Ko gaidīt, pārtraucot lietot hormonālo kontracepciju?
Hormonālā kontracepcija ir bijusi efektīvs līdzeklis, kas palīdzējis sievietēm iegūt lielāku kontroli pār ģimenes plānošanu un reproduktīvo veselību. Taču hormonu darbības izmaiņas nav niecīgs jautājums. Kāds brīdis var pienākt, kad sieviete vēlas dot organismam atelpu no hormonālās kontracepcijas vai pilnībā to pārtraukt.
Hormonālo kontracepciju lieto ne tikai grūtniecības novēršanai. Tā var tikt nozīmēta arī, lai risinātu tādas problēmas kā akne, spēcīga asiņošana vai sāpīgi krampji. Atrast piemērotāko hormonālo kontracepciju dažreiz ir izaicinājums, jo katru sievieti tā ietekmē atšķirīgi—reizēm blakusparādības atsver ieguvumus. Daudzas sievietes izvēlas pārtraukt hormonālo kontracepciju uz kādu laiku, lai paskatītos, kā jutīsies bez tās.
Hormonālās kontracepcijas pamati
Ir divi galvenie hormonālās kontracepcijas veidi—īslaicīgas iedarbības reversīvas kontracepcijas līdzekļi (SARC) un ilgstošas iedarbības reversīvas kontracepcijas līdzekļi (LARC).
Visi hormonālās kontracepcijas līdzekļi satur progestīnu (sintētisku progesterona versiju). Pastāv tikai progestīna kontraceptīvie līdzekļi un kombinētie līdzekļi, kas satur arī estrogēnu. Nomācot dabīgo hormonu izdalīšanos, kontracepcija novērš grūtniecību un palīdz atrisināt citas ar hormonu līdzsvaru saistītas problēmas, piemēram, akne, trauksme, aizkaitināmība un garastāvokļa svārstības, garas un stipras menstruācijas, stipras sāpes vēderā, sāpīgas krūtis un citus simptomus.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Iepazīsties ar izvēlēto kontracepcijas metodi un esi vērīga pret savu ķermeni un emocijām uzsākot hormonālo kontracepciju. Mēs iesakām pirms tam konsultēties ar ārsti, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota tieši Tev. Kombinētā hormonālā kontracepcija nav piemērota tām, kurām ir kādi veselības traucējumi vai ieradumi, kas bīstami reaģē uz estrogēnu.
Kas notiek, kad pārtraucu lietot?
Sieviete var pārtraukt lietot kontracepciju dažādu iemeslu dēļ. Varbūt viņa ir gatava plānot grūtniecību. Varbūt nejūtas labi lietojot kontracepciju vai izjūt blakusparādības. Varbūt vienkārši vēlas uzzināt, kā jutīsies bez papildus hormoniem. Tavs ķermenis—Tava izvēle.
Pēc hormonālās kontracepcijas pārtraukšanas nepieciešams laiks, lai sievietes cikls atjaunotos normālā ritmā. Tu vari pārtraukt lietošanu jebkurā cikla posmā—tomēr ir vērts pievērst uzmanību laikam. Ja lieto tabletes, parasti labāk pabeigt kārtējo iepakojumu un nesākt jaunu, nevis pārtraukt nejaušā brīdī. Tas palīdzēs izvairīties no nevajadzīgām hormonu svārstībām.
Ja hormonālo kontracepciju lieto, lai ārstētu hormonu disbalansu, jāatceras—tā nav ārstēšana. Kad pārtrauc tablešu lietošanu, simptomi, kas bija iepriekš, visticamāk, atgriezīsies. Nereti tie vispirms ir vēl izteiktāki, jo ķermenis sāk aktīvāk ražot hormonus.
Šajā laikā nepieciešams īpaši rūpēties par sevi. Ēd sabalansēti, regulāri kusties, pārvaldi stresu un esi saudzīga pret sevi. Pāreju var atvieglot uztura bagātinātāji, kas regulē ovulāciju un koriģē androgēnu vai estrogēnu pārsvaru (ja tas ir aktuāli). Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas konsultējies ar ārsti, lai izvēlētos savām vajadzībām piemērotāko risinājumu.
Parasti paiet vairāki mēneši, līdz pēc hormonālo kontracepcijas tablešu pārtraukšanas sievietes hormonu līmenis stabilizējas. Tas atkarīgs gan no kontracepcijas veida un lietošanas ilguma, gan no organisma jutīguma un esošajiem veselības traucējumiem. Ja cikls nav atjaunojies un paliek neregulārs vēl pēc 3–4 mēnešiem, konsultējies ar savu ārsti.
Hormonālā kontracepcija katru sievieti ietekmē dažādi, un ne vienmēr tas ir patīkami. Daudzas sievietes atzīst, ka tā lietošanas laikā jutušas depresiju vai trauksmi. Tu vari justies vieglāk, priecīgāk pēc pārtraukšanas. Dažām sievietēm pirms vai pārejas asiņošanas laikā uznāk galvassāpes (tās saistītas ar straujām hormonu izmaiņām)—tām vajadzētu pazust, tāpat kā liekajam svaram, kas pieņems hormonālās kontracepcijas laikā. Seksuālā vēlme var samazināties lietojot hormonālo kontracepciju—ja Tev tā bija, iespējams, vēlāk sagaidīsi libido pieaugumu.
Pēckontracepcijas sindroms
Dažām sievietēm pēc hormonālās kontracepcijas pārtraukšanas rodas stipras blakusparādības; šo stāvokli sauc par pēckontracepcijas sindromu. Lai arī reti, sintētisko hormonu atmešana var saasināt iepriekš esošās veselības problēmas.
Pēckontracepcijas amenoreja
Amenoreja ir iztrūkstošas menstruācijas. Pēc kontracepcijas tablešu atmešanas amenoreja ir tad, ja organisma dabiskā cikla atjaunošanās nenotiek 6 mēnešu laikā. Mākslīgie hormoni kontracepcijā nomāc dabiskā progesterona ražošanu. Kā jau minēts, ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotu dabisko ritmu. Ja pagājuši vairāk nekā seši mēneši kopš pārtraukšanas un mēnešreižu vēl nav, konsultējies ar ārsti, lai noskaidrotu iemeslu.
Pēc tablešu policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir izplatīts reproduktīvās sistēmas traucējums, kas skar katru desmito sievieti reproduktīvajā vecumā, neatkarīgi no kontracepcijas izvēles. Tomēr hormonālā kontracepcija, atjaunojoties dabīgai hormonu ražošanai, var īslaicīgi izraisīt PCOS simptomus: neregulāras, stipras, sāpīgas menstruācijas, olnīcu cistas, akni, pastiprinātu apmatojumu (hirsutisms), insulīna rezistenci, paaugstinātu asinsspiedienu. Ja izjūti trīs vai vairāk no šiem simptomiem—iespējams, ir PCOS. Parasti pēc tablešu pārtraukšanas un hormonu normalizēšanās simptomi pazūd.
Tā kā PCOS simptomi nav vienmēr vienādi, stāvoklis nereti paliek neatklāts. Hormonālā kontracepcija var vēl vairāk noslēpt situāciju, it īpaši, ja uzsākta agrā vecumā, jo PCOS simptomi pārklājas ar pusaudžu vecuma hormonālajām svārstībām.
Uzzini vairāk par kā PCOS ietekmē Tavu veselību un auglību.
Anovulatori cikli
Iespējams, ka notiek menstruālā asiņošana, bet ovulācija nenotiek. Tas nav viegli pamanāms, jo bieži uzskatām—ja ir menstruācijas, tad viss kārtībā, taču tā ne vienmēr ir. Vienkāršākais veids, kā pārbaudīt vai ovulē, ir iegādāties ovulācijas testu vai konsultēties ar ārsti. Daudzas sievietes seko pamata ķermeņa temperatūras izmaiņām, lai noteiktu ovulāciju.
Ovulācijai ir būtiska loma cikla regulācijā un sievietes veselībā kopumā. Tā padara grūtniecību iespējamu, uzlabo pašsajūtu, paaugstina seksuālo vēlmi, uzlabo ādas izskatu un pārliecību par sevi.
Depresija un trauksme
Pētījumi liecina, ka hormonālās kontracepcijas lietošana saistīta ar paaugstinātu depresijas un trauksmes risku. Tie nereti ir iemesli, kāpēc sievietes pārtrauc hormonālo kontracepciju, tomēr labvēlīgas izmaiņas garīgajā veselībā var prasīt laiku arī pēc hormonu atmešanas. Kaut gan depresijas un kontracepcijas saistība vēl nav pilnībā skaidra, speciālisti uzskata, ka nomākta ovulācija un dabiskā progesterona ražošana ietekmē izjūtas. Progesteronam ir pozitīva ietekme uz smadzenēm un nervu sistēmu, ļaujot organismam atjaunoties ātrāk.
Hormonālā kontracepcija palīdz miljoniem sieviešu plānot auglību un menstruālo ciklu. Dažām tā ir piemērota, citām sagādā problēmas. Vēro sava ķermeņa signalizētos simptomus un atrodi sev piemērotāko veidu auglības regulēšanai. Ja nolem pārtraukt hormonālo kontracepciju, cikla uzskaite ar WomanLog palīdzēs Tev saprast izmaiņas savā ķermenī. Tavs menstruālais cikls ir Tavas veselības spogulis.
Menstruāciju cikla uzskaitei izmanto WomanLog aplikāciju. Lejupielādē WomanLog jau tagad:
