Cukorbetegség
A cukorbetegség életveszélyes egészségügyi állapot, amely emberek millióit érinti világszerte. Azok köztünk, akik cukorbetegségtől szenvednek, vagy nem képesek inzulint termelni, vagy nem tudják azt megfelelően feldolgozni. Az inzulin egy olyan hormon, amely lehetővé teszi sejtjeink számára, hogy a véráramból felszívják a glükózt és azt energiává alakítsák. Egy cukorbetegség diagnózisa ijesztő lehet, akár magadnál, akár szerettednél jelentkezik, de a betegség sikeresen kezelhető, így teljes értékű életet lehet élni vele.
A cukorbetegség összetett kérdés, amely egy ember teljes testi és lelki egészségére hatással van. Mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegség krónikus, és jelenleg nem gyógyítható. A harmadik típus, a terhességi cukorbetegség, a terhesség ritka szövődménye, amely általában magától megszűnik a szülést követően. A jó hír, hogy minden típusának kezelésére léteznek hatékony megoldások.
Normális esetben az elfogyasztott szénhidrátokban található cukrokat és keményítőket a nyálban és a vékonybélben található amiláz enzim glükózzá bontja le. Amikor az ételeink lebomlanak, a glükóz a májba kerül. A máj irányítja a glükóz véráramba való kibocsátását. A hasnyálmirigy speciális sejtjei folyamatosan ellenőrzik a vér glükózszintjét. Amikor a vércukorszint megemelkedik, a hasnyálmirigy béta-sejtjei inzulint bocsátanak ki. Az inzulin úgy viselkedik, mint egy kulcs, amely megnyitja a sejtekbe vezető utat, így a glükóz be tud jutni az izmok és egyéb szövetek sejtjeibe, ahol vagy azonnal energiává alakul, vagy zsír formájában raktározódik el hosszú távra.
Az 1-es típusú cukorbetegek nem termelnek elegendő inzulint, míg a 2-es típusú cukorbetegeknél ugyan termelődik inzulin, de az nem működik megfelelően.
Modern kori probléma a cukorbetegség?
Ma világszerte minden tizedik embert érint a cukorbetegség—nagyjából 537 millió embert. A legtöbb országban a lakosság 5–10%-a szenved valamilyen típusú cukorbetegségben. Pakisztánban szinte minden harmadik, míg Mauritániában ötvenből csak egy embert érint. Bár úgy tűnhet, hogy az elhízás növekedése és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása miatt a cukorbetegség csak modernkori probléma, ez valójában nem igaz.
A betegségről már egy időszámításunk előtti 1500 körüli egyiptomi kéziratban is írtak, és a diabetes (magyarul „átfolyás”) kifejezést az ókori Görögország egyik orvosa használta, utalva a túlzott vizeletürítésre, amely a cukorbetegség egyik módja a többlet cukor eltávolítására, és gyakori tünet a betegeknél. Régen a vizelet édes ízének megkóstolásával állapították meg a cukorbetegséget.
Csupán 1921-ben sikerült először azonosítani az inzulinhormont, amely ma az 1-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelése, ekkor végezték az első kísérleteket is annak szerepének feltérképezésére a vércukorszint szabályozásában. E felfedezés előtt a legtöbb érintettet nem diagnosztizálták, sőt ha ki is derült a betegség, gyakran tragikusan hamar meghaltak a cukorbetegség szövődményei miatt. Az elmúlt évszázad során sokat tanultunk arról, hogyan kezeljük sikeresen ezt a betegséget és kapcsolódó tüneteit.
Az 1-es típusú cukorbetegség
Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun állapot, amely során a szervezet véletlenül elpusztítja a béta-sejteket, azokat a hasnyálmirigyben található speciális sejteket, amelyek az inzulint termelik.
Leggyakrabban csecsemőknél és fiatal gyermekeknél diagnosztizálják, de felnőttként is kialakulhat. Az 1-es típusú cukorbetegséget nem étrend vagy életmód okozza; genetikai betegségnek tekinthető, ám környezeti tényező is kiválthatja. A cukorbetegek mindössze 5–10%-a szenved ebben a típusban.
A súlyos, egész testet érintő következmények elkerülése érdekében az 1-es típusú cukorbetegeknek folyamatosan ellenőrizniük kell vércukorszintjüket, és napi rendszerességgel inzulint kell bevinniük. Ez különösen kisgyermekeknél kihívás lehet, de a napi inzulinbevitel rutinná válik, és gyakorlattal könnyebbé lesz. Az inzulinadás élethosszig tartó folyamat, mivel jelenleg nincs ismert gyógymód.
Az inzulint fecskendővel, inzulinadagoló tollal (előre kimért adaggal) vagy inzulinpumpával lehet bejuttatni—a pumpa egy kis készülék, amelyet a bőrre rögzítenek, és egész nap egyenletesen adagolja az alap (bazális) inzulint, az étkezésekhez pedig plusz (bólikus) adagot juttat a szervezetbe egy kis katéteren keresztül. Többféle pumpa létezik különböző előnyökkel. Általában megbízhatóbbak és pontosabbak, de tölteni, programozni kell őket, és időbe telik megtanulni helyesen használni.
Az orvos segíteni tud abban, hogy melyik módszer passzol leginkább életstílusodhoz és igényeidhez. Mindig legyen nálad néhány inzulin-injekció arra az esetre, ha a pumpa meghibásodna.
2-es típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség, más néven inzulinrezisztencia, messze a leggyakoribb forma. A 2-es típusú cukorbetegeknél a hasnyálmirigy ugyan termeli az inzulint, de a sejtek nem reagálnak rá megfelelően. Ilyenkor a hasnyálmirigy megpróbál még több inzulint termelni, de ez sem elég ahhoz, hogy a sejtek feldolgozzák a glükózt, és az energia előállításához a szervezet teljes egészében hozzájusson.
Az inzulinrezisztencia általában lassan, évek alatt alakul ki, és a 2-es típusú cukorbetegséget leginkább felnőtt korban diagnosztizálják, de gyerekeknél is előfordulhat, főleg a pubertás környékén, amikor a növekedési hormon szintje emelkedik. Egyéb kockázatnövelő tényezők: túlsúly, policisztás petefészek szindróma, illetve ha valaki terhességi diabéteszes anyától született.
A 2-es típusú cukorbetegség általában diéta, testmozgás és a vércukor folyamatos ellenőrzése mellett kordában tartható, és néha vissza is fordítható. Néha a testsúly csökkentését javasolják, mivel összefüggés van a túlsúly és a cukor feldolgozásának képessége között, de nem minden túlsúlyos ember cukorbeteg, és azoknál is kialakulhat inzulinrezisztencia, aki nem túlsúlyosak.
Fontos a vércukorszint szabályozása, hogy elkerüljük a súlyos egészségügyi szövődményeket. Ha szükséges, az orvos étkezéshez gyors hatású, étkezések között vagy éjszakára hosszú hatású inzulint, vagy nem-inzulin tartalmú gyógyszert, például Metformint írhat fel, hogy segítse a vércukor szabályozását.
Terhességi cukorbetegség
Egyébként egészséges nők esetében is előfordulhat terhességi cukorbetegség; a várandósságok mintegy 2–10%-át érinti.
A terhességi cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a várandósság alatt lezajló hormonális változások hatására a szervezetben megváltozik az inzulin termelése, tárolása vagy felhasználása, ami veszélyes inzulinrezisztenciához vezethet. A terhességi diabétesz leggyakrabban a 24. terhességi hét körül jelentkezik (ikrekkel vagy többel várandós nőknél gyakrabban már korábban), de rendszerint megszűnik a szülést követően.
Az érintett nőknél szoros vérnyomás-, vércukor-és inzulinszint-ellenőrzésre van szükség, a preeklampszia kockázata is magasabb. Ha követik a kezelési tervet, a terhességi cukorbeteg nők többsége biztonsággal kihordhatja terhességét és egészségesen megszülheti gyermekét; néha azonban császármetszés szükséges. Az anya és a gyermek is hajlamosabb később 2-es típusú cukorbetegségre, de ez megfelelő odafigyeléssel megelőzhető.
Bár a terhességi cukorbetegség pontos oka még nem tisztázott, a kockázati tényezők közé tartozik a túlsúly, illetve a családi hajlam az inzulinrezisztenciára. Ha már várandós vagy, együttműködj orvosoddal vagy nőgyógyászoddal az egészséged folyamatos ellenőrzésében. Ha elfogadod a helyzeted, és követed a kezelési tervet, azzal a legjobbat teszed magadért és kisbabádért.
Vajon cukorbeteg vagyok?
A cukorbetegség azonosításának elsődleges módja a vércukorszint rendszeres ellenőrzése. Ha az értékek tartósan magasak, nagy az esélye, hogy cukorbeteg vagy prediabéteszes vagy.
Az acanthosis nigricans egy tipikus 2-es típusú cukorbetegségre utaló jel. Ilyenkor bársonyos vagy érdes, sötét csíkok vagy foltok jelennek meg a bőrön, főleg a nyak hátsó részén, illetve hajlatokban, például a hónaljban, könyök, lágyékhajlaton.
Mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegség számos tünettel járhat, amelyek az egész testet érintik, bár ezek hosszú ideig észrevétlenek maradhatnak, majd hirtelen jelentkeznek.
A leggyakoribb tünetek:
- fokozott szomjúságérzet
- gyakori vizelés
- hangulatingadozás, ingerlékenység
- gyakori fertőzések
- sebek, fertőzések lassú gyógyulása
- homályos vagy megváltozott látás
- fáradtság
Hirtelen fogyás vagy izomtömeg-vesztés szintén arra utalhat, hogy a szervezet nehezen használja fel a rendelkezésre álló energiát a cukorbetegség miatt.
Ha már diagnosztizálták nálad a cukorbetegséget, vagy fennáll nálad a kialakulásának kockázata, vedd azt komolyan. Kezelés nélkül a cukorbetegség életveszélyes szövődményekhez vezethet: vese- vagy májbetegség, idegkárosodás, vérkeringési zavarok—főleg a végtagokban, száj- és fogászati problémák, látás- vagy hallásvesztés, továbbá szív- és érrendszeri betegségek növekvő infarktus-kockázattal. A testi tünetek mellett lelki egészséged is romolhat, ha szervezeted a cukorbetegséggel és annak következményeivel küzd.
Cukorbetegként élni
A cukorbetegség diagnózisa sokkot okozhat, de nem jelenti azt, hogy vége a megszokott életnek. Bizonyos életmódbeli változtatásokat minden bizonnyal szükséges lesz bevezetni, de megfelelő kezeléssel egészséges, teljes életet élhetsz.
Mindenkinek szüksége van időnként lelki támogatásra, a cukorbetegség pedig különösen megterhelő lehet. Oszd meg nehézségeidet egy megbízható baráttal vagy mentálhigiénés szakemberrel, így könnyebb lesz megküzdeni. Számos magyar és nemzetközi szervezet kínál támogatást, oktatást cukorbetegeknek – nem vagy egyedül!
A cukorbetegséggel való együttélés élethosszig tartó folyamat, amelyben időnként lesznek nehézségek és visszaesések. Légy türelmes magaddal és másokkal, miközben elfogadod a diagnózist és megtanulod kezelni tested igényeit. Ünnepeld a sikereket, még ha apróságnak is tűnnek – ezek is hatalmas pozitív visszacsatolást adnak!
Töltsd le most a WomanLog alkalmazást!
