Цикл
Мобильные приложения для отслеживания менструального цикла революционизировали доступ к знаниям, основанным на данных, о женском репродуктивном цикле. Еще недавно у нас были только календарь, ручка и множество вопросов. Теперь приложения для отслеживания менструаций позволяют записывать ежедневный ход вашего менструального цикла и испытываемые симптомы, определять овуляцию, предсказывать, когда начнутся следующие месячные, помогать забеременеть или избегать беременности и многое другое — всё в одном простом приложении на вашем телефоне.
Цикл
Тревожность — это нормальная часть нашей жизни. Она возникает в моменты стресса и при столкновении с чем-то новым и незнакомым. Тревожность может проявляться в виде легкого беспокойства или сильного дистресса — затрудненного дыхания, учащенного сердцебиения, панической атаки.
Цикл
Замечаешь, что за несколько дней до начала менструации у тебя появляются высыпания на коже? Или, возможно, в первые дни цикла кожа становится тусклой и сухой? Это связано с тем, что менструальный цикл влияет на здоровье и внешний вид кожи. В этой статье ты узнаешь, как разные фазы цикла отражаются на состоянии кожи и получишь советы, как адаптировать уход в зависимости от стадии цикла.
