Cycle
L’anxiété fait partie intégrante de nos vies. Elle se manifeste lors de moments de stress ou face à quelque chose de nouveau et d’inconnu. L’anxiété peut se présenter sous forme de simples sensations de malaise jusqu’à une détresse sévère — respiration difficile, accélération du rythme cardiaque, crise d’anxiété.
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Douleurs, fatigue, maux de tête, troubles digestifs… Beaucoup de femmes constatent que leur corps devient plus sensible et sujet à la fatigue durant leurs règles, le flux sanguin étant souvent accompagné d’effets secondaires désagréables. Faut-il alors réduire ou interrompre l’activité physique pendant la menstruation ? La réponse est non. Cependant, certains points méritent d’être pris en considération.
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La ménopause est la période de la vie d'une femme où ses règles cessent, signalant ainsi la fin de la fonction reproductive de son corps. La ménopause et la périménopause (la transition vers la ménopause) s’accompagnent d’un certain nombre de symptômes pouvant avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une femme.
