Menstruáció alatti szex
Akár egész hónapban aktív nemi életet élsz, akár bármilyen okból kerülöd a szexet menstruáció alatt, még mindig tabu övezi a menstruáció idején folytatott együttlétet. Az ezzel kapcsolatos kérdéseink gyakran a bizonytalanság árnyékában maradnak.
A menstruáció idején szexelni valójában számos előnnyel járhat, még ha egy kis előkészületet is igényel kedvenc lepedőd megóvása érdekében. Ne feledd, mindig használj óvszert, mert menstruáció alatt is elkaphatsz szexuális úton terjedő betegséget, sőt a teherbeesés sem kizárt.
A menstruáció egy természetes biológiai folyamat, amelyen a nők havonta keresztülmennek életük nagy részében – a pubertástól a menopauzáig.
Az alapok
Amint egy fiatal lány belép a pubertásba, a teste felkészül a lehetséges terhességre, és átmegy egy sor ciklikusan ismétlődő hormonális változáson. Minden ciklus során a méhnyálkahártya (endometrium) megvastagszik, hogy ideális környezetet teremtsen egy megtermékenyült petesejt befogadására. Ha a nő nem esik teherbe, az endometrium leválik, és menstruációs vérzés formájában távozik, majd a következő ciklusban újra felépül. A menstruációs folyadék nemcsak vért, hanem méhnyaknyákot, hüvelyváladékot és endometrium szövetet is tartalmaz. A menstruációs folyadék mennyisége általában 5 és 25 ml között van, maga a vérzés pedig 2-6 napig tarthat.
A menstruáció során a női nemi szervek nem mutatnak különösebb fiziológiai változást – általában nincs duzzanat, szűkülés vagy kivételes érzékenység.
A legtöbb nő ilyenkor valamilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztal, beleértve:
- Görcsök
- Hányinger
- Fejfájás
- Fáradtság
- Bőséges menstruációs vérzés
Néhány nő számára a menstruációs panaszok annyira erősek lehetnek, hogy hatással vannak a társas életükre, de orvosi szempontból a menstruációs vérzés önmagában nem ok a szexuális tartózkodásra – kivéve szexuális úton terjedő betegségek esetén.
A szexuális úton terjedő betegségek közé tartozik a chlamydia, a nemi szemölcsök, a gonorrhoea, a hepatitis B, a herpesz, a HIV, az emberi papillomavírus (HPV), a molluscum contagiosum, a szifilisz, a trichomoniasis, a rühösség és a szeméremtetű.
A vérzés és a testközelség együtt növelheti a fertőzés terjedésének esélyét, ezért nagyon fontos, hogy óvszerrel védd magad.
A termékenységi ablak
Ha közösülést folytatsz, akkor is teherbe lehet esni, ha éppen menstruálsz. A nő termékenységi ablaka hosszabb is lehet, mint az ovuláció körüli 2-3 nap, egyesek szerint akár 5-6 vagy 9 nap is lehet. Kimaradt vagy megzavart ciklus esetén a megtermékenyülés még a menstruáció alatt is lehetséges. A spermiumok átlagosan négy napig életképesek a hüvelyben. Tehát ha a menstruációd utolsó napján szexelsz, és pár napon belül ovulálsz, akkor is fennáll a teherbeesés esélye.
A döntés a tiéd
Hogy szeretkezel-e menstruáció alatt, kizárólag rajtad múlik. Nem mindenki élvezi ilyenkor a szexet, és sokak véleményét befolyásolják a kapcsolódó tabuk.
A vérzés önmagában nem akadályozza a szexuális együttlétet és a behatolást. Sokan azonban azért mondanak le a szeretkezésről, mert „piszkosnak” érzik magukat. Egy felmérés szerint sok nő ilyenkor nemcsak a szexet, hanem a partnerük gyengédségét és a közös éjszakát is elutasítja.
Némely vallásban együttlét menstruáció alatt elfogadhatatlannak számít. Ezért fordul elő, hogy nők és férfiak egyaránt tartózkodnak a szextől ebben a ciklusszakaszban.
De ez közel sem igaz minden nőre és férfira! Vannak, akiknél épp ilyenkor erősödik fel a szexuális vágy. Bármit érzel is, fontos, hogy mindkét partner tiszteletben tartsa egymást, és a szex sose legyen kötelesség.
Az előnyök
Szexelni menstruáció alatt tényleg előnyökkel járhat:
- Görcsoldás. Az orgazmus segíthet enyhíteni a görcsöket. Ezeket a méh összehúzódása okozza, amely az endometrium leválásáért felel. Az orgazmus során a méh izmai is összehúzódnak, majd ellazulnak, így csökkenhet a fájdalom. A szex jóleső hormonokat – például endorfinokat, oxitocint és dopamint – is felszabadít. Ráadásul a szex el is terelheti a figyelmed a kellemetlenségről.
- Rövidebb menstruáció. A szex megrövidítheti a menzeszt. Az orgazmus okozta izomösszehúzódások segítenek gyorsabban kiüríteni a menstruációs folyadékot, így a vérzés korábban véget érhet.
- Természetes síkosítás. Félreteheted a szilikon- vagy vízbázisú síkosítókat, mert a menstruációs folyadék természetes síkosítóként funkcionál. Ha mégis kellemetlenül érzed magad, szólj a partnerednek – próbáljatok ki más pozíciót, vagy lassítsatok. Ha a méhszáj lejjebb kerül vagy érzékenyebb, a túl mély behatolás fájdalmas lehet.
- Fejfájás-csökkentés. Sok nő tapasztal fejfájást menstruáció alatt. Bár a legtöbb, migrénnel küzdő nő ilyenkor kerüli a szexet, akik ilyenkor is szeretkeznek, gyakran jelentős vagy akár teljes enyhülésről számolnak be.
A rendetlenség kezelése
A menstruáció alatti szex legnagyobb hátránya a rendetlenség. A vér könnyen rákerülhet rád, a partneredre és a lepedőre – különösen erősebb vérzés esetén.
Szerencsére léteznek óvintézkedések. Használhatsz például vízhatlan lepedőt vagy sötét színű törölközőt, hogy megóvd a textíliákat. Gyors zuhany alatti együttlétet is választhattok. A szexpozíció sem mindegy: a misszionárius póz (amikor a nő a hátán fekszik) csökkentheti a vérzés intenzitását. Tarts az ágy mellett vizes törlőkendőt az utólagos tisztogatáshoz.
Ha minimalizálni szeretnéd a vérzést szex közben, használhatsz menstruációs kelyhet – ez egy puha, rugalmas vérgyűjtő eszköz, amit a tampon vagy betét alternatívájaként használnak.
A legtöbb újrafelhasználható menstruációs kehely szex előtt kivételt igényel, de az egyszer használatos, lágy változatot nem feltétlenül kell eltávolítani. Ha megfelelő méretű és jól van felhelyezve, a partnered nem fogja érezni aktus közben, és szivárgás sem várható. Ugyanakkor néhány nő kellemetlen érzést vagy fájdalmat tapasztalhat, vagy egyszerűen zavarhatja maga az eszköz szex közben.
Ha menstruációs kelyhet használsz, előtte egyeztess az orvosoddal, hogy valóban biztonságos-e szexhez is. Fontos tudni, hogy a kehely nem véd a terhességtől vagy szexuális úton terjedő betegségektől.
A menstruációs vérzés csökkentéséhez alternatíva lehet a hüvelyi fogamzásgátló szivacs is, mely a kelyhez hasonlóan felfogja a vért – bár kevésbé hatékony, de kényelmesebb lehet, ráadásul a terhesség esélyét is csökkenti.
Egy utolsó gondolat
Bár a cunnilingus (orális szex) menstruáció alatt kényes téma, nem szükséges teljesen lemondanod róla. A csikló nem vérzik, a menstruációs vér csak a hüvelyből távozik. Ha tampont vagy (jól illeszkedő) menstruációs kelyhet viselsz, a partnered biztonsággal kényeztethet orálisan is anélkül, hogy vér kerülne bárhova.
Fontos! Ha tampont használsz, mindig távolítsd el a tampont szex előtt! A bent felejtett tampon akadályt jelenthet, gyulladást vagy fertőzést okozhat, eltávolításához pedig akár orvosi segítségre is szükség lehet.
Egy kis előkészülettel a szex menstruáció idején ugyanolyan élvezetes lehet, mint bármelyik másik ciklusrészben.
Menstruációdat követheted a WomanLog segítségével. Töltsd le a WomanLog alkalmazást most:
