Calendrier de Règles

Les femmes en âge de procréer vivent un cycle menstruel à peu près chaque mois. Ce processus cyclique est lié à tous les autres systèmes qui maintiennent notre corps en fonctionnement et soutiennent notre capacité de reproduction. Le cycle menstruel est sensible aux autres changements qui surviennent dans nos vies — qu’ils soient environnementaux, émotionnels ou autres.

Les applications mobiles de suivi des règles ont révolutionné l'accès à des connaissances basées sur des données concernant le cycle reproductif féminin. Il n'y a pas si longtemps, tout ce que nous avions était un calendrier, un stylo et nos propres interrogations. Désormais, les applications de suivi des règles permettent d'enregistrer le déroulement quotidien de votre cycle menstruel et des symptômes que vous ressentez, d'identifier l'ovulation, de prédire la date de vos prochaines règles, de vous aider à tomber enceinte ou à éviter une grossesse, et bien plus encore – tout cela dans une application simple sur votre téléphone.

Pour beaucoup de femmes, les fluctuations de poids sont une source de frustration. Comprendre les raisons de ces changements peut atténuer ce sentiment.