Ebaregulaarsed menstruatsioonid
Keskmine menstruaaltsükkel kestab 28 päeva. Meie elu mõjutab meie hormoone ja seega ka meie tsüklit—näiteks võib stress menstruatsiooni edasi lükata. Mõningane varieeruvus on normaalne, kuid suuremad kõikumised on põhjus uurimiseks.
Kui ebaregulaarne tsükkel ei ole tõsisema probleemi sümptom, ei takista see tavaliselt naisi elamast täisväärtuslikku elu. On siiski mõned erandid. Lapse saamine võib olla keerulisem ebaregulaarse tsükliga—kui munasarjad ei vabasta regulaarselt küpseid munarakke, võib rasestumine olla raskem.
Mis on ebaregulaarne menstruatsioon?
Menstruaaltsükkel ei ole kellavärgi täpsusega prognoositav. Kõikumine on tegelikult normaalne, eriti noortel tüdrukutel esimestel menstruatsiooniaastatel. Puberteedieas toimuvad olulised hormonaalsed muutused, seega ei tohiks olla üllatav, et menstruaaltsüklil võtab aega rütmi leidmiseks.
Kuid olulised muutused juba väljakujunenud rütmis võivad olla muret tekitavad, samuti ebatavaliselt pikad või lühikesed vahed menstruatsioonide vahel. "Normaalne" tsükkel kestab vahemikus 21 kuni 35 päeva.
Verejooksu kestust ja tugevust tuleks samuti arvesse võtta. Vähem kui 2 päeva või üle 7 päeva kestvaid menstruatsioone loetakse ebaregulaarseteks (keskmine on 3–5 päeva). Sinu menstruatsioonide tugevus sõltub paljuski geneetikast ja elustiilist—10 ml tsükli kohta on normaalne, aga ka 100 ml.
Amenorröa on menstruatsiooni puudumine.
Menorraagia on ebatavaliselt tugev või pikaajaline verejooks.
Kui oled mures, pöördu arsti poole. Mitmed seisundid võivad ravimata jätmisel kujuneda tõsisteks—seega tasub muret kiiresti arutada.
Võimalikud põhjused
Enamikus massimeedias tähendab hilinenud menstruatsioon ainult üht asja. Rasedust. See on tõsiseltvõetav võimalus, kuid on ka palju teisi võimalikke, erineva raskusastmega põhjuseid, mida tasub arvesse võtta.
Psüühikahäired ja tugev stress mõjutavad tundlikke kehafunktsioone. Stressiperioodidel tõuseb kortisoolitase. Kortisool võib ikutada menstruaaltsüklit, langetades östrogeeni ja lutropiini taset, ning regulaarne ovulatsioon võib puududa. Häire võib olla eriti tugev, kui olemasolevatele häiretele lisanduvad liigne kohvi, tubaka, alkoholi või narkootikumide tarvitamine.
Kui oled tehtud vahetustega tööd, tead, et ebaregulaarne une-ärkveloleku rütm võib keha tasakaalu segi lüüa. Sinu ööpäevarütm mõjutab otseselt hormoonide tootmist.
Toitumishäired nagu bulimia või anoreksia on noorte naiste seas levinumad ebaregulaarse menstruatsiooni põhjused. Alatoitumus paneb keha säästurežiimile ja suunab energiat ainult elutähtsatele funktsioonidele—see tähendab, et sugufunktsioonid võivad lakanud olla. Ülekaal soodustab liighormoonide tootmist, mis võib samuti tsüklit häirida.
Liigne kehaline koormus põhjustab energia tarbimise ja kasutamise vahekorra häire ehk madala energiakättesaadavuse. See mõjutab keha nagu alatoitlus—organism eelistab olulisi funktsioone ja võib menstruatsioonid muuta kergemaks, ebaregulaarseks või hoopis peatada.
Imetamine hoiab teatud hormoonide taset kõrgel ja mida kauem naine toidab rinnaga, seda kauem kogeb ta kerget menstruatsiooni või menstruatsioonide puudumist (ent see võib varieeruda). Kui imetamine lõpeb, taastub ka menstruatsioon.
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võivad vähendada või peatada menstruatsiooni.
Mõned neuroleptikumid ja antihistamiinikumid võivad menstruatsiooni peatada prolaktiinitaseme tõusu tõttu. Liigne prolaktiin veres põhjustab hüperprolaktineemiat—seisundit, mis võib kaasa tuua menstruaaltsükli häired östrogeeni ja testosterooni puudulikkuse tõttu. Kõrge prolaktiinitase võib põhjustada ka soovimatut rinnapiima eritust ja seksuaalseid probleeme.
Ebaregulaarsed menstruatsioonid koos suurenenud kehakarvade ja aknega võivad viidata polütsüstiliste munasarjade sündroomile (PCOS, tuntud ka kui polütsüstiline ovariaalne düstroofia). See on levinud endokriinsüsteemi haigus. Põhjus võib olla suurenenud kokkupuude endokriinseid häireid põhjustavate ainetega—erilised kemikaalid, mis jäljendavad hormoonide toimet. Neid leidub plastides, taimekaitsevahendites, ravimitest, aga ka toidus, vees ja mullas—sisuliselt kõikjal.
Teine sage põhjus ebaregulaarsetele menstruatsioonidele on hüpertüreoos. Kõrge kilpnäärmehormoonide tase muudab menstruatsiooni lühemaks, hõredamaks ja kergemaks. Selle vastand on hüpotüreoos, kus kilpnäärmehormoonide tase on madal—menstruatsioonid on sagedasemad, verejooks pikem ja tugevam ning krampe on rohkem.
Liiga rohke menstruatsioon ja valu alakõhus võivad viidata polüüpidele, müoomidele või emaka või emakakaela vähile. Ravimata menorraagia võib viia aneemiani.
Amenorröa koos ebanormaalse laktatsiooniga võib viidata prolaktiini adenoomile (või prolaktinoomile), mis on ajuripatsi healoomuline kasvaja.
Endometrioos on seisund, kus emakat ümbritsev kude kasvab väljaspool emakat. See tabab kõige sagedamini fertiilses eas naisi. See rakukasv ei ole pahaloomuline ja võib jääda märkamata, aga võib põhjustada valu, ebaregulaarseid menstruatsioone ja viljatust.
Juhuslik menstruatsioon või verejooks tsüklite vahel võib viidata vaagnapõletikule (PID). See on naiste suguelundite põletik, mis on palju sagedasem naistel kui meestel. Umbes 1/4 juhtudest on selle põhjuseks sugulisel teel leviv infektsioon.
Ebaregulaarne menstruatsioon koos kuumahoogude, meeleolumuutuste ja väsimusega võib täiskasvanud naisel olla märk perimenopausist ehk menopausi üleminekust, mis kestab kuni menopausini, mil munasarjad lõpetavad munarakkude vabastamise. Perimenopausi keskmine kestus on 4 aastat, kuid see võib kesta kuni 10 aastat.
Ravi
Ebaregulaarse menstruatsiooni ravi sõltub täielikult selle põhjusest. Arst uurib diagnoosimiseks elustiiliga seotud aspekte. Tsükli, ravimite võtmise, toitumise ja füüsilise aktiivsuse jälgimine ning enesetunde märkamisele erinevates olukordades võib olla selles osas abiks.
- Kui sul on PCOS või endometrioos, võib arst soovitada hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid hormoonitasemete reguleerimiseks.
- Hüpotüreoosi korral võib olla vajalik kilpnäärmehormoonide võtmine.
- Vaagnapõletiku raviks kasutatakse antibiootikume.
- Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võivad avaldada kõrvalmõjusid, sel juhul võib arst soovitada teist tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid.
- Stressi maandamine, regulaarne liikumine ja tervislik toitumine aitavad samuti kaasa regulaarsele tsüklile.
Kõik arstid ei pruugi naisprobleemidest rääkimisel end mugavalt tunda. Kui sind ei võeta tõsiselt või su kaebusi eiratakse, leia uus spetsialist. Ära jäta end ravita kellegi teise eelarvamuste või ebakompetentsuse tõttu. Sinu keha väärib hoolt.
Oma tsüklit saad jälgida WomanLog-iga. Laadi WomanLog alla nüüd:
