5 ok, amiért érdemes nyomon követned a ciklusodat a WomanLoggal
A mobil menstruációs naptárak forradalmasították a hozzáférést a női reprodukciós ciklussal kapcsolatos tudományos adatokhoz. Nem is olyan régen csak egy naptárunk, egy tollunk volt, és számtalan kérdésünk. Ma már ezek az applikációk lehetővé teszik, hogy naponta rögzítsd a menstruációs ciklusod alakulását, tapasztalt tüneteidet, az ovulációdat, a következő menstruációd kezdetét, segítsenek a teherbeesésben vagy éppen az elkerülésében – mindezt egyetlen, egyszerű alkalmazásban a telefonodon.
Több mint 10 év tapasztalata a piacon megtanított minket a menstruációs ciklus nyomon követésének minden csínjára-bínjára, így a WomanLog egy minden nő igényeihez igazítható alkalmazást tudott fejleszteni. Rengeteg egyedi beállítást alkottunk meg, és széles tünetválasztékkal segítjük, hogy a saját adatod alapján a lehető legpontosabb képet kaphasd a ciklusodról.
Cikkünkben bemutatjuk, milyen előnyöket kínál a WomanLog és hogyan növelheti a tudatosságodat a saját reproduktív egészségeddel kapcsolatban.
Miért érdemes a WomanLoggal követni a ciklusodat?
1. ok: Személyre szabott menstruációs cikluskövetés
Akár az ingyenes, akár a Pro verziót használod, a WomanLog főoldalán azonnal feltűnik az elegáns, áttekinthető felület. Itt láthatod a ciklusod, illetve a várandósságod összefoglalóját, valamint rögzítheted a legfrissebb tüneteidet. Hűséges felhasználóink visszajelzései és fejlesztőink munkája révén alakítottunk ki egy intuitív, könnyen kezelhető dizájnt. Egyetlen kattintással átválthatsz havi nézetbe, ahol megjelennek az előre jelzett vérzési és termékeny napok.
A grafikon nézet időbeli áttekintést ad a ciklusodról, segít felfedezni a te egyedi tapasztalataidra jellemző mintákat és rendellenességeket.
A Beállítások menüben számos lehetőség vár arra, hogy a cikluskövetést saját igényeidre szabhasd. A WomanLog 3 alap módot kínál:
- Alap mód lehetővé teszi a naponta tapasztalt tünetek, hangulatok, szedett gyógyszerek, testsúly, ébredési testhőmérséklet, méhnyaknyák állaga és más testi-lelki változások rögzítését. Az Intelligens Asszisztens funkciónk kiemeli a ciklusodban jelentkező mintákat és előre jelzi a hónap egyes napjain várható történéseket.
- Terhességi mód alkalmas a várandósságod követésére is. A működése hasonló az alap módhoz, viszont a menstruációs ciklus helyett a terhességi szakaszon vezet végig. Korábbi várandósságok adatait is könnyen rögzítheted.
- Menopauza mód azoknak a nőknek készült, akiknek legalább 12 hónapja nincs menstruációjuk. Ez a perimenopauza végét jelzi, és azt, hogy beléptél a klimaxba – de a tested változásai ezután is folytatódnak! A „meno mód” lehetőséget ad a tapasztalt tünetek továbbkövetésére, esetleges vérzések rögzítésére.
A Pro felhasználók összevethetik a ciklusukat a holdfázisokkal is (hiszen a holdciklus hossza nagyjából megegyezik az átlagos menstruációs ciklussal).
Továbbá 30-féle nyelv közül választhatsz, bekapcsolhatod a Sötét módot, beállíthatsz emlékeztetőket fogamzásgátló/tabletta/gyógyszer szedésére, rögzítheted az ébredési testhődet, meghatározhatod az ovulációs ablakodat, és sok minden más! Az alkalmazást számtalan témából választott kinézettel is egyedivé teheted.
A WomanLog Pro változat több mint 160 tünet archiválását kínálja havi szinten. Kövesd a ciklusod, a termékeny napokat, a testsúly- és hangulati változásokat, vagy épp olyan egészségügyi jeleket, mint például furcsa álmok, rémálmok, éjszakai izzadás, vércukorszint, láz, bőr állapota stb. A mindennapi élményeid rögzítésével könnyebben megértheted, hogy a hormonális változások miként befolyásolják az egészséged, és gyorsabban felismerheted a mintázatokat.
2. ok: Tudományos alapú cikkeink bőséges tárháza
A termékenység és a reprodukció komplex biológiai folyamatok, amelyek életed számos aspektusára hatnak. Cikkeinkkel segítünk abban, hogy jobban megértsd a saját tested és tapasztalataidat. A WomanLog kiterjedt tudástárat nyújt szexuális jóllétről, a menstruációs ciklusod megértéséről, a terhesség részleteiről és egyéb egészséges életmóddal kapcsolatos témákról.
Érdekel például, hogyan ápolhatod a göndör hajad, vagy szívesen olvasnál a szülés utáni regenerációról? Bármi is legyen a kérdésed – valószínűleg már írtunk róla. Ha mégsem, írd meg nekünk!
3. ok: WomanLog – ingyenes és Pro verziót is kínálunk
Hiszünk abban, hogy a menstruációs ciklus tudatos követése minden nő számára elérhető kell legyen – ezért kétféle változatban készült a WomanLog: egy ingyenes, mindenki számára használható app, illetve egy fizetős Pro verzió. Bár a Pro extra funkciókat rejt, az ingyenes verzióval is elérhetők a cikluskövetés legfontosabb elemei. Az ingyenes verzióban találkozhatsz hirdetésekkel – tudjuk, hogy ezek zavaróak lehetnek, viszont nem bombázunk előfizetési értesítésekkel. Soha nem blokkoljuk az adataidhoz való hozzáférést, és nem kérünk váratlan, rejtett díjakat. Te döntöd el, mit szeretnél megvásárolni.
A fizetős Pro verzió reklámmentes, és minden professzionális funkcióhoz hozzáférést ad, így extra tüneteket követhetsz nyomon, holdfázis összehasonlítást végezhetsz, vagy PDF jelentéseket készíthetsz. Mindkét változat fő eleme az Intelligens Asszisztens, amely mélyebb betekintést tud adni a menstruációs ciklusba, várandósságba vagy a menopauza tapasztalataiba – ehhez azonban alkalmazáson belüli vásárlás szükséges, amely Pro-nál kedvezőbb árú.
4. ok: Az adataid nálunk biztonságban vannak
Kiállunk minden nő jogai mellett a szabad választásban, legyen szó reprodukcióról vagy szexuális jóllétről. Soha nem osztjuk meg és nem adjuk el adataidat senkinek! Ténylegesen Te döntöd el, hogy megosztod-e az adataid a WomanLog-gal. Az adatmentés WomanLog fiókba csak akkor szükséges, ha szeretnéd biztonságban tudni az adataidat vagy használni szeretnéd az extra funkciókat, például az Intelligens Asszisztenst. Nyugodtan követheted a ciklusod, a tüneteidet, az összes fontos eseményt, mert a személyes adatod nálunk mindig biztonságban van.
Mellesleg: az Eticas Foundation nemrég publikálta, hogyan használja a 12 vezető menstruációs naptár app az adatokat. A listán egyedül mi vagyunk, akik minden körülmények között megvédi(k) a felhasználói adatokat!
5. ok: Hosszú múlttal és elégedett ügyfelekkel rendelkezünk
A WomanLog 2010 óta elérhető Google Play-en, 2011 óta App Store-ban. Felhasználóink köre azóta folyamatosan bővül, számtalan extra funkciót, egyedi beállítási lehetőséget vezettünk be.
Nem állítanánk, hogy a WomanLog jobb másoknál, ha ezt a tapasztalt felhasználóink nem igazolták volna vissza: elégedett ügyfelek hosszú sora választ minket, sokan már több mint 10 éve. Hálásak vagyunk a bizalmadért – minden nap azon dolgozunk, hogy tovább fejlesszük szolgáltatásainkat, és így támogassuk a női egészségedet is.
Íme néhány vélemény hűséges felhasználóinktól:
Remek alkalmazás! Évek óta használom, 100%-ban ajánlom.
Többet is kipróbáltam... ez a kedvencem!!! Ajánlom!!
Minden nőnek tudom ajánlani. Teljesen elégedett vagyok.
100%-ban pontosan jelzi a ciklusom! Már tíz éve használom. Az automatikus mentés igazi áldás volt telefoncsere után!
Majdnem 9 éve használom az appot – minden szuper!
2010 óta van meg, azóta minden adatom a fiókomban! Imádom! Szuper! Nagyon jó munka!
Az egyik legjobb program – évek óta használom! Nagyon-nagyon hasznos minden lánynak és nőnek!!!
Imádom ezt az alkalmazást! Tökéletes volt a ciklusom és tüneteim követésére is; és amikor babát terveztem, az ovulációs számítás is hibátlanul működött!
Már régóta ebben az alkalmazásban vezetem a női dolgokat (több éve), és tökéletesen működik. Nagyon szeretem, hogy mennyi rögzíthető lehetőség van. Gyakran ajánlom másoknak is.
WomanLog szuperkönnyű használni, imádom a cikluskövetésben! Hasznos a tünetek rögzítése – segít felismerni a saját ingerlékenységem okát is. A legjobb menstruációs naptár! Legalább négy éve, de talán tovább is, ezt használom és már a lányaimnak is beállítottam.
Szuper app... minden stimmel vele. Mindig jelzi, mikor kezdődik a menstruációm. Így tudtam teherbe esni!! A legjobb!
Sok éve használom már: legalább 11 éve töltöttem le Androidra először. Az adataimat gond nélkül átvihettem – sok éven és sok telefonon keresztül – most már iOS-en is. Az app megbízható, folyamatosan fejlődik. Hűséges felhasználó vagyok, ajánlom az alap verziót és a Pro-t is, ha szükséged van rá. Még sosem csalódtam.
Imádom! Több mint 9 éve használom! Sokszor segített! Állandóan elfelejtem a menstruáció időpontját, teljesen az appra hagyatkozom! Segít követni a ciklusomat, az ovulációmat és még sok mást! Imádom!!! Köszönöm!
Szerintem már korábban is hagytam véleményt. Akkor is jót, és évekkel később is aktív vagyok. Ez a leghosszabb kapcsolatom, és szeretem ;) WL fejlesztett, most már beírhatom, mikor volt szex, és még több tünetet rögzíthetek.
Nekem főleg nyilvántartásra jó. Nagyon hasznos, ha a nőgyógyásznál kérdeznek dátumokat – csak előkapom az appot. Utazástervezésnél is jó látni az előjelzett menstruációt. Az extra tünetek listája is tetszik; látom, mióta tapasztalok egy-egy dolgot.
Nagyon szeretem ezt az appot. Könnyebbé teszi az életemet; követi a ciklusommal kapcsolatos mindent. Most már el sem tudnám képzelni nélküle! Köszönöm a remek funkciókat is.
Már évek óta használom – imádom! Rengeteg hasznos funkció: tünetek, hangulat, vérzés stb. És biztonsági mentést is lehet készíteni, ha elvesztenéd az adatokat.
Leginkább csak megnézem, mikor kezdődik a következő menstruációm, de nagyon szeretem és tényleg hasznos 😊👍
Nélkületek, hűséges felhasználók nélkül nem tarthatnánk itt. Köszönjük, hogy minket választottatok! <3
Ha még nem próbáltad a WomanLogot, most itt az alkalom! Kezdd el nyomon követni a ciklusodat, böngéssz cikkeink között, hogy választ találj a női egészséggel kapcsolatos kérdéseidre – és legyél barátja a menstruációdnak!
GYIK
Hogyan válassz menstruációs naptár alkalmazást?
Amikor menstruációs naptárt választasz, nézd meg, milyen funkciókat kínál, hétköznapi adatvédelmi elkötelezettséget vállal-e, és hogy átláthatóak-e a fizetési lehetőségek. Csak a vérzést, vagy más tüneteket is lehet követni? Van mód terhességre, menopauzára? Az adatvédelem kulcstényező: bizonyosodj meg róla, hogy az alkalmazás nem adja át személyes adataidat harmadik félnek, és nem használja fel azokat saját céljaira. Az árazás átláthatósága szintén fontos. Nyilvánvaló a monetizációs stratégia?
Használható-e a WomanLog fogamzásgátlásra?
Nemcsak a ciklusodat követheted a WomanLoggal, de segít beazonosítani az ovulációs ablakot és a legtermékenyebb napokat is. Rögzítheted az ébredési testhődet, a hüvelyi folyás változásait és egyéb tüneteket, amelyekből következtethetsz a termékenységi időszakodra. Fontos azonban: a rendszernek néhány hónapra szüksége van a pontosabb előrejelzéshez, és nem vállalhatunk garanciát! Ha szexuálisan aktív vagy és jelenleg nem szeretnél gyermeket, mindenképp használj kiegészítő fogamzásgátló módszert.
Mennyire pontos a cikluskövető alkalmazás?
Bármely menstruációs naptár pontossága attól függ, mennyi ideje és milyen rendszeresen vezeted az adataidat, és milyen sajátosságai vannak a ciklusodnak. Ha rendszeres a ciklusod, pontosan rögzíted a tüneteidet, és az extra lehetőségeket is használod, az app pontosan meg tudja jósolni a termékeny és vérzési napjaidat.
Követhető vele rendszertelen menstruáció?
Természetesen lehet követni rendszertelen ciklusokat! Sőt, ilyenkor talán még fontosabb naplózni a menstruációt. A WomanLog segít felfedezni a ciklus mintázatait és a leginformatívabb tüneteket is. Ha ezt az orvossal megosztod, könnyebben alkot átfogó képet a te egészségedről.
Meg tudom mondani az ovuláció időpontját rendszertelen ciklus esetén is?
Rendszertelen ciklusnál valóban nehezebb pontosan beazonosítani az ovulációt, de vannak jellegzetes tünetek: enyhe testhő-emelkedés, bőségesebb hüvelyi folyás, valamint a méhszáj kicsit puhábbá, nyitottabbá válik. Ez a három jel együtt utal ovulációra. A legmegbízhatóbb azonban az LH-teszt alkalmazása, amely a vizelet LH (luteinizáló hormon) szintjét mutatja meg, és ovulációkor kiugróan magas. Az ovulációs tesztek patikában, vény nélkül beszerezhetők, és különböznek a terhességi teszttől.
Töltsd le most a WomanLogot:
