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Calendrier de Règles

Utilisez le calendrier de règles de WomanLog pour savoir quels seront les jours de vos prochaines règles et pour comprendre votre cycle menstruel.

Premier jour de vos dernières règles
Combien de temps cela a-t-il duré (jours) ?
La durée moyenne de votre cycle (jours)
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Le cycle menstruel, c' est plus que d'avoir ses règles tous les mois. Cela comprend également des changements corporels visibles et invisibles, vous affectant plus que vous ne le pensiez.
Au cours des règles de nombreuses femmes souffrent de fatigue accrue et ont également des problèmes de sommeil. Comprendre ce qui provoque la perte d'énergie peut aider à la réduire et aussi peut rendre le sommeil plus doux et profond.
On considère que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours. Cependant, si votre cycle est plus long ou plus court, il peut aussi être normal s'il est plus ou moins régulier.