære, hvilket potentielt kan påvirke både en mands selvbillede og hendes seksuelle relationer. ED er en udbredt tilstand, som bliver mere almindelig med alderen.
Når to personer indgår i et seksuelt forhold, vil problemer, der påvirker den ene partners helbred, også påvirke den anden. Ligesom kvinder med rette forventer, at mænd har en vis grundlæggende viden om menstruationscyklus og kvindelig seksualitet, bør kvinder også sætte sig ind i mandlig seksualitet og reproduktiv sundhed. Vi støder alle på helbredsproblemer på et tidspunkt. Det er ikke noget at skamme sig over, og det er langt lettere at overvinde udfordringer med støtte fra en forstående partner.
Impotens er et forældet begreb for ED, som stammer fra det latinske for "manglende kraft". Det mere kliniske udtryk erektil dysfunktion er almindeligt brugt i dag, da det gamle begreb for mange forbindes med mærkelige gammeldags behandlinger eller unødvendige associationer til skyld og skam.
Det kan være udfordrende for kvinder i heteroseksuelle forhold at navigere i deres partners følelser. Vi vil gerne være støttende, især når det gælder et sart emne som dette, og samtidig give vores kære plads til at håndtere deres egne problemer, men det er også vigtigt at have tydelig og åben kommunikation, samt gensidig respekt, når udfordringer opstår.
Sund rejsning
Penisrejsning, eller tumescens, er en naturlig fysiologisk proces, hvor penis bliver stiv og forstørret – ofte som reaktion på seksuel ophidselse, men det kan også ske pga. ikke-seksuelle stimuli.
Det erektile væv i penis består af tre cylindriske kamre, der holdes sammen af fibrøst væv. De to identiske cylindre på hver side af penis – corpora cavernosa – fyldes med blod under rejsning, hvilket får penis til at udvide sig, sommetider betydeligt. Den midterste cylinder – corpus spongiosum – omgiver urinrøret og danner den følsomme spids, eller glans penis.
Den kvindelige klitoris’ anatomiske struktur svarer til penis. Den består af erektilt væv med to hule corpora cavernosa og et mindre centralt corpus spongiosum, der danner organets blottede, følsomme spids – glans clitoris. Ny forskning tyder på, at antallet af nerveender i glans hos begge køn kan være omkring 10.000!
At opnå og holde rejsningen er tæt forbundet med forskellige fysiologiske, neurologiske og vaskulære faktorer. Udover hans fysiske helbred er mandens mentale tilstand og humør yderst vigtige.
En rejsning er ikke nødvendigvis et udtryk for seksuel parathed eller samtykke; det er blot en fysiologisk proces, der viser øget blodgennemstrømning i penis. Penis kan blive stiv i tilsyneladende tilfældige og upassende situationer hos både unge og voksne mænd. Selvom det er meget almindeligt hos unge, kan hyppige spontane rejsninger i voksenalderen pege på et problem og bør undersøges nærmere.
Rejsning er nødvendig for det traditionelle samleje (penis-i-vagina), seksualsamvær generelt og for formering. Selvom det teknisk set er muligt at få udløsning uden rejsning, er det ikke sandsynligt. Hvis du og din partner planlægger at få barn, kan erektil dysfunktion forstærke stressen over at skulle "præstere i soveværelset", hvilket gør det endnu sværere for ham at lykkes. At fjerne stressen og finde årsagen er de første skridt mod behandling og bedring.
Hvordan ser erektil dysfunktion ud?
At miste rejsningen under sex en gang imellem er fuldstændigt normalt. Mange ting kan ødelægge stemningen. Mænd er mennesker med følelser og problemer at håndtere – ikke robotter. Det er bedst at reagere med medfølelse og mild humor, uden at gøre et stort nummer ud af det eller tillægge skyld og skam.
Erektil dysfunktion defineres som den konsekvente manglende evne til at opnå og fastholde en rejsning. Din partner kan være villig, men mangle den rette fysiske respons, eller måske oplever han generelt lav sexlyst.
De primære symptomer på erektil dysfunktion omfatter:
- Manglende evne til at opnå rejsning
- At miste rejsningen uventet
- For tidlig udløsning
Yderligere tegn kan være:
- Lav sexlyst
- Vedvarende rejsning
- Hyppige spontane rejsninger
Hvis nogen af disse symptomer bliver en regelmæssig forekomst, er det tid til at kontakte en fagperson.
Selvom erektil dysfunktion er mere almindelig blandt mænd over 50 år, kan ED-symptomer pege på underliggende helbredsproblemer og/eller følelsesmæssig stress. ED kan også forekomme hos yngre mænd som følge af genetiske eller livsstilsmæssige faktorer.
Årsager
Der er mange mulige årsager til erektil dysfunktion, da den reproduktive sundhed er tæt forbundet med næsten alle andre fysiske og mentale processer i kroppen. Vaskulære (blodgennemstrømning), neurologiske (sensorisk feedback) og endokrine (hormonproduktion) systemer er alle essentielle for at opnå og fastholde en rejsning.
Almindelige risikofaktorer
I hverdagen kan mange ting føre til midlertidige rejsningsproblemer. Det er meget almindeligt og ingen grund til bekymring. Kendte risikofaktorer for erektil dysfunktion inkluderer:
- Alkohol og stoffer
- Rygning eller nikotin
- Overvægt
- Manglende fysisk aktivitet
- Steroider
- Stress og træthed
Hvis nogen af disse faktorer bliver kroniske og vanemæssige, vil glæden i soveværelset også ofte dale.
Mænd over 40 har en øget risiko for erektil dysfunktion, simpelthen på grund af den naturlige fysiske "slitage", men det er muligt at opretholde en sund seksuel funktion langt op i alderen, og ED bør ikke ignoreres, da det ofte signalerer et mere alvorligt underliggende problem. Helbredsproblemer er lettere at behandle, når de tages i opløbet.
Fysisk og følelsesmæssig sundhed
Erektil dysfunktion kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand. Nogle af de mest almindelige bagvedliggende årsager til ED inkluderer:
- karsygdomme
- diabetes
- nyresygdom
- forhøjet blodtryk
- epilepsi
- multipel sklerose
- lavt testosteron
- åreforkalkning
Stort set alt, der påvirker blodtryk eller hormoner, kan også påvirke den seksuelle funktion.
Følelsesmæssige faktorer er lige så vigtige for mandens seksuelle sundhed. Ud over dagligdagens stress kan mere alvorlige forhold, som også kan påvirke rejsningsevnen, bl.a. være:
- depression
- angstlidelser
- forstyrret søvn
- andre psykiske problemer
- problemer i forholdet
Derudover kan nogle medikamenter, der bruges til behandling af fysiske og psykiske problemer, bidrage til ED, herunder:
- antidepressiva
- bestemte smertestillende midler
- muskelafslappende
- vanddrivende medicin
- antihistaminer
- beroligende midler
- medicin mod prostatakræft
- hormonelle lægemidler
Behandlingsmuligheder
Erektil dysfunktion kan behandles. Første skridt er at evaluere livsstil og generel helbredstilstand. Har din partner været mere stresset end sædvanligt? Har han lænet sig op ad usunde vaner? Blodprøver og andre rutinetjek kan give indsigt i mulige underliggende årsager, så støt din kæreste i at komme forbi den indledende forlegenhed omkring at søge læge.
Hvis din partners ED skyldes et underliggende helbredsproblem, er diagnosen første skridt mod behandling og bedring. Hvis ingen bagvedliggende årsag findes, vil din partner måske sætte pris på støtte til at skabe sunde vaner for stress- og angsthåndtering, korrekt ernæring og regelmæssige aktiviteter, der giver glæde og bevægelse.
Symptomer på erektil dysfunktion kan afhjælpes med medicin: sildenafil eller Viagra er den mest kendte, men andre som avanafil eller vardenafil kan også anvendes.
Disse lægemidler fås normalt som tabletter, men injektioner kan også være en mulighed, især hvis hormonbehandling ordineres af lægen. Nogle gange skal flere forskellige præparater prøves, før man finder det rette.
Det er dog vigtigt at være forstående.
Lindring af følelsesmæssigt pres
Mænd forventes i samfundet ofte at være klar til sex døgnet rundt – især i stereotype maskuline miljøer som f.eks. visse mandeklubber eller på travle arbejdspladser. Det passer naturligvis ikke. Mænd er også komplekse mennesker med et rigt følelsesliv, og de er ikke altid klar til eller har lyst til sex. Og somme tider samarbejder kroppen ikke – selv når han virkelig gerne vil. Sådan er kroppen indimellem.
"Præstationsangst" bruges sommetider til at beskrive en mands frygt for ikke at kunne opnå eller holde rejsningen eller "ikke gøre det rigtigt" rent seksuelt. Denne følelse kan være meget stressende.
At håndtere erektil dysfunktion kræver ofte en vis følelsesmæssig sårbarhed fra begge parter. For at et romantisk par kan opbygge et succesfuldt og støttende forhold, er det vigtigt at udvikle modenhed til at kommunikere tydeligt og være åbne over for hinanden. Desværre skaber opvækst og kulturelle forventninger ofte barrierer for følelsesmæssig modenhed for både mænd og kvinder.
Medfølelse og følsomhed er vigtige for menneskelig kontakt, men overdreven skånsomhed kan være lige så uhensigtsmæssig som hån eller afvisning. Hvis du er i tvivl om, hvordan du bedst støtter en partner med ED, så spørg direkte: Hvordan kan jeg hjælpe? Og husk, vores behov ændrer sig over tid – det, du har brug for i dag, er måske ikke det samme i morgen.
Problemer i soveværelset kan være frustrerende og pinlige, men behandling er mulig. Se ærligt på situationen, fokusér på løsninger og find måder at nyde hinandens selskab – både i soveværelset og i livet, mens I arbejder jer igennem det sammen.
Download WomanLog nu:
