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Igiene Mestruale

La gestione del ciclo è impegnativa sia in termini di tempo che di costi. Molte donne portano sempre con sé il necessario nel caso in cui un'amica, una collega di lavoro o anche una sconosciuta in un bagno pubblico possa trovarsi in una situazione di bisogno.

Dai tamponi alle coppe mestruali, è disponibile una serie di prodotti per l'igiene femminile tra cui scegliere, ognuno con i propri vantaggi e svantaggi. Trovare quello che fa più al caso vostro potrebbe richiedere qualche prova ed errore, e anche allora, occorre considerare questioni quali la qualità, la sostenibilità e il costo.


Prendersi cura delle parti intime è particolarmente importante durante quel "periodo del mese". Avere a portata di mano i prodotti per l'igiene femminile, cambiarli regolarmente (o lavarli), cambiare regolarmente la biancheria intima e fare la doccia quotidianamente sono abitudini fondamentali per affrontare le mestruazioni e tutto ciò che ne consegue.


Prestate attenzione a qualsiasi cambiamento inusuale nell'odore, nell’aspetto o nella consistenza delle mestruazioni.


Le mestruazioni non sono inodori, ma se si nota un odore insolito o particolarmente forte, potrebbe essere dovuto a una causa di fondo da affrontare, come un'infezione, o un tampone interno dimenticato (che comporta il rischio di sindrome da shock tossico). Se non siete sicure di come procedere, fate visita al vostro medico.


Il mondo dei prodotti per l'igiene femminile ha assistito a una grande innovazione negli ultimi decenni, tuttavia le donne spendono ancora migliaia di euro in prodotti per le mestruazioni nel corso della loro vita. Sarebbe ora che questi beni di prima necessità diventassero più economici, più comodi e più sostenibili.

Quali sono i più recenti prodotti per l'igiene femminile? Come si usa una coppa mestruale? Per saperne di più sull'Igiene Mestruale leggi qui.

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https://www.academia.edu/23563646/A_Research_Study_of_Modern_Feminine_Hygiene_Products
https://www.mdpi.com/2071-1050/11/2/473/htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5838436/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459345/
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La menopausa corrisponde al momento della vita di una donna in cui si interrompe il ciclo mestruale, segnando la fine della funzione riproduttiva femminile. Il processo può essere impegnativo e difficile da accettare per la donna. Tuttavia, come per ogni altro cambiamento inevitabile del proprio corpo, essere informate e vivere con serenità ciò che sta avvenendo contribuirà notevolmente a facilitare questo processo e a gestirne i sintomi.
Il ciclo mensile non è semplicemente avere le mestruazioni ogni mese. Nel corpo infatti avvengono cambiamenti che si manifestano sia in forma visibile che invisibile, e che influiscono su di te più di quanto tu stessa possa immaginare.
Nonostante le mestruazioni siano parte di un processo ciclico assolutamente naturale per ogni donna, possono provocare dolore. Alcune scelte nello stile di vita possono influire sull’esperienza mensile delle mestruazioni.