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Calendrier de Règles

Utilisez le calendrier de règles de WomanLog pour savoir quels seront les jours de vos prochaines règles et pour comprendre votre cycle menstruel.

Premier jour de vos dernières règles
Combien de temps cela a-t-il duré (jours) ?
La durée moyenne de votre cycle (jours)
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Découvrir des stratégies efficaces pour soulager les douleurs menstruelles.
La semaine des requins. La marée rouge. Monter le poney en coton. Les nombreux termes créatifs que nous utilisons pour parler des règles offrent peu de réconfort lorsqu’il faut affronter les désagréments qui les accompagnent.
Différences de flux sanguin menstruel
Les menstruations, par définition, s’accompagnent d’un flux—l’élimination cyclique de la muqueuse utérine. Tout comme l’indiquent les emballages des protections hygiéniques, votre flux peut être léger, abondant ou « normal ». Mais ce qui est normal varie d’une personne à l’autre.
Harmonie en Mouvement : Affronter les Défis des Règles Irrégulières.
Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. Nos vies influencent nos hormones, et donc nos cycles—par exemple, le stress peut retarder vos règles. Une certaine variation est normale, mais de grands écarts sont une raison d’enquêter.