Цикл
Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.
Цикл
Каждой женщине характерна своя продолжительность менструального цикла, причём длина цикла может меняется из месяца в месяц. Небольшие колебания длительности цикла являются распространённым явлением и не должны вызывать беспокойство. Однако в некоторых случаях изменения регулярности цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, начало беременности или наступление менопаузы.
Цикл
Наше психическое состояние определяется множеством самых разнообразных факторов. Психологические травмы, хронический стресс, социальное давление и низкое качество жизни, напрямую влияют на наше физическое и психологическое самочувствие. Изменения на гормональном и даже молекулярном уровне для нас не заметны, однако их влияние на физиологическое и эмоциональное состояния не менее значимо. Например, эндорфины - так называемые “гормоны счастья” - вызывают чувство бодрости и возбуждения, и способны даже уменьшить ощущение боли.