Делиться

Калькулятор месячных

Используйте калькулятор месячных от WomanLog, чтобы предсказать дни следующей менструации и понять свой менструальный цикл.

Первый день последних месячных
Сколько времени они длились (дней)?
Средняя продолжительность вашего цикла (дни)
Сколько времени они длились (дней)?
remove
add
Средняя продолжительность вашего цикла (дни)
remove
add

Читать дальше



Менструация в экстренной ситуации: рекомендации и стратегии для кризисных случаев
Жизнь может быть крайне непредсказуемой. К сожалению, «поставить на паузу» месячные даже при настоящей катастрофе невозможно. Эта статья подскажет, как справиться с менструацией даже в условиях чрезвычайной ситуации.
Гармония здоровья: понимание и управление предменструальным синдромом (ПМС).
Головные боли. Болезненность груди. Перепады настроения. Раздражительность. Спазмы. Усталость. Проблемы со сном. Вздутие живота. Тяга к определённой пище. Акне. ПМС не щадит женщин.
Баланс менструального здоровья: обильные месячные и меноррагия.
Далеко не приятное событие — так большинство женщин описали бы свои месячные, хотя менструация — совершенно нормальный, природный и более или менее регулярный процесс. Однако при меноррагии менструация сопровождается необычайно обильным кровотечением и часто сильными спазмами.