Знаете ли вы, что заложенность носа — это не только симптом простуды или сезонной аллергии? Постоянно сморкаетесь, пользуетесь спреями для носа и зависаете над увлажнителем, но ничего не помогает? Тогда читайте дальше. В этой статье рассказываем о восьми самых частых причинах заложенности носа и о том, как их лечить.
Каждая из нас сталкивалась с этим: просыпаешься однажды утром и не можешь нормально дышать из-за заложенного носа. В такие моменты вспоминаешь, как обычно воспринимаешь свободное дыхание как должное. Для одних женщин насморк длится всего пару дней и проходит самостоятельно, а другие постоянно сталкиваются с хронической заложенностью носа.
Это аллергия, вирусная инфекция или особенности строения носа? Какая из этих причин вызывает заложенность именно у вас?
Прежде чем перейти к возможным причинам заложенности, давайте разберёмся, как это происходит. Когда в носовые ходы попадает раздражитель или патоген, иммунная система реагирует, усиливается выработка слизи, происходит отёк и воспаление тканей — всё это создаёт условия, не дающие инфекции распространиться дальше.
Часто заложенность носа сопровождается слезотечением, першением в горле, небольшим повышением температуры и другими неприятными симптомами. Это проявления иммунного ответа организма на проникновение бактерий, вирусов или аллергенов.
Однако нарушение проходимости носовых путей также могут вызывать полипы или увеличенные аденоиды. Методы их лечения сильно различаются, поэтому важно определить, какая именно причина приводит к вашим жалобам.
Ниже мы собрали восемь заболеваний и состояний, которые могут вызвать заложенность носа, а также их типичные симптомы и варианты лечения. Хорошая новость — в большинстве случаев снять заложенность можно простыми домашними средствами или препаратами без рецепта.
Наступает весна — и вдруг становится трудно дышать. Более того, нос и глаза начинают чесаться, пока сезон цветения не закончится. Если у вас сезонная аллергия, вы знаете, насколько тяжело приходится в определённые месяцы года. Мелкая пыльца растений, деревьев и трав, появляющаяся с началом роста, превращает дыхание в проблему для всех, кто страдает от поллиноза (аллергического ринита).
Хотя весна — самое распространённое время обострения, сезонная аллергия может возникнуть в любой момент года, в зависимости от климата и цветения растений. Кроме того, круглый год симптомы могут вызывать такие аллергены, как шерсть животных, плесень и домашняя пыль.
Аллергический ринит и аллергические реакции на шерсть, пыль или пыльцу обычно проявляются как заложенность или выделения из носа, затруднённое дыхание, зудящие и слезящиеся глаза. Иногда реакция может проявляться на коже — сыпью, волдырями или экземой.
Сегодня многие из нас страдают и пищевой аллергией: чаще всего на орехи, морепродукты, сою и молочные продукты. Лёгкая реакция может вызвать проблемы с пищеварением, зуд в глазах и опухоль дыхательных путей. В тяжёлых случаях возникает анафилактический шок — опасное для жизни состояние, требующее неотложной помощи.
Лучший способ борьбы с аллергией — выяснить, на что у вас реакция, и избегать этих аллергенов по возможности.
Начните с отслеживания, когда появляются симптомы и чем вы в этот момент занимаетесь или питаетесь. Затем обратитесь к врачу для проведения аллергопроб — кожных, анализов крови или аппликационных тестов.
Когда причина будет установлена, вы сможете принять меры для защиты себя и организации своего быта. Например, при аллергии на животных избегайте мест, где они есть. Если у вас пищевая аллергия — всегда уточняйте состав блюд. К сожалению, не все аллергены можно исключить — например, пыльцу весной. В таких случаях помогут лекарственные препараты.
Множество вирусов могут вызвать лёгкие или умеренные симптомы со стороны верхних дыхательных путей (носа, горла, пазух). То, что мы называем простудой, — самое частое заболевание и у женщин, и у детей. Количество простуд осенью и зимой увеличивается не из-за холода, а потому что мы больше времени проводим в помещениях с другими людьми и легче заражаемся воздушно-капельным путём. Дети болеют простудой 6–10 раз в год, взрослые — 2–4 раза благодаря более зрелому иммунитету.
Обычно симптомы проявляются через 2–3 дня после заражения и проходят самостоятельно в течение нескольких дней или недель. Быстрее выздороветь вряд ли удастся, но облегчить состояние можно — пейте больше жидкости, ешьте питательную пищу, больше отдыхайте. Симптомы можно снять аптечными средствами: назальными спреями, парацетамолом, пастилками от кашля. Аспирин детям при температуре не рекомендуют из-за риска опасного синдрома Рея.
Профилактика простуды: избегайте тесного контакта с больными людьми и часто мойте руки. Слишком сухой воздух повреждает слизистую носа и увеличивает риск инфекции — тогда поможет увлажнитель.
Каждый день мы сталкиваемся с разными химическими веществами в быту: аммиак, хлорка, синтетические ароматы, фталаты, а также промышленная "химия", формальдегид, диоксид серы, серная кислота. Всё это может раздражать и блокировать носовые ходы.
Первым делом исключите действие вредных веществ — выясните причину симптомов и защитите себя. Если контакт с "химией" происходит на работе, используйте средства индивидуальной защиты.
Обычно лечение заключается в промывании поражённой области водой до полного удаления вещества, а затем аккуратном высушивании кожи. Некоторые вещества не смываются водой и требуют специальной медицинской помощи. Химические ожоги очень болезненны, не откладывайте обращение к врачу или в токсикологический центр!
Если вы пользуетесь кондиционером летом или отоплением зимой, знаете, как пересыхает воздух. Когда слизистая носа пересыхает, организм не вырабатывает достаточно слизи для защиты глотки и пазух. Возникают раздражение и воспаление, снижается иммунитет, увеличивается риск носовых кровотечений, а также повышается восприимчивость к вирусам и бактериям.
Лучший способ — увлажнять вдыхаемый воздух и слизистую носа. Если пользуетесь отоплением или кондиционером, поставьте увлажнитель в спальне. Также можно промывать нос физраствором с помощью нети-пота или аналогичных средств, вдыхать пар в душе и пользоваться увлажняющими спреями. И не забывайте пить воду!
Полипы в носу — мягкие доброкачественные образования, появляющиеся в носовых ходах или пазухах. Они затрудняют дыхание, так как физически препятствуют прохождению воздуха через нос. По мере роста или увеличения их становится всё труднее дышать носом.
Тактика лечения зависит от размера и местоположения полипа. Иногда достаточно короткого курса кортикостероидов в виде спрея для снижения воспаления и уменьшения полипа. При аллергической природе хорошо помогают антигистаминные.
Если полипы доставляют ежедневные неудобства — мешают дышать и ощущать запахи — показано хирургическое удаление (эндоскопическая операция на носовых пазухах). К сожалению, у некоторых женщин полипы возникают повторно, и требуется повторное вмешательство.
Чтобы снизить вероятность повторного роста, управляйте аллергиями или астмой, избегайте раздражителей, следите за гигиеной, используйте увлажнитель и регулярно промывайте нос.
Синусит, или воспаление пазух, — это воспаление слизистой оболочки одной или нескольких полых костных полостей вокруг глаз и носа. При этом слизистая отекает и перекрывает носовые каналы.
Синусит может быть острым (до двух недель) или хроническим (более 12 недель).
Важно не затягивать с лечением — нелечёный синусит может перейти в хроническую форму или дать осложнения.
Когда носовая перегородка, разделяющая носовые ходы, смещена или искривлена, это затрудняет дыхание. Иногда это врождённое состояние, но чаще возникает после травмы или с возрастом.
Да! Всё зависит от выраженности симптомов. Иногда достаточно сосудосуживающего спрея, чтобы облегчить состояние. При тяжёлом искривлении проводится операция — септопластика, цель которой — выпрямить перегородку, улучшить прохождение воздуха и снять заложенность.
Увеличенные аденоиды, или аденоидная гипертрофия, — это разрастание лимфоидных тканей в носоглотке (они расположены за носом, на задней стенке глотки). В детстве аденоиды — важная часть иммунной защиты.
Свои максимальные размеры аденоиды достигают в 3–5 лет и начинают уменьшаться примерно с 7–8 лет. У взрослых они исчезают полностью.
Пока иммунитет формируется, аденоиды защищают организм, не давая вирусам и бактериям попасть внутрь. Во время аллергии, инфекции ЛОР-органов или частых кровотечений аденоиды могут временно увеличиваться почти вдвое. После исчезновения причины отёк проходит, но иногда аденоиды остаются увеличенными и мешают нормальному дыханию.
В первую очередь устраняется причина — аллергия (антигистаминные или стероиды) или инфекция (антибиотики).
Если отёк не проходит и жалобы сохраняются, нужна операция — аденотомия. Это простая процедура под наркозом, после которой многие быстро восстанавливаются и больше не страдают от заложенности и частых инфекций.
Никому не нравится испытывать заложенность носа. Терпеть это пару дней — не то же самое, что хроническая проблема. Если вы замечаете, что нос часто бывает заложен, нарушено обоняние или вкус, ощущаете давление внутри лица или обычные меры не помогают — обратитесь к врачу. Иногда достаточно безрецептурного препарата, чтобы дышать свободно, а если нужно более серьёзное лечение — лучше начать его как можно раньше.
Скачайте WomanLog прямо сейчас: