Cycle
La phase prémenstruelle et menstruelle s’accompagne souvent d’effets émotionnels peu désirés. Parler des émotions et du cycle menstruel peut être délicat, car les femmes continuent d’être honteuses et ignorées lorsque nous exprimons nos ressentis, ce qui rend plus facile d’ignorer ou de minimiser notre expérience vécue. Ressentir des variations émotionnelles au fil du cycle menstruel est tout à fait normal — jusqu’à un certain point — explorons donc ce qui se passe exactement lors du SPM et des autres phases de ton cycle.
Cycle
Votre cycle mensuel ne se résume pas à vos règles chaque mois. Des changements visibles et invisibles s'opèrent dans votre corps, vous affectant bien plus que vous ne l’imaginez.
Cycle
Beaucoup de jeunes filles se sentent mal préparées à leurs premières règles. Même si la plupart savent à quoi s’attendre en général, la peur et la gêne sont des sentiments malheureusement très courants.
