En moyenne, une femme passe environ six ans de sa vie à avoir ses règles. La plupart d’entre nous l’acceptent simplement comme une partie de la vie, mais il serait vraiment agréable de ne pas avoir à s’en soucier.
Quelques jours avant le début de vos règles, ressentez-vous des envies de manger ? Votre estomac gargouille-t-il seulement quelques heures après un repas ? Avez-vous souvent faim et êtes-vous irritable ? Tous ces symptômes peuvent s’expliquer par une sensibilité à l’insuline diminuée avant le début de vos règles. Dans cet article, nous étudierons le lien entre les niveaux d’insuline et le cycle menstruel.
Pour beaucoup de femmes, les fluctuations de poids sont une source de frustration. Comprendre les raisons de ces changements peut atténuer ce sentiment.
