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Calendrier de Règles

Utilisez le calendrier de règles de WomanLog pour savoir quels seront les jours de vos prochaines règles et pour comprendre votre cycle menstruel.

Premier jour de vos dernières règles
Combien de temps cela a-t-il duré (jours) ?
La durée moyenne de votre cycle (jours)
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Maux de tête, seins tendres, sautes d'humeur, fatigue… Ces symptômes font partie de ceux attribués au syndrome prémenstruel (PMS), un ensemble d'indices physiques et émotionnels dont souffrent de nombreuses femmes au cours des jours précédant leurs règles.
Une femme passera en moyenne six ans de sa vie à avoir ses règles. La plupart s'habituent au ce processus et l'acceptent comme une partie tout à fait normale de la vie, mais ce serait vraiment bien de ne pas avoir à s'en soucier aussi souvent que nous le faisons.
L'un des défis auxquels les femmes sont confrontées est de gérer les inconvénients de la menstruation tout en s'acquittant de toutes leurs obligations habituelles. Nous avons compilé quelques suggestions utiles pour garder la fraîcheur pendant qu’on a les menstruations.