Cycle
Les règles sont désordonnées. Elles affectent notre santé, notre humeur, notre bien-être, et elles sont tout simplement pénibles à gérer. Entre les crampes douloureuses, les boutons et les ballonnements, nos hormones ne nous laissent aucun répit. Dans cet article, nous examinons un phénomène courant mais peu discuté : les selles de règles. Eh oui, comme si les saignements, la douleur et les sautes d’humeur ne suffisaient pas, rester enfermée aux toilettes pendant des heures peut être la cerise sur le gâteau.
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Lorsque les niveaux d'hormones commencent à chuter après l'ovulation, la plupart des femmes ressentent certains changements physiques et psychiques, comme une sensibilité des seins, des ballonnements ou de l'irritabilité. Ces symptômes sont souvent associés au syndrome prémenstruel, ou SPM. Pour celles qui souffrent de trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM, les symptômes — en particulier ceux liés aux émotions — sont nettement plus intenses.
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La menstruation : est-ce une bénédiction, une malédiction ou simplement une gêne ? Peu importe comment on la considère, la menstruation est un signe de bonne santé reproductive. Aujourd’hui, certaines femmes choisissent d’embrasser le flux naturel de leur sang menstruel.
