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Menstruationshygiene

Die Periode ist nicht nur zeitintensiv und lästig, sondern auch teuer. Ob es eine Kollegin ist, die von „ihren Tagen“ überrascht wurde, oder die Nutzerin einer öffentlichen Damentoilette – viele Frauen haben immer Tampons oder Binden dabei, um für alle Fälle gewappnet zu sein.

Die Auswahl ist groß: Vom Tampon bis zur Menstruationstasse hat der Markt der Monatshygieneprodukte einiges zu bieten. Jede Produkt hat seine Vor- und Nachteile. Womit frau sich wohlfühlt während ihrer Periode, ist sehr individuell und die Prioritäten können ganz unterschiedlich ausfallen. Während für die eine Umweltschutz und Nachhaltigkeit wichtig sind, stehen für eine andere Qualität und Kostenersparnis an erster Stelle.

Hygiene im Intimbereich ist an allen Tagen wichtig. Doch während der Menstruation solltest du besonders darauf achten. Tägliches Duschen und Wechseln der Unterwäsche gehören ebenso dazu wie das regelmäßige Austauschen (oder Waschen) der Monatshygieneprodukte (Tampons, Binden, Menstruationstasse, etc.).


Achte auf Farbe, Konsistenz und Geruch deines Blutes, damit du Veränderungen wahrnehmen kannst.


Das Menstruationsblut hat einen bestimmten Geruch, der ganz natürlich ist. Doch wenn das Blut plötzlich anders riecht, kann dies ein Zeichen für ein Problem sein. Eine Scheideninfektion oder ein vergessenes Tampon (hier besteht das Risiko eines toxischen Schocksyndroms) können die Ursache sein. Bei Unsicherheit solltest du auf jeden Fall zum Arzt gehen.


In den letzten Jahren wird in der Öffentlichkeit immer mehr über die Periode gesprochen. Alternativen zu Binden und Tampons strömen auf den Markt. Und doch geben Frauen im Laufe ihres Lebens immer noch tausende Euro für ihre Menstruation aus. Die Zeit ist reif für günstigere, nachhaltigere und komfortablere Hygieneprodukte.

Welche sind die neuesten Trends in Sachen Monatshygieneprodukte? Wie benutzt man die Menstruationstasse richtig? Hier kannst du mehr zum Thema Menstruationshygiene auf Englisch lesen.

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https://www.academia.edu/23563646/A_Research_Study_of_Modern_Feminine_Hygiene_Products
https://www.mdpi.com/2071-1050/11/2/473/htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5838436/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459345/