Jaunums! Pierakstieties, lai pārvaldītu savu kontu, skatītu ierakstus, lejupielādētu atskaites (PDF/CSV) un aplūkotu rezerves kopijas. Pierakstieties šeit!
Koplietot šo rakstu:

Ceļvedis sievietes ķermenim

Vizualizējot cilvēka vīrieša un sievietes ķermeņus, ir redzamas daudzas līdzības, taču atšķirības ir acīmredzamas uzreiz. Visizteiktākā atšķirība ir dzimumorgānos – tā ir hromosomu fiziska izpausme, kas nosaka bioloģisko dzimumu.

Dodoties ceļā uz pilnvarošanu: Brīnišķīgais sievietes ķermenis – ceļvedis lietotājai.

Anatomija, kas raksturīga sievietēm, attiecas uz seksuālo funkciju, reprodukciju un hormonu regulāciju, ietverot ārējos dzimumorgānus – vulvu – un iekšējos dzimumorgānus – olnīcas un dzemdi.

Krūtis tiek uzskatītas par 'palīgreproduktīvajiem' orgāniem, jo to galvenā funkcija ir zīdīt – nodrošināt pienu jaundzimušajam bērnam.

Mūsu sākumi dzemdē

Sieviešu un vīriešu dzimumorgāni atšķiras, taču visi dzimumorgāni attīstās no vienas un tās pašas šūnu grupas. Embrionālās attīstības laikā šīs šūnas diferencējas atkarībā no konkrētās hormonālās vides, kurā tās atrodas.

Bērna bioloģiskais dzimums tiek noteikts brīdī, kad tēva sperma satiekas ar mātes olšūnu. To nosaka mūsu gēni un tos nesošās hromosomas.

No 23 hromosomu pāriem, kas pārmanto visu nepieciešamo ģenētisko informāciju cilvēka vairošanās spējām, tikai viens pāris nosaka dzimumu – X hromosomu nodrošina mātes olšūna, bet tēva spermatozoīds – X vai Y hromosomu.


Divu dzimumhromosomu apvienošanās apaugļošanās brīdī veido vai nu vīrieti (XY), vai sievieti (XX).

Dzimumhromosomas satur gēnus, kas atbildīgi par dzimuma diferenciāciju. Īpaša nozīme ir SRY gēnam (Sex-determining Region of the Y chromosome), kas ražo dzimumu nosakošu proteīnu, kas izraisa embrija attīstību par vīrieša dzimumdziedzeriem (sēkliniekiem). Ja funkcionējošs SRY gēns nav klātesošs, attīstošais embrijs pēc noklusējuma kļūst par meiteni.

Neilgi pēc to izveides sēklinieki sāk izdalīt testosteronu. Hormona ietekmē tie audi, kas nav diferencēti, attīstās par dzimumlocekļa galviņu. Bez testosterona šie paši audi attīstās par klitoru.

Pārējie dzimumorgāni attīstās līdzīgi. Hormonu ietekmē zēniem attīstās sēklinieki, sēklinieku maisiņš, epididīms, sēklvads, prostata, sēklas pūslīši, urīnizvadkanāls un dzimumloceklis. Meitenēm – olnīcas, olvadi, dzemde, dzemdes kakls, maksts kanāls, Bartholīna dziedzeri, maksts, klitors un klitora kapuce. Dzimumorgāni, ar kuriem cilvēks piedzimst, tiek saukti par primārajām dzimuma pazīmēm.

Papildu dzimumattīstība notiek daudz vēlāk, pubertātes laikā. Hormonu ietekmē ķermenis nobriest un abu dzimumu pārstāvēm parādās sekundārās dzimuma pazīmes.

Sievietēm:

  • krūtis kļūst lielākas
  • parādās apmatojums padusēs un kaunuma apvidū
  • gurni kļūst platāki
  • vulvas iekšējās lūpas – mazās kaunuma lūpas – var kļūt izteiktākas un tumšākas

Vīriešiem:

  • apmatojums parādās padusēs, krūškurvī, vēderā un kaunuma zonā
  • sāk augt sejas apmatojums
  • palielinās balsene (ādama ābols)
  • balss kļūst zemāka

Ārējie sieviešu dzimumorgāni – vulva

Ārējos dzimumorgānus veido kaunuma paugurs, lielās un mazās kaunuma lūpas, maksts priekštelpa/atvere, klitors un starene.

Kopā tos sauc par vulvu (no latīņu valodas – „segs” vai „ietinējs”).

Ārējo dzimumorgānu anatomija īsumā


Ārējie dzimumorgāni pilda trīs galvenās funkcijas:

  • ļauj spermatozoīdiem iekļūt ķermenī
  • pasargā iekšējos dzimumorgānus no infekcijām
  • spēlē lomu seksuālās baudas nodrošināšanā

Kaunuma paugurs (mons pubis, mons veneris) ir apaļš, mīksts reģions, kas sastāv no taukaudiem un sedz kaunuma kaulu, pubertātes laikā to sedz apmatojums. 'Mazās cirtas' samazina berzi seksa laikā un palīdz kavēt baktēriju un citu patogēnu izplatību, taču daudzas sievietes izvēlas to apgriezt, noskūt vai vaksēt. Ko darīt ar to, protams, ir katras pašas ziņā.

Padusēs un kaunuma apvidū esošie matu folikuli ir saistīti ar apokrīnās sviedru dziedzeriem; šie dziedzeri izdala feromonus, kas domājams iespaido seksuālo pievilcību, taču jautājumu joprojām netrūkst.

Lielās kaunuma lūpas – mīkstās ārējās lūpas abās maksts atveres pusēs. Tās aizsargā citus ārējos dzimumorgānus un satur sviedru un tauku dziedzerus, kas izdala lubrikantu. Pēc pubertātes lūpu ārpuse kļūst pigmentēta un apmatota, bet iekšējā virsma paliek gluda un rozā.

Mazās kaunuma lūpas – iekšējās lūpas, kas atrodas lielajās, ir gludas un rozā, to lielums ir ļoti dažāds. Dažām sievietēm tās sniedzas pāri lielajām lūpām, citām ir ļoti mazas.

Bagātīgais asinsvadu tīkls piešķir mazajām kaunuma lūpām raksturīgo rozā krāsu. Dzimumstimulācijas laikā šie asinsvadi piepildās ar asinīm, padarot lūpas jutīgas.

Klitors

Mazās kaunuma lūpas savienojas augšdaļā, veidojot klitora galviņas apvalku, kas parasti ir zirņa lielumā, taču tas var atšķirties. Faktiski redzama ir tikai klitora galviņa – tam ir arī divi kātiņi, kas stiepjas ķermenī aptuveni 12–13 cm dziļumā. Klitorā atrodas ļoti daudz nervu galu, tādēļ tas ir ārkārtīgi jutīgs, un pieskārienu rezultātā tas uzbriest, palielinot seksuālo uzbudinājumu.

Klitora kapuce

Klitora kapuce jeb priekšādiņa ir ādas kroka, kas apņem klitora galviņu. Tā pasargā klitoru no berzes.

Lielās un mazās kaunuma lūpas, kā arī klitors sastāv no erekcijspējīgiem audiem, kas uzbriest, uzbudinoties.

Maksas priekštelpa

Mazās kaunuma lūpas norobežo maksts priekštelpu, kur izvietojas iekšējie sievietes dzimumorgāni:

  • Urīnizvadkanāla atvere (urīna meāts). Urīnizvadkanāla atvere atrodas tieši virs maksts atveres; urīnizvadkanāls ir caurule, pa kuru urīns izdalās no urīnpūšļa.
  • Maksts atvere. Maksts ir muskuļots kanāls, kas ir izklāts ar gļotādu un savieno vulvu ar dzemdi.


Vārds „maksts” cēlies no latīņu valodas un nozīmē „apvalks” vai „zobena maksts”.

Maksts izmērs var atšķirties, bet vidēji tā ir aptuveni 7 centimetrus gara. Aizraušanās brīžos maksts spēj izplesties.

Ievietojot pirkstu makstī, ir normāli sataustīt rievas un krokas – maksts nav gluda. Šīs krokas sauc par rugae. Tās stiepjas un saraujas, lai pielāgotos dažāda lieluma objektiem – no pirksta vai tamponiem līdz pat jaundzimušajam svarā ap 3,5 kg un pat lielākam.

Jaunava plēve

Jaunava plēve ir saistaudu membrāna, kas daļēji sedz maksts ārējo atveri. Ne visām sievietēm tāda ir, turklāt tām, kam tā ir, jaunava plēve parasti ir tikai daļēja un bieži vien neapzinās tās esamību.

Jaunavas plēve var pārtrūkt traumas, sporta aktivitāšu, ginekoloģiskās apskates, dzimumakta vai dzemdību rezultātā. Jaunavas plēves neesamība nav pierādījums seksuālai pieredzei.

Bartholīna dziedzeri

Šie dziedzeri atrodas abās maksts atveres pusēs un izdala biezu šķidrumu, kas seksa laikā lubrikē maksti.

Tālāk maksts kanālā atrodas:

Dzemdes kakls ir apaļš, 2–3 cm garš, nedaudz izliekts veidojums maksts augšdaļā. Šeit sākas dzemde. Dzemdes kakla vidū ir niecīga atvere, kas savieno maksti ar dzemdi. Dzemdes kakls maina formu un atrašanās vietu visu sievietes dzīves laikā hormonu, menstruāciju un grūtniecības ietekmē.

Dzemdību laikā dzemdes kakls izplešas līdz pat 10 centimetriem, lai bērns varētu iziet no dzemdes makstī un tālāk pasaulē.

Dzemde ir muskuļots maiss, kurā grūtniecības laikā attīstās auglis. Tā atrodas iegurņa dobuma centrā.

Sievietes menstruālā cikla laikā dzemdes iekšējais slānis sabiezē, gatavojoties olšūnas izdalīšanai no olnīcas, lai, ja notiek apaugļošanās, auglim būtu pilnvērtīga barošanas vide.

Ja grūtniecība neiestājas, dzemdes gļotāda tiek izvadīta caur maksti menstruālā asiņošanā. Tas ilgst apmēram 5–7 dienas un atkārtojas ik pēc aptuveni 28 dienām. Cikla garums katrai sievietei un katram ciklam var atšķirties.

Abi dzemdes piltuvi savienojošie olvadi stiepjas no dzemdes augšdaļas katrā pusē un savieno olnīcas ar dzemdi.

Olnīcas ir nelieli, mandeļu formas pāri orgāni, kas atrodas abās dzemdes pusēs. Tās iekarinātas saitēs, kas savieno tās ar olvadiem un dzemdes sieniņu.

Piedzimstot olnīcā ir apmēram 1 miljons olšūnu jeb oocītu. Sākoties pubertātei olšūnas sāk nobriest parasti pa vienai (dažkārt vairākas vienlaicīgi) un tiek atbrīvotas no olnīcas olvadā, kur ceļo uz dzemdi iespējamas apaugļošanas virzienā. Šo procesu sauc par ovulāciju. Sievietes dzīves laikā ovulē tikai ap 500 olšūnas; pārējās iet bojā.

Olnīcas izstrādā arī hormonus – estrogēnu un progesteronu. Šie hormoni ir svarīgi reproduktīvās sistēmas un menstruālā cikla regulācijai.

Parasti apaugļota olšūna pārvietojas cauri olvadam un implantējas dzemdes sieniņā. Ja tā kļūdaini ieimplantējas olvadā, to sauc par ārpusdzemdes grūtniecību.

Apaugļošanās ceļš: no olvada līdz ieimplantēšanai dzemdē



Ārpusdzemdes (ektopiska) grūtniecība ir ļoti bīstama – olvads var pārsprāgt, izraisot iekšēju asiņošanu, šoku un smagas asins zudumu. Izdzīvot nevar ne māte, ne embrijs.

Starene

Apvidu starp maksts atveri un anālo atveri sauc par stareni.

Krūtis

Pēc dzemdībām sievietes krūtis nodrošina bērnam pienu.

  • Sprausla. Sprausla ir izvirzīts apaļš veidojums uz krūts, kur atveras piena vadi. Sprauslās ir daudz nervu galu, tāpēc tās var būt seksuālās stimulācijas avots. Sprauslas ne vienmēr ir izvirzītas uz āru. Dažām sievietēm tās var būt ieliekušās vai plakanas.
  • Areola. Areola ir pigmentēts apvidus ap sprauslu. Tās izmērs dažādām sievietēm var atšķirties. Areolā ir īpašie Montgomery dziedzeri, kas izdala lubrikantu, novēršot sprauslu izžūšanu, īpaši zīdīšanas laikā.
  • Krūts. Krūts sastāv no taukaudiem, muskuļaudiem un saitēm, kā arī sarežģīta asinsvadu un dziedzeru tīklojuma. Sievietēm šie veidojumi ir specializēti bērna barošanai.

Krūtis pārsvarā sastāv no taukaudiem; to daudzums (kas atkarīgs no ķermeņa masas un ģenētikas) nosaka krūšu izmēru. Tomēr krūšu izmērs nenosaka piena daudzumu, ko sieviete spēj saražot.


Krūšu audos nav muskuļu šķiedru. Muskuļi atrodas zem krūtīm, atdalot tās no ribām.

Sievietes krūšu audi ir jutīgi pret cikliskām hormonu līmeņa svārstībām, tāpēc daudzu sieviešu krūšu struktūra ar laiku mainās.

Katrā krūtī ir sekcijas jeb daiviņas, kas stiepjas no sprauslas uz ārpusi. Katru daiviņu veido daudzi mazi dobumi jeb alveolas, kurās veidojas piens. Alveolas ir savienotas ar sīku kanāliņu tīklu jeb vadiem. Barojot bērnu, vadi nogādā pienu no alveolām līdz areolai, kur tie apvienojas lielākos vados, kas atveras sprauslā. Kad mazulis sūc krūti, tiek stimulēta prolaktīna izdalīšanās asinīs, kas savukārt pastiprina piena ražošanu alveolās.

Krūtis nav tikai dekoratīvas – tās ir arī praktiskas, pat teju maģiskas!

Uzmanību! Katrai sievietei regulāri jāpārbauda savas krūtis, lai laikus pamanītu izmaiņas, kas var liecināt par agrīnām vēža pazīmēm. Ģimenes ārsts vai ginekoloģe var iemācīt veikt krūšu pašpārbaudi, lai to iekļautu savā veselības rutīnā!

Savu menstruālo ciklu un seksuālo dzīvi vari sekot līdzi WomanLog aplikācijā. Lejupielādē WomanLog tūlīt:

Lejupielādēt App Store

Lejupielādēt Google Play

Koplietot šo rakstu:
https://planet-vie.ens.fr/thematiques/developpement/la-mise-en-place-de-l-appareil-genital-chez-l-etre-humain
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326898#external
https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/female-external-genital-organs
https://ghr.nlm.nih.gov/gene/SRY
https://courses.lumenlearning.com/suny-ap2/chapter/development-of-the-male-and-female-reproductive-systems/
https://courses.lumenlearning.com/suny-ap2/chapter/anatomy-and-physiology-of-the-female-reproductive-system/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/multimedia/female-reproductive-system/img-20414891
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222286/#ddd00058
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/mons-pubis
https://www.healthline.com/health/purpose-of-pubic-hair
https://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-truth-about-pheromones-100363955/
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=8839
https://www.womenshealthmag.com/uk/health/female-health/a26354932/vagina-parts/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/164989
https://nbcf.org.au/about-breast-cancer/detection-and-awareness/detection/
https://www.cancer.gov/types/breast
Sekss bez penetrācijas, jeb tā sauktais ārējais sekss, ir sekss bez dzimumakta ar sexulu penetrāciju. Ir daudz iemeslu, kāpēc persona var izvēlēties šāda veida seksu nevis penetratīvo seksu, tostarp personīgās vēlmes, drošība, mentāli un fiziski ierobežojumi, kā arī individuālas robežas.
Īsā atbilde ir – ‘Jā’. Mēs esam radīti, lai vairotos, tāpēc mūsu ķermenis ir nodrošinājis motivāciju (un atlīdzību) iesaistīties dzimumaktā.
Attiecības no attāluma rodas tad, kad mīlnieces ir šķirtas ar ievērojamu fizisku attālumu. Viņas dzīvo dažādās pilsētās, valstīs vai pat kontinentos un nespēj regulāri tikties klātienē darba, mācību vai citu iemeslu dēļ (piemēram, ierobežojumi neparastas globālas pandēmijas dēļ).