Calendrier de Règles

Le cycle menstruel est l’une des forces majeures qui façonnent la santé et le bien-être des femmes tout au long de leurs années reproductives et bien au-delà. Pourtant, les chercheur·euse·s n’ont commencé que récemment à prendre en compte les règles lors de la conception des études ; et dans la vie quotidienne, nous commençons tout juste à nous éloigner du stigmate associé aux menstruations. Pour revendiquer les règles comme une expérience normale, voire source de puissance, de nouvelles approches de la perception du cycle menstruel font leur apparition. Parmi elles, la comparaison des phases du cycle menstruel avec les saisons de l’année.

Vos parties intimes peuvent vous en dire beaucoup sur votre santé. Écoutez-les quand elles murmurent, pour ne pas avoir à les entendre crier.

Pour beaucoup de femmes, les fluctuations de poids sont une source de frustration. Comprendre les raisons de ces changements peut atténuer ce sentiment.