Cycle
Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. Nos vies influencent nos hormones, et donc nos cycles—par exemple, le stress peut retarder vos règles. Une certaine variation est normale, mais de grands écarts sont une raison d’enquêter.
Cycle
Vos parties intimes peuvent vous en dire beaucoup sur votre santé. Écoutez-les quand elles murmurent, pour ne pas avoir à les entendre crier.
Cycle
Douleurs, fatigue, maux de tête, troubles digestifs… Beaucoup de femmes constatent que leur corps devient plus sensible et sujet à la fatigue durant leurs règles, le flux sanguin étant souvent accompagné d’effets secondaires désagréables. Faut-il alors réduire ou interrompre l’activité physique pendant la menstruation ? La réponse est non. Cependant, certains points méritent d’être pris en considération.
