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Menopausa

La menopausa corrisponde al momento della vita di una donna in cui si interrompe il ciclo mestruale, segnando la fine della funzione riproduttiva femminile. Il processo può essere impegnativo e difficile da accettare per la donna. Tuttavia, come per ogni altro cambiamento inevitabile del proprio corpo, essere informate e vivere con serenità ciò che sta avvenendo contribuirà notevolmente a facilitare questo processo e a gestirne i sintomi.

La menopausa viene confermata quando la donna non ha più le mestruazioni da un anno intero. Per la grande maggiorana delle donne, la menopausa insorge tra i 45 e i 55 anni. Gli anni di transizione che la precedono vengono indicati come perimenopausa, mentre gli anni immediatamente successivi vengono indicati come postmenopausa. Dall’inizio alla fine, l’intero processo può durare dai 2 ai 12 anni.

Questi processi sono associati a mestruazioni irregolari, vampate di calore, sudorazione notturna e insonnia, così come a sbalzi d’umore, smemoratezza e persino depressione. Questi sintomi, causati da un calo dei livelli di estrogeni, sono chiamati disturbi del climaterio.



Il 60-70% delle donne soffrono di disturbi del climaterio durante la perimenopausa e la menopausa.

Questi cambiamenti ormonali si riflettono anche in cambiamenti fisici: la pelle diventa più sottile e più secca, il seno modifica la forma e diventa più sensibile, ed è possibile un aumento di peso, soprattutto nella zona addominale.

La menopausa comporta anche un aumento del rischio di osteoporosi e di malattie cardiovascolari, ed è quindi importante sottoporsi a visite mediche regolari.

Cosa può provocare una menopausa precoce? Quali sono i diversi tipi di terapia ormonale sostitutiva? Per saperne di più sulla Menopausa leggi qui.

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La gestione del ciclo è impegnativa sia in termini di tempo che di costi. Molte donne portano sempre con sé il necessario nel caso in cui un'amica, una collega di lavoro o anche una sconosciuta in un bagno pubblico possa trovarsi in una situazione di bisogno.
Il ciclo mensile non è semplicemente avere le mestruazioni ogni mese. Nel corpo infatti avvengono cambiamenti che si manifestano sia in forma visibile che invisibile, e che influiscono su di te più di quanto tu stessa possa immaginare.
Ci siamo passate tutte—stiamo preparandoci per un viaggio tanto atteso, quando ci rendiamo conto che le mestruazioni coincideranno proprio con quelle date meticolosamente scelte.