Новинка! Войдите в систему, чтобы управлять своей учетной записью, просматривать записи, загружать отчеты (PDF/CSV) и просматривать резервные копии. Войти здесь!
Поделиться этой статьей:

5 позиций для секса, которые меняют всё

Действительно, у всех нас есть свои предпочтения. У пар часто бывают одна-две сексуальные позиции, которые быстрее приводят к пику удовольствия. Но иногда стоит разнообразить интимную жизнь. Однообразие со временем теряет свой вкус — рутина постепенно овладевает отношениями. Однако, чтобы разнообразить привычки, иногда достаточно совсем небольших изменений, чтобы обе партнёрши ощущали новые эмоции.

Поднимите интимность с 5 революционными позами для секса.

В этой статье мы предлагаем научиться не акробатическим и малопрактичным позам, а небольшим переменам, способным изменить вашу интимную жизнь: новым углам соприкосновения тел, изменению точки зрения и другим лёгким нововведениям. Всё, что требуется, — немного желания выйти из зоны комфорта.

Возможно, предложение изменить что-то в ваших сексуальных привычках не будет сразу встречено с энтузиазмом. Поэтому поднимать этот вопрос стоит деликатно, с идеей улучшить интимную жизнь, а не критиковать существующую. Иногда мы бессознательно больше обращаем внимание на то, что идёт не так, и придаём этим вещам лишний вес. Не забывайте концентрироваться и на позитивном — анализируйте ваши отношения с радостью.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

1. Коитальная техника выравнивания (CAT)

Коитальная техника выравнивания — модифицированный вариант хорошо известной классической миссионерской позы. Партнёр поднимается чуть выше, скользит вверх, чтобы основание пениса терлось о клитор женщины. Почему эта поза так эффективна?


Большинство женщин достигает оргазма при стимуляции клитора, поэтому эта поза по-настоящему меняет правила игры.

Существуют даже научные исследования эффективности этой позы: женщины из пар, практикующих CAT, чаще сообщают о достижении оргазма, одновременных оргазмах и о более глубокой сексуальной удовлетворённости.

Поза изначально предназначена для вагинально-пенильного секса, но её могут попробовать и две партнёрши с влагалищами. Часто рекомендуется подкладывать подушку под таз нижней, чтобы приподнять его выше.

2. Обратная наездница

Любимая поза многих женщин и мужчин — «женщина сверху»: мужчина лежит на кровати или где-то ещё, женщина садится сверху верхом, как наездница и принимает его внутрь себя. Женщина может отклониться назад, держаться за лодыжки или колени, а партнёр поддерживает её руками.

Мужчинам нравится, что они могут видеть тело и лицо партнёрши, а женщинам эта поза даёт отличную стимуляцию клитора — это ускоряет достижение оргазма.


Кроме того, в этой позе именно женщина управляет процессом, ускоряя или замедляя ритм движений по своему желанию.

Однако другой тип стимуляции можно получить, если женщина расположится на партнёре спиной к нему. Такой вариант, как утверждается, стимулирует пресловутую точку G, а мужчина получает возбуждающий визуальный контакт.

Другой вариант этой позы: нижняя партнёрша садится, а та, что сверху, ложится на живот. Также можно попробовать эту позу на стуле.

3. Поза 69

Многие пары получают наслаждение от орального секса. Если мужчина ласкает женщину языком — это куннилингус, наоборот — фелляция. Самые чувствительные эрогенные зоны — головка пениса и клитор — получают при этом стимуляцию, принося яркие ощущения и даже оргазм. Тем не менее, можно дополнить удовольствие, одновременно лаская друг друга орально в позе 69.


Суть позы 69: вы складываетесь как знак инь-ян, одновременно наслаждаясь оральным сексом.

Если сложно определиться, кто сверху, можно выполнять эту позу лёжа на боку.

Хотя проникновения не происходит — и в этом нет никакой необходимости! — это по-настоящему насыщенная, чувственная поза. Прямой контакт с гениталиями и запах тела возбуждают очень сильно. Но есть и минус: сложно качественно доставлять удовольствие и получать его одновременно.

Баланс наслаждения — одновременное удовлетворение для вас и вашей партнёрши


4. Можно оставить... всё на себе

Ещё один простой, но действенный способ разнообразить рутину — не раздеваться полностью. Это избавляет от необходимости лежать в постели и позволяет заняться сексом в любом месте: на кухне, на столе или даже на открытом воздухе.


Одна из самых практичных, но при этом горячих поз — «квадрат»:

развернитесь к партнёрше под прямым углом, наклонитесь вперёд спиной к ней или ему, просто спустите джинсы до ягодиц или приподнимите платье выше бёдер. Вторая может расстегнуть свои брюки или провести по вульве и внутрь влагалища. Преимущество позы в том, что заниматься сексом можно практически где угодно — главное, чтобы была стена, дерево или столб, на который можно опереться.

Эту позу также можно попробовать перед зеркалом. Один вариант — возбуждение станет сильнее, другой — секс будет выглядеть ещё интереснее и веселее.

5. Морская звезда

Ещё одна простая, но редко используемая поза — морская звезда: женщина лежит на спине, одну ногу сгибает, другую выпрямляет. Мужчина садится на согнутую ногу и опирается руками назад.

Проникновение лёгкое и приятное, а нижняя партнёрша может полностью расслабиться и просто получать удовольствие.

Однако эта поза вряд ли понравится тем, кто не любит пассивную роль во время секса.

Не относитесь к сексу слишком серьёзно!

Помимо новых поз, существует немало способов освежить интимную жизнь:

  • спать голышом или, наоборот, надевать пижаму, чтобы друг друга раздевать;
  • спать в разных комнатах и встречаться только для секса;
  • провести ночь вне дома — например, в отеле;
  • устроить романтическое свидание и притвориться незнакомками. Совратите друг друга, будто вы встретились впервые.

Рутина — естественный процесс, которого избежать сложно. Она даёт чувство стабильности. Тем не менее, отношения становятся живее и радостнее, если в них есть нежность, юмор и игра. Не бойтесь пробовать новое!

Вы можете отслеживать свой цикл с помощью WomanLog. Скачайте WomanLog прямо сейчас:

Скачать в App Store

Скачать в Google Play

Поделиться этой статьей:
https://www.huffpost.com/entry/sex-position-gets-women-off_n_5aed0221e4b0c4f19322b2a0
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3204637/
https://thetab.com/uk/2021/07/13/coital-alignment-technique-sex-life-netflix-214935
https://marriage365.com/blog/5-sex-positions-you-have-to-try/
https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/what-is-69
https://www.thetimes.co.uk/article/do-people-really-enjoy-the-69-position-kb6m90mg9
https://www.huffingtonpost.fr/entry/6-positions-sexuelles-jouissives-recommandees-par-des-expertes_fr_5faa72aec5b64c88d404b955
Despite cultural and scientific progress, there is still an air of mysticism and misconception surrounding female arousal and orgasm. Both men and women still struggle to understand what makes the female body tick.
The libido, or sex drive, is a natural desire for sex. Sexual appetite can be influenced by such factors as health, mood, and emotional connection with your partner.
Ageing and sexuality are two themes human society has surrounded with myths and stereo-types. Just because our bodies change doesn’t mean our appetite for sex and intimacy disappears. What does it mean to manage your sexuality later in life?