Calendrier de Règles

Le cannabis et les différents produits qui en dérivent deviennent peu à peu légaux pour un usage récréatif et médical dans de nombreux pays du monde. Les propriétés antalgiques et relaxantes du cannabis en font une option séduisante pour le traitement de la douleur menstruelle et des symptômes liés au SPM. Fait intéressant, beaucoup de femmes rapportent percevoir des différences dans les effets produits par les produits au cannabis selon la phase de leur cycle menstruel. Bien que la recherche sur les effets des cannabinoïdes—les substances actives de la plante de cannabis—soit encore en cours, il est clair que le cycle menstruel a une influence sur la manière dont le corps d’une femme réagit aux influences extérieures, en particulier dans le cas de substances potentiellement addictives et psychoactives.

L’ovulation représente, à bien des égards, le point culminant du cycle menstruel. La fertilité atteint son apogée, tout comme la capacité du corps à supporter la douleur. Vous êtes au mieux de votre forme mentale et physique. Pourquoi, alors, tant de femmes déclarent-elles ressentir de l’anxiété durant l’ovulation ?

Vous vous sentez épuisée quand vos règles commencent ? Vous n’êtes pas seule. Le manque d’énergie juste avant et pendant les menstruations est très courant. Beaucoup de femmes ont sommeil et se sentent léthargiques à cette période du mois. Pour traverser cette phase du cycle menstruel plus sereinement, il est important de comprendre ce qui se passe dans votre corps et de bien prendre soin de vous. Trouver la bonne solution contre l’insomnie menstruelle signifie résoudre une grande contradiction : ce qui vous épuise le jour vous empêche de dormir la nuit.