Calendrier de Règles

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un ensemble de symptômes — ou « syndrome » — qui affectent les ovaires et l’ovulation. Il est fréquent chez les femmes en âge de procréer. Les femmes atteintes de SOPK produisent des niveaux d’androgènes (hormones masculines) supérieurs à la normale. Ce déséquilibre hormonal perturbe le cycle menstruel — règles peu fréquentes ou prolongées — ; les ovaires peuvent développer de nombreux follicules (petits sacs de liquide produisant des hormones et ayant une influence sur la fertilité) et ne pas libérer d’ovules régulièrement, rendant la grossesse difficile. Un diagnostic précoce et précis permet d’obtenir un traitement approprié pour mieux gérer les symptômes.

Vous vous sentez épuisée quand vos règles commencent ? Vous n’êtes pas seule. Le manque d’énergie juste avant et pendant les menstruations est très courant. Beaucoup de femmes ont sommeil et se sentent léthargiques à cette période du mois. Pour traverser cette phase du cycle menstruel plus sereinement, il est important de comprendre ce qui se passe dans votre corps et de bien prendre soin de vous. Trouver la bonne solution contre l’insomnie menstruelle signifie résoudre une grande contradiction : ce qui vous épuise le jour vous empêche de dormir la nuit.

Lorsque les niveaux d'hormones commencent à chuter après l'ovulation, la plupart des femmes ressentent certains changements physiques et psychiques, comme une sensibilité des seins, des ballonnements ou de l'irritabilité. Ces symptômes sont souvent associés au syndrome prémenstruel, ou SPM. Pour celles qui souffrent de trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM, les symptômes — en particulier ceux liés aux émotions — sont nettement plus intenses.