Ravivez votre passion avec des variations sur un thème
La sexualité est une partie intégrante de la plupart des relations amoureuses engagées. Essayer de nouvelles positions est un excellent moyen de maintenir une proximité émotionnelle et d’en apprendre davantage sur vos besoins et ceux de votre partenaire. Vous n’avez pas besoin de faire des folies — même de petits changements peuvent vous permettre d’atteindre de meilleurs orgasmes et de vivre une expérience globale plus excitante et agréable.
Changer ses habitudes au lit (et pas seulement au lit) de temps en temps peut être très important dans les relations sexuelles. Cet article se concentre sur les différentes façons de varier les positions du sexe pénétratif. Ces positions sont principalement orientées vers le sexe pénis-vagin, mais le même effet peut être recherché, par exemple, en utilisant des jouets sexuels ou en adaptant la situation à vos circonstances particulières.
L’un des écrits les plus célèbres sur les positions sexuelles est le Kama Sutra (ou Kamasutra), un texte ancien rédigé en sanskrit il y a environ 1800 à 2400 ans. Bien qu’il soit surtout connu pour ses représentations visuelles et descriptions explicites de positions sexuelles, une seule partie du livre traite exclusivement de ce sujet. En réalité, le Kama Sutra est un guide beaucoup plus vaste d’une vie bien vécue et émotionnellement riche, écrit à la fois en prose et en vers.
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Il peut y avoir de nombreuses raisons de varier les positions utilisées pendant les rapports sexuels. L’une des principales est l’excitation et la passion qui accompagnent la découverte de nouveautés. Les nouvelles positions sexuelles font également partie de la recherche d’un meilleur orgasme pour les deux partenaires. Mais cela peut aussi être une bonne stratégie pour s’adapter à la douleur musculaire et articulaire, ainsi qu’aux problèmes de mobilité.
Il est faux de croire qu’une forme physique extrême est nécessaire pour tenter de nouvelles positions sexuelles. Certaines techniques avancées exigent de la force musculaire et de la souplesse, mais d’autres positions peuvent en réalité vous aider à mieux gérer la douleur.
Par exemple, essayez la « cuillère » ou ayez des relations sexuelles en position allongée sur le côté pour soulager les maux de dos. Ici, la levrette ou l’usage de coussins dans diverses positions peuvent aussi aider.
Communication
Comme pour tout ce qui concerne la sexualité, la communication est primordiale pour que les besoins de chaque partenaire soient satisfaits et que chacune passe un bon moment. Discutez des positions à tester lors des préliminaires ou même au cours de la journée. N’ayez pas peur de suggérer avec douceur de varier les choses ou – au contraire – de prolonger la position qui vous procure le plus de plaisir.
Se documenter ensemble sur les positions sexuelles peut être une activité ludique et intime pour les amoureuses. De nombreux livres ou jeux avec dés et cartes illustrant des positions sont facilement accessibles et peuvent pimenter vos ébats. Gardez simplement à l’esprit qu’en vrai, la sexualité est rarement aussi fluide ou parfaite que ce qu’on voit dans les films pornographiques ou ce que l’on s’imagine.
Soyez prêtes à accepter qu’une nouvelle position ne fonctionne pas, surtout à la première tentative. Dans le meilleur des cas, vous l’ignorez toutes les deux et poursuivez dans la passion du moment. Autre meilleur scénario – vous l’accueillez avec humour comme faisant partie de l’intimité partagée et vous vous apportez mutuellement du soutien.
Il n’est jamais judicieux de « désigner la coupable » si quelque chose se passe moins bien pendant le sexe. Vous êtes deux embarquées dans la même aventure.
Soyez attentive et bienveillante envers votre partenaire. Si vous remarquez qu’elle est mal à l’aise physiquement ou émotionnellement lors d’une nouveauté, essayez autre chose.
Changer de préservatif ?
Dans le feu de l’action, il est important de ne pas oublier la sécurité. Mettez un préservatif neuf si vous passez d’un rapport oral à un rapport vaginal ou anal. Vérifiez également que le préservatif ne s’est pas déplacé ou enroulé pendant le rapport, gardez-le en place par la tige lors d’un changement de position si nécessaire.
De manière générale, il est recommandé de changer de préservatif après environ 30 minutes pendant les longues sessions – et chaque fois que vous le jugez nécessaire.
Position du missionnaire
Beaucoup considèrent la position du missionnaire, où la femme est allongée sur le dos et l’homme par-dessus, comme une sexualité « vanille » ennuyeuse. Ce n’est pas une fatalité. Il s’agit de la position par défaut pour une bonne raison — sa sécurité et le peu d’efforts requis de part et d’autre.
Pour pimenter vos expériences, variez l’angle et la posture des jambes. La femme peut :
- Plier les genoux, de légèrement relevés à complètement fléchis, pieds au sol
- Enrouler ses jambes autour du torse de sa partenaire
- Lever les jambes et les poser sur les épaules de sa partenaire (nécessite de la souplesse)
- Relever légèrement le bassin, en reportant son poids sur les épaules pour permettre une pénétration plus profonde (la posture du « pont » au yoga)
Vous pouvez utiliser des coussins dans cette position et d’autres pour surélever votre corps à différents endroits : sous le dos, les genoux, les jambes, les épaules, etc. Une variante consiste à ce que la femme soit allongée sur un lit (ou un autre meuble), tandis que l’homme reste debout au sol.
Vous pouvez également expérimenter l’écartement des jambes de la femme en missionnaire.
De même – au lieu de rester en appui sur ses paumes ou coudes, l’homme peut s’allonger complètement sur la femme et, au lieu de pousser vers l’avant, effectuer un mouvement vers le haut pour découvrir de nouvelles sensations et un meilleur alignement du bassin des deux partenaires.
Expérimentez l’alignement des corps – il n’est pas nécessaire d’être exactement parallèles.
Étonnamment, si la femme garde les jambes serrées, cela peut aussi procurer une sensation particulièrement agréable pour chacune.
Levrette
La femme à quatre pattes et le partenaire la pénétrant par l’arrière, cette position peut être extrêmement satisfaisante pour les deux partenaires.
Elle permet aussi une excellente stimulation clitoridienne, réalisée par la partenaire ou par soi-même.
On peut varier cette position en surélevant différentes parties du corps.
- Utiliser un ballon d’exercice, des coussins ou un meuble pour surélever le torse de la femme. Vérifiez toujours la sécurité.
- Abaisser la poitrine et s’allonger tout en gardant les jambes en version levrette
- S’allonger complètement, la partenaire posée délicatement dessus ou à genoux
Si vous êtes d’humeur aventureuse, incorporez la posture du « chien tête en bas » du yoga à vos relations sexuelles.
La femme au-dessus
En inversant la position du missionnaire, l’homme est allongé sur le dos et la femme s’enjambe sur lui, à genoux ou accroupie (cette dernière variante étant plus fatigante). Ainsi, elle peut mieux contrôler le rythme, la profondeur et les autres nuances de l’acte sexuel.
On parle de la position « de l’amazone » si la femme fait face à sa partenaire, et « amazone inversée » si elle lui tourne le dos.
Cette position peut varier si l’homme fléchit les jambes pour plus de stabilité ou soulève légèrement ses hanches pour surélever sa partenaire.
Sexe debout
Vous pouvez également essayer d’avoir des rapports debout, ce qui est plus facile s’il y a un mur à proximité. Les partenaires peuvent se tourner l’une vers l’autre ou la femme peut faire dos à son partenaire pour une pénétration par derrière.
Si cela est confortable pour tout le monde, l’homme peut soulever la femme alors qu’elle enroule ses jambes autour de son torse. La femme peut s’appuyer contre le mur pour un soutien supplémentaire.
Sexe sous la douche
Le sexe ne se limite pas à la chambre. Tentez des expériences dans toutes les pièces de la maison, ou ailleurs (tant que vous n’ennuyez personne). La douche est idéale, car l’on s’y retrouve généralement déjà nue.
Quelques-unes des positions les plus populaires :
La femme fait face au mur, les paumes appuyées dessus pour se soutenir tandis que la partenaire la pénètre par derrière.
L’homme appuie son dos contre le mur pendant que la femme lui fait face, debout sur une jambe et l’autre jambe posée sur le rebord de la douche/baignoire ou sur un repose-pied séparé. L’homme peut aussi tenir la jambe de la femme dans cette position (« la ballerine »).
L’usage d’un banc ou d’un tabouret de douche pour s’allonger pendant le sexe est également une excellente option.
Réglez la température de l’eau pour que les deux partenaires y trouvent leur confort et sachez que vous allez rapidement avoir chaud au fil de l’acte. Utilisez l’eau pour stimuler les zones érogènes telles que les mamelons.
La sécurité avant tout
Les surfaces de baignoire et de douche sont glissantes et il est très facile de tomber. Si vous êtes assez excitées pour une longue session, il est peut-être préférable de retourner dans la chambre.
Prenez garde aux matériaux de la douche : si elle est en plastique, elle n’est peut-être pas conçue pour deux personnes.
Un inconvénient au sexe dans l’eau, c’est que la lubrification naturelle peut partir ; utilisez un lubrifiant à base de silicone.
La sécurité est importante dans toutes les pratiques sexuelles. Veillez à ce que l’environnement soit sécurisé, utilisez une protection, soyez à l’écoute de vous-même et de votre partenaire, appréciez le moment et n’oubliez pas d’utiliser un lubrifiant.
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