Zaburzenia erekcji: Co powinnaś wiedzieć o zdrowiu swojego partnera
Większość mężczyzn przyzna, że męski członek potrafi być nieprzewidywalny. Okazjonalna utrata erekcji podczas seksu jest zupełnie normalna. O zaburzeniach erekcji (ED) mówimy wtedy, gdy osoba regularnie ma trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem wzwodu.
Zaburzenia erekcji to delikatny temat, nierozerwalnie związany zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i samopoczuciem psychicznym – mogący wpływać na samoocenę mężczyzny i jego relacje seksualne. ED to powszechny problem, który z wiekiem staje się coraz częstszy.
Kiedy dwoje ludzi pozostaje w relacji seksualnej, problemy dotyczące zdrowia jednego z partnerów wpływają również na drugą osobę. Podobnie jak kobiety coraz częściej oczekują od mężczyzn chociaż podstawowej wiedzy na temat cyklu miesiączkowego i kobiecej seksualności, tak samo kobiety również powinny zdobywać wiedzę o męskiej seksualności i zdrowiu reprodukcyjnym. Każda z nas mierzy się czasem z problemami zdrowotnymi. To nic wstydliwego – wsparcie ze strony bliskiej osoby znacznie ułatwia pokonanie trudności.
Impotencja to przestarzały termin oznaczający ED, wywodzący się z łaciny i oznaczający „brak siły”. Obecnie częściej stosuje się kliniczny termin zaburzenia erekcji, bo starsze określenie wielu osobom kojarzy się z nieprzyjemnymi skojarzeniami – dziwnymi terapiami z przeszłości lub niepotrzebnym poczuciem winy i wstydu.
Dla kobiet w heteroseksualnych relacjach bywa trudno odnaleźć się w emocjach swojego partnera. Pragniesz go wspierać, zwłaszcza w tak wrażliwych sprawach, i jednocześnie dać mu przestrzeń do radzenia sobie z własnymi problemami – ważne jednak, by w trudnych sytuacjach rozmawiać szczerze, z szacunkiem i otwartością.
Zdrowy wzwód
Wzwód prącia, czyli tumescencja, to naturalny proces fizjologiczny polegający na usztywnieniu i powiększeniu prącia u mężczyzn – najczęściej w reakcji na podniecenie seksualne, ale czasem także pod wpływem bodźców niezwiązanych z seksem.
Tkanka erekcyjna prącia buduje się z trzech cylindrycznych struktur otoczonych tkanką włóknistą. Dwa identyczne ciała jamiste (corpora cavernosa) znajdujące się po bokach prącia podczas wzwodu wypełniają się krwią, przez co prącie powiększa się – niekiedy znacznie. Trzeci, środkowy cylinder (corpus spongiosum) otacza cewkę moczową i tworzy wrażliwy czubek – żołądź.
Budowa anatomiczna kobiecego łechtaczki jest homologiczna do męskiego prącia. Łechtaczka zbudowana jest z dwóch ciał jamistych (corpora cavernosa) oraz mniejszego ciała gąbczastego (corpus spongiosum), które również tworzy widoczną, bardzo wrażliwą końcówkę, czyli żołądź łechtaczki (glans clitoridis). Najnowsze badania sugerują, że liczba zakończeń nerwowych w żołędzi obu płci może sięgać nawet 10 000!
Osiągnięcie i utrzymanie erekcji zależy od wielu czynników – fizjologicznych, neurologicznych i naczyniowych. Poza zdrowiem fizycznym niezwykle ważna jest również psychika i nastrój mężczyzny.
Wzwód nie zawsze oznacza gotowość do seksu ani zgodę na stosunek; to po prostu fizjologiczny proces wskazujący na zwiększony przepływ krwi w prąciu. Penis potrafi stać się sztywny w przypadkowych, często nieodpowiednich sytuacjach, zarówno u młodych, jak i dorosłych mężczyzn. U nastolatków to szczególnie powszechne, ale jeśli u dorosłego takie sytuacje są bardzo częste, warto to skonsultować z lekarzem.
Wzwód jest niezbędny do tradycyjnego seksu penetracyjnego, odbycia stosunku i prokreacji. Chociaż ejakulacja bez wzwodu jest technicznie możliwa, zdarza się rzadko. Jeśli planujecie dziecko, zaburzenia erekcji mogą dodatkowo zwiększać stres odczuwany przez partnera – tym trudniej wtedy o sukces w sypialni. Redukcja stresu i odnalezienie przyczyny problemu to pierwszy krok do leczenia i powrotu do zdrowia.
Jak wyglądają zaburzenia erekcji?
Okazjonalna utrata erekcji podczas seksu jest zupełnie normalna. Nastrój może popsuć wiele różnych czynników. Mężczyźni to ludzie, mają emocje i swoje własne trudności – nie są robotami. Najlepiej zareagować współczuciem i łagodnym humorem, nie robiąc z tego wielkiego problemu i nie dokładając winy czy wstydu.
Zaburzenia erekcji definiuje się jako stałą niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu. Twój partner może być chętny do seksu, ale nie mieć odpowiedniej fizycznej reakcji albo mieć ogólnie obniżone libido.
Do głównych objawów zaburzeń erekcji należą:
- trudności w osiągnięciu wzwodu
- niespodziewana utrata erekcji
- przedwczesny wytrysk
Dodatkowe symptomy to:
- niskie libido
- utrzymujący się wzwód
- częste, przypadkowe wzwody
Jeśli którykolwiek z tych objawów powtarza się regularnie, czas na konsultację z lekarzem.
Zaburzenia erekcji częściej występują u mężczyzn po 50. roku życia, ale objawy ED mogą wskazywać zarówno na problemy zdrowotne, jak i stres emocjonalny. Zdarzają się również u młodszych, np. z powodów genetycznych lub związanych ze stylem życia.
Przyczyny
Zaburzenia erekcji mogą mieć wiele różnych przyczyn, bo zdrowie układu rozrodczego jest ściśle powiązane z innymi procesami fizycznymi i psychicznymi w organizmie. Układ naczyniowy (przepływ krwi), nerwowy (przewodzenie bodźców) i hormonalny są kluczowe, by osiągnąć oraz utrzymać wzwód.
Najczęstsze czynniki ryzyka
W codziennym życiu wiele rzeczy może czasowo wpływać na sprawność seksualną. To dość powszechne i nie powinno być powodem do niepokoju. Dobrze poznane czynniki ryzyka zaburzeń erekcji to:
- alkohol i narkotyki
- palenie papierosów lub nikotyna
- otyłość
- brak aktywności fizycznej
- sterydy
- stres i przemęczenie
Jeśli któryś z tych problemów staje się przewlekłym nawykiem, zadowolenie z życia seksualnego również będzie spadać.
Mężczyźni po 40. roku życia są bardziej narażeni na zaburzenia erekcji, po prostu ze względu na naturalne procesy starzenia, jednak także w późniejszym wieku można cieszyć się zdrową seksualnością – ED nie wolno ignorować, bo często sygnalizuje poważniejsze choroby. Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na skuteczne leczenie.
Zdrowie fizyczne i emocjonalne
Zaburzenia erekcji mogą być objawem poważniejszej choroby. Do najczęstszych przyczyn zaliczamy:
- choroby naczyń krwionośnych
- cukrzycę
- choroby nerek
- nadciśnienie
- padaczkę
- stwardnienie rozsiane
- niedobór testosteronu
- miażdżycę
Właściwie każda choroba zaburzająca ciśnienie krwi lub gospodarkę hormonalną może negatywnie wpływać na sprawność seksualną.
Równie ważne są psychiczne aspekty zdrowia seksualnego u mężczyzn. Oprócz zwykłych codziennych stresów do poważniejszych problemów zaburzających erekcję należą:
- depresja
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia snu
- inne zaburzenia psychiczne
- problemy w relacji
Ponadto niektóre leki stosowane w leczeniu problemów psychicznych i fizycznych mogą także przyczyniać się do ED, należą do nich m.in.:
- leki przeciwdepresyjne
- niektóre środki przeciwbólowe
- leki rozluźniające mięśnie
- leki moczopędne
- antyhistaminowe
- środki uspokajające
- leki na raka prostaty
- leki hormonalne
Możliwości leczenia
Zaburzenia erekcji są wyleczalne. Pierwszy krok to ocena stylu życia i ogólnego stanu zdrowia. Czy Twój partner w ostatnim czasie przeżywał więcej stresu? Czy sięga po niezdrowe nawyki, by sobie radzić? Badania krwi i inne podstawowe testy mogą wskazać potencjalne przyczyny problemu – wspieraj partnera w przełamywaniu początkowego wstydu, żeby skonsultował się z lekarzem i dowiedział, jak można pomóc.
Jeśli ED jest wynikiem choroby, diagnoza to pierwszy krok do skutecznego leczenia. Gdy nie uda się wykryć konkretnego schorzenia, Twój partner może potrzebować wsparcia w budowaniu zdrowych nawyków, radzeniu sobie ze stresem i lękiem, odpowiednim odżywianiu oraz regularnej aktywności fizycznej.
Objawy zaburzeń erekcji leczy się farmakologicznie: najpopularniejszy jest sildenafil (Viagra), ale stosuje się też m.in. awanafil czy wardenafil.
Leki te zwykle mają postać doustną, choć dostępne są również iniekcje – szczególnie, jeśli lekarz zaleci terapię hormonalną. Czasem potrzeba kilku prób, by znaleźć środek najlepiej dopasowany do potrzeb danej osoby.
Ważne natomiast, by być wyrozumiałą.
Jak zmniejszyć napięcie emocjonalne
Od mężczyzn oczekuje się, by byli „gotowi na seks zawsze i wszędzie”, zwłaszcza w typowo męskich środowiskach, jak bractwa czy pewne środowiska korporacyjne. Oczywiście to nieprawda. Mężczyźni to także złożone osoby z bogatym życiem emocjonalnym, które nie zawsze mają ochotę ani gotowość na seks – nawet kiedy bardzo chcą, ich ciało czasami „odmawia współpracy”. Taka jest natura organizmu.
„Lęk przed występem” to określenie opisujące niepokój mężczyzny związany z możliwością utraty erekcji lub „niesprostania oczekiwaniom w łóżku”. Takie uczucia bywają bardzo stresujące.
Rozwiązanie problemów z zaburzeniami erekcji z reguły wymaga otwartości emocjonalnej z obu stron. Żeby relacja była satysfakcjonująca i wspierająca, partnerzy muszą nauczyć się rozmawiać szczerze i być dla siebie otwarci. Niestety, wychowanie i normy kulturowe często stają temu na przeszkodzie zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.
Współczucie i wrażliwość są ważne, ale nadmierne rozpieszczanie emocjonalne bywa równie szkodliwe, jak wyśmiewanie czy lekceważenie problemu. Jeśli nie wiesz, jak najlepiej wesprzeć partnera zmagającego się z zaburzeniami erekcji – po prostu zapytaj: Jak mogę Ci pomóc? I pamiętaj – potrzeby zmieniają się z czasem, więc to, czego Twój partner potrzebuje dziś, może nie być ważne jutro.
Problemy w sypialni bywają frustrujące i wstydliwe, ale są uleczalne. Ważne, by podchodzić do sytuacji uczciwie, szukać rozwiązań i znajdować sposoby na wspólne spędzanie czasu – w sypialni i poza nią – dopóki nie odnajdziecie równowagi.
Pobierz WomanLog już teraz:
