Jinekoloğa Ziyaret
Jinekoloğa gitmek göz korkutucu olabilir, özellikle de ilk kez gidiyorsanız ya da daha önce olumsuz bir deneyim yaşadıysanız. Korkmayın! Üreme sağlığı, genel sağlığınızın önemli bir parçasıdır ve doktorunuzu ve randevuda neler olacağını seçme hakkı tamamen sizdedir.
Jinekolog, kadın üreme ve cinsel sağlığı konusunda uzmanlaşmış tıbbi bir uzmandır. Tüm kadınlar, adet döngüsü ve üreme sağlığı ile ilgili olası sorunları taratmak için düzenli olarak jinekoloğa gitmelidir. Jinekoloğunuz, vücudunuzun nasıl çalıştığını daha iyi anlamanızı sağlar, cinsel sağlık hakkında bilgi verir ve olası hastalıkları teşhis ederek uygun tedaviye başlamanızı sağlar.
Jinekoloğunuz, hayatınızın bu mahrem yönleriyle ilgili paylaşım yaparken güvenebileceğiniz ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz biri olmalıdır. Size uygun birini bulmak için araştırma yapmak mantıklıdır. Bölgenizdeki mevcut doktorları araştırın—yorumları okuyun ve size en uygun görünen jinekoloğu seçin. Yakın arkadaşlarınızdan ve aile üyelerinizden de öneri alabilirsiniz. Jinekoloğunuzun kadın mı yoksa erkek mi olmasının size daha iyi hissettireceğini düşünün. Daha genç ya da daha deneyimli biri mi sizi rahatlatır? Klinikteki ortam sıcak ve güvenilir mi?
Genellikle genç bir kadının ilk kez jinekoloğa gitmesi ergenliğin başlarında; yani 13-15 yaşları arasında önerilir. Bu yaştaki randevu genellikle 20–30 dakikadan uzun sürmez ve büyük ihtimalle jinekoloğunuzun sizin için neler yapabileceği ve kullanılan ekipman hakkında kısa bir bilgilendirme içerir. Bu, ergenlik, kadın anatomisi ve üreme sağlığı ile ilgili tüm sorularınızı sormanız için bir fırsattır.
Jinekoloğunuz, üreme organlarınız, genital bölgeniz, kişisel bakım ve cinsel yaşam hakkında temel bilgiler paylaşacak, ayrıca memenizi elle nasıl muayene edeceğinizi de gösterecektir. Böylece herhangi bir meme kanseri belirtisini erkenden keşfedebilirsiniz.
Lise sonu veya üniversite yıllarında olsanız ve cinsel olarak aktif olmasanız bile genellikle soyunmanız istenmez ve yalnızca meme muayenesi uygulanır. Hiç gitmediyseniz, jinekoloğa başlamak için asla geç değildir.
Eğer cinsel olarak aktifseniz, doktorunuz yaşınıza bakılmaksızın pelvik muayene ve/veya pap smear yapmak isteyebilir. Pap smear testi—rahim ağzı kanseri için rutin bir testtir—ülkelere göre ilk uygulandığı yaş değişir. Amerika’da bu yaş 21’dir.
Eğer adet döngünüzle ilgili herhangi bir sorun yaşıyorsanız ya da başka bir kaygınız varsa, jinekoloğunuz ek işlemler önerebilir.
Hamileyseniz ya da bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız, Kadın Doğum Uzmanı (OP/DG) aramanız gerekir; obstetrik/jinekolog, kadın üreme sağlığına bakmaya ve hamile kadınlarla ilgilenmeye yetkili doktordur.
Cinsel yaşamınız konusunda jinekoloğunuza karşı dürüst olun. Cinsel olarak aktif olmanız ya da olmamanız tamamen normaldir. Ebeveynlerinizle açıkça konuşmak sizin için zorsa, randevuya yalnız veya bir arkadaşınızla gidebilirsiniz. Unutmayın, randevu sırasında odada sadece siz ve doktorunuz olmak zorunda.
Ne zaman randevu almalısınız?
Cinsel olarak aktif değilseniz, jinekoloğa gitmek, vücudunuzu daha iyi tanımak için harika bir fırsattır ve dilediğiniz zaman gidebilirsiniz. Ancak şu durumlarda mutlaka randevu almalısınız:
- Cinsel olarak aktif olduysanız ya da olmayı planlıyorsanız
- 16-17 yaşına kadar adet görmediyseniz
- Ağrılı adetler yaşıyorsanız
- Adet döneminiz çok kısa veya çok uzun sürüyorsa
- Kasık veya vajina bölgesinde ağrı hissediyorsanız
- Adet dönemi dışında vajinal kanama oluyorsa
- Memenizde veya adet düzeninizde ani değişiklikler oluyorsa
- Üreme sağlığınızla ilgili diğer herhangi bir endişeniz varsa
Randevuya nasıl hazırlanılır?
Jinekoloğa ziyaret öncesi kendinizi daha rahat hissetmek için bazı adımlar atabilirsiniz.
En ideal randevu zamanı, adetinizden sonraki haftadır, fakat çok da önemli değildir. Hâlâ adetliyken de gidebilirsiniz. Jinekologlar vajinal kanama ve diğer akıntılarla ilgilenmeye alışıktır. Yalnızca yoğun kanama, bazı testleri etkileyebilir. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız, randevunuzu erteleyebilirsiniz.
Gitmeden önce, adet döngünüzle ilgili sahip olduğunuz bilgileri not alın. İlk adetinizi kaç yaşında gördünüz? Son adet tarihiniz neydi? Adet döngünüz kaç gün sürüyor? Düzenli mi? Adetleriniz sırasında baş ağrısı, kabızlık veya ciddi ruh hali değişimleri gibi belirtiler oluyor mu?
Mümkünse aile öykünüzü de toplayın. Yakın ailenizde yumurtalık kanseri, endometriozis veya polikistik over sendromu gibi üreme sağlığıyla ilgili bir hastalık yaşandı mı? Bu bilgiler, jinekoloğunuzun size koruyucu davranışlar hakkında tavsiye vermesinde yardımcı olur.
Genital bölgenizi özellikle hazırlamanız gerekmez. Kasık kıllarınızı almak veya vajinanızı yıkamak şart değildir. Vajina yıkama gereksizdir ve zararlı olabilir. Sadece bir gece önceden ılık su ve hassas bir sabunla kendinizi yıkayın ve temiz iç çamaşırı giyin yeterli.
Bazı kadınlar, pelvik muayene için kolayca kaldırılabilen bir elbise giymeyi tercih eder. Ama ne giyerseniz giyin, jinekoloğunuz size soyunmanız için mahremiyet sağlayacak ve gerekirse muayene önlüğü verecektir.
Pelvik muayene ve pap smear
Jinekolojik muayenenin belki de en ürkütücü kısmı pelvik muayenedir. Filmlerde görmüş olabilirsiniz. Bu muayene, özel olarak tasarlanmış bir koltuk/masada sırt üstü uzanmanızla başlar; doktorun üreme organlarınızı ve pelvik bölgeyi kolayca incelemesini sağlar. Bu koltuk yükseltilebilen ve indirilebilen, bacaklarınızı kaldırarak yerleştirebileceğiniz destekli, yumuşak bir koltuktur.
Belden aşağı soyunmanız istenir ve bacaklarınızı dayama yerlerine uzatarak koltuğa yaslanmanız beklenir. Başta tuhaf hissedebilirsiniz ama doktorunuz profesyonel davranacaktır, işlemi açıklayacak, sorularınızı yanıtlayacak ve kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
Yerleştikten sonra, jinekoloğunuz önce genital bölgeyi—labia, vulva, klitoris ve anüsü—gözle muayene edecektir. İltihap ya da başka bir anormallik var mı bakılır. Bazı doktorlar aynayla size de gösterebilir ve gördüklerini ayrıntılı anlatabilir.
Daha sonra, jinekoloğunuz spekulum adı verilen bir alet kullanacaktır. Plastik veya paslanmaz çelikten yapılmış ve ördek gagasını andıran bu alet vajinaya yerleştirilip vajina duvarlarını açar, doktorun daha iyi gözlem yapmasını sağlar. Bu işlem yalnızca birkaç saniye sürer, hafifçe rahatsız edici olabilir. Pelvik kaslarınızı gevşetmeye çalışın. Doktorunuz, yerleştirmeyi kolaylaştırmak için su bazlı jel kullanacaktır. Spekulum çelikten ise önceden ısıtılabilir. Bu rutin muayene sırasında yaşanan rahatsızlık, jinekoloğunuzun vajina ve rahim ağzını sağlığınız için değerlendirmesine fırsat tanır.
Spekulum şu anda daha konforlu hale getirilmek üzere yeniden tasarlanıyor. Cerrahi silikon kaplama, üçüncü bir kanat eklenmesi ve sessizleşen model ile daha az yayılma hissi ve sterilizasyon sağlanması amaçlanıyor.
Pap smear alınıyorsa, rahim ağzınızdan bir hücre örneği pamuklu çubuk ile alınır. Spekulum sayesinde ulaşım sağlanır. İşlem kısa sürse de biraz rahatsız edici olabilir.
Pap smear, rahim ağzı kanserini erken tespit eden bir testtir. Doktorlar, 21-65 yaş arası tüm kadınlara üç yılda bir pap smear yaptırmayı önerir. Sonuçlar şüpheli çıkarsa, doktorunuz sizi tekrar çağıracaktır.
Son aşamada elle muayene yapılır. Doktorunuz, eldivenli parmaklarıyla vajinanıza girerek vajina duvarlarında ve rahim içinde kitle ya da başka anormallik var mı bakar; aynı anda diğer eliyle alt karnınızı dışarıdan kontrol eder.
Bu rutin bir pelvik muayenedir, gerekli bilgileri mümkün olan en kısa sürede toplamak için yapılır. Muayene esnasında anlamadığınız bir durum olursa, jinekoloğunuza sormaktan çekinmeyin. Size yardımcı olmak için oradalar.
Diğer testler
Pap smear için alınan hücre örneği sadece rahim ağzı kanseri belirtileri için test edilir. Ayrıca HPV (insan papilloma virüsü) ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklar için de test isteyebilirsiniz. HPV testi hakkında buradan daha fazla bilgi edinebilir; HPV aşısı da jinekologlar tarafından yapılır.
Belirli bir cinsel yolla bulaşan hastalık için test istiyorsanız, randevu alırken bunu belirtin.
Jinekoloğunuz rektum kaslarını ve kitle kontrolünü yapmak üzere parmağını rektumunuza da sokabilir. Rahatsız edici olabilir ama tamamen sağlık amaçlıdır ve doktorunuz profesyonel davranacaktır.
Jinekoloğunuz, rahim ve yumurtalıklara bakmak, kistleri araştırmak veya gebelik takibi için ultrason cihazı da kullanabilir. Bu cihaz, ses dalgalarıyla iç organlarınızın görüntüsünü oluşturur.
Doktorunuz ayrıca genel ölçümlerinizi—boy, kilo ve tansiyon—her ziyaretinizde kaydetmek isteyecektir.
Doğum kontrolü ve aile planlaması
Cinsel olarak aktif ama hamile kalmak istemiyorsanız, jinekoloğunuz sizin için en uygun doğum kontrol yöntemini seçmenize yardımcı olabilir. Hamileliği önlemek veya bazen sadece adet döngüsünü düzenlemek için hormonal doğum kontrolü reçetesi alabilirsiniz. Hormonsuz seçenekler için de jinekoloğunuzdan bilgi alabilirsiniz. Rahim içi araç (RİA) tercih ederseniz, yerleştirme işlemini jinekoloğunuz yapacaktır.
Hamile kalmak isterseniz, jinekoloğunuz gebelik şansınızı artırmak için yapmanız gerekenlerle ilgili önerilerde bulunabilir.
Bu sizin randevunuz ve sizin bedeniniz
Jinekologlar, kadın cinsel sağlığı konusunda özel eğitim almış doktorlardır. İlk başta tuhaf gelse bile bundan utanmanıza gerek yok. Doktorunuz, sizin iyiliğinizi isteyen bir profesyoneldir. Ancak doktorunuzun sizi yeterince anlamadığını ya da ona tam olarak açılmadığınızı hissediyorsanız, sağlık uzmanınızı değiştirmekten çekinmeyin.
Düzenli jinekolog kontrolüyle vücudunuzu daha iyi tanır, önlenebilir hastalıklardan korunur ve sağlığınıza daha iyi bakarsınız.
Adet döngünüzü WomanLog ile takip edebilirsiniz. WomanLog'u şimdi indirin:
