Yeni! Hesabınızı yönetmek, kayıtlarınızı görüntülemek, raporları (PDF/CSV) indirmek ve yedeklerinizi görmek için giriş yapın. Buradan giriş yapın!
Bu makaleyi paylaş:

Flört Dünyasında Güvende Kalmak

Ne yazık ki, flört dünyası güvenli bir yer değildir. Gerçekten tehlikeli durumlar pek olası görünmese de önlem almak gereklidir. Aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır.

Bağlantıları Korumak: Flört Dünyasında Dikkatle Yol Almak.

Kadınlar cinsel taciz ve saldırı kurbanı olma konusunda daha yüksek risk altındadır, fakat bu erkeklerin başına da gelebilir. Erkeklerin mağdur olduklarını iddia ettiklerinde ciddiye alınma olasılığı daha düşüktür, bu da öne çıkmalarını daha da zorlaştırır. Hem kadın hem erkek mağdurlar eşit desteği hak ederler.

Çevrim içi flört

İnternet hem bir nimet hem bir lanet olabilir. Flört uygulamaları ve siteleri yeni insanlarla tanışmayı kolaylaştırır; pijamalarınızla kanepede uzansanız bile biriyle bağlantı kurmak hoş bir his verir. Onlar bunu bilmezler. Tıpkı sizin de onların gerçekten söyledikleri kişi olup olmadıklarını bilemeyeceğiniz gibi.


Çevrim içi profillerinizde paylaştığınız bilgilere dikkat edin. Size karşı kullanılabilecek veya birinin evinizi ya da işinizi bulmasına yol açabilecek hiçbir şeyi paylaşmayın.

Bir flört uygulamasında veya sitesinde dolaştığınızı hayal edin. Çevrim içi birine yaklaşırken göz önünde bulundurmanız gereken birçok şey var. Her şeyden önce, profili dikkatlice inceleyin. Sadece bulanık bir fotoğrafı, aşırı düzenlenmiş fotoğrafları veya ünlü resimleri olan profillerden kaçının. Bir şeyi saklamak iyiye işaret değildir. Benzer şekilde, kişi hakkında hiçbir bilgi vermeyen profillerden uzak durun ve yalanlara karşı dikkatli olun (şaşırtıcı derecede yaygındır).

Bir sohbet başlatınca, size nasıl davrandıklarına dikkat edin. Sınırlarınıza saygılılar mı? Haksız ya da talepkarlar mı? Size o kadar çok iltifat ediyorlar ki samimiyetsiz mi geliyor? Nerede yaşadığınızla ya da sık gittiğiniz yerlerle fazla mı ilgililer? Verdikleri bilgiler tutarlı mı? Uzlaşmaya hazırlar mı yoksa her zaman kendi haklı olmak mı istiyorlar? Birinin iletişim tarzından çok şey anlayabilirsiniz.

Bir şey yapmayı kabul etmeden önce mümkün olduğunca fazla bilgiyi çapraz kontrol edin. Eğer Facebook profili neredeyse tamamen boşsa ya da arkadaş listesinde sadece kızlar varsa, muhtemelen başka amaçlar için kullanılıyordur. Eğer hiç bilgi bulamıyorsanız, size sahte bir isim vermiş olabilirler.

Bir yabancıyla buluşmak

Biriyle yüz yüze ilk kez tanışmaya karar verdiyseniz, çevrim içi ne kadar güvenilir görünüyor olursa olsun, içgüdüleriniz yüz yüze geldiğinizde farklı sinyaller verebilir, bunu göz önünde bulundurun.


İçgüdüleriniz size bir şeylerin yanlış gittiğini söylüyorsa, nedenini henüz anlamasanız bile bunu görmezden gelmeyin. Genellikle hislerimiz bilinçaltımızda topladığımız verilere verilen tepkilerdir.

İlk buluşmada her zaman halka açık bir yeri seçin. Birkaç arkadaşınıza ne yapacağınızı haber verin, telefonunuzun şarjı dolu olsun, gerektiğinde koşmanıza engel olabilecek kıyafetler giymemeye çalışın. Onlarla arabaya binmeyin ve niyetlerinden emin olmadığınız sürece evlerine gitmeyin veya onları evinize davet etmeyin.

Güvenli İç: Turlara Dikkat Edin ve İçkinizin Gözünüzün Önünde Hazırlandığından Emin Olun


Eğer içki içiyorsanız, tur (herkesin sırayla içki ısmarladığı sistem) yapmaktan kaçının. İçkinizi barmenin gözünüzün önünde hazırladığından emin olun. Kadehinizi daima gözünüzün önünde tutun. Randevunuzun içeceğinize bir şey atmasını istemezsiniz. Kendinizi fazla sarhoş etmeyin, hızınızı ayarlayın.

Bir kulübe gidiyorsanız, birkaç arkadaşınızı yanınıza alın ve birbirinizi kollayın. İçki alırken, tuvalete giderken, hava almak için dışarı çıkarken birlikte olun. Dans pistinde birbirinizi kaybetmeyin. Giriş ve çıkışların nerede olduğunu not edin ve gece sonunda herkesin güvenle eve vardığından emin olun.

Bar personeli size yardımcı olmak için var

Yanınızda baskıcı veya tehditkâr biri varsa ya da kendini tutamayan biri size yaklaştıysa, yardım isteyebileceğinizi unutmayın. Tecrübeli bir bar personeli sorun belirtilerini tanıyacak, tacize uğradığınızı fark edecektir ama onlar kendiliğinden harekete geçmezse yardım istemenin bazı yolları vardır.

Kendinizi güvende hissediyorsanız, doğrudan bir personele veya güvenlik görevlisine yanınızdaki kişinin sizi rahatsız ettiğini söyleyin. Onlara bu kişiyi tehlikeli bulup bulmadığınızı ya da sizi takip etmelerinden korkup korkmadığınızı belirtin. Açıkça konuşmanın ortamı gerilime sokacağını düşünüyorsanız farklı seçenekleriniz var.

“Angela”yı ya da Angel Shot adlı içkiyi isteyebilirsiniz. Bu, personelin rahatsız olduğunuzu ve uzaklaşmak istediğinizi anlamasını sağlar. Angel Shot sade isterseniz sizi dışarı ya da aracınıza kadar götürürler. Buzlu isterseniz taksi çağırılır. Limonlu isterseniz polis aranır. Bu içkinin adı çoğunlukla bilindiği için, bazı barlar daha gizli olmak adına kendi kodlarını kullanır. Genellikle tuvaletlerde bununla ilgili bilgilendirici posterler olur. Hangi içkiyi isteyeceğinizi hatırlayamazsanız, bar personeliyle göz teması kurup hafifçe başınızı sallamak da yeterli olabilir.

Bar çok uzaktaysa, etraftaki bir yabancıyı eski bir arkadaşınız gibiymiş gibi davranarak selamlamaya çalışabilirsiniz. Bu “lütfen yardım et” anlamına gelen bir kod olarak kullanılabilir. Yaklaştığınız kişi hemen anlamasa da, ısrarla tanıdığınızdan eminmiş gibi davranırsanız, durumu anlayacaktır.

Advertisement


Gecenin sonunda

Henüz tamamen güvenmediğiniz biriyle eve gitmeye karar verdiyseniz, güvendiğiniz bir arkadaşınıza nerede olacağınızı (adres verebiliyorsanız adresiyle birlikte) ve eve ne zaman dönmeyi planladığınızı haber verin.


Siz ve randevunuzun beklentilerinizden haberdar olup olmadığınızdan ve anlaştığınızdan emin olun. İnsanlar ihtiyaçlarını ve endişelerini dile getirmekte çekingen davranabilir (özellikle etkilemek istedikleri biriyse), fakat yanlış anlamaları önlemek özellikle yakınlaşma ihtimali varsa çok önemlidir.

Arkadaşınıza belirli bir saatte aramasını isteyebilir, işler ters giderse uygulanacak bir sistem geliştirebilirsiniz. Örneğin: Telefona cevap verirseniz, iyi olduğunuzu ve keyifli vakit geçirdiğinizi söyleyebilirsiniz. İlk aramayı kaçırırsanız (ilk uyarı), arkadaşınız 10 dakika sonra tekrar arar (ikinci uyarı), ardından bir 10 dakika sonra yine arar (üçüncü uyarı), hala cevap yoksa polisi arar. Abartı gelebilir ama bu tür durumlarda her şeyden önce güvenlik gelir.

Evinize yalnız yürüyorsanız, çevrenize karşı tetikte olun. Bilmediğiniz bir rotadan gitmeyin, karanlık parklar, otoparklar ve ara sokaklardan uzak durun. Telefonunuzu elinizde tutun ama yolda metin yazmakla ya da biriyle konuşmakla dikkatinizi dağıtmayın. Her ihtimale karşı dikkatli olurken bile kendinizden emin görünün. Zaten kurban gibi görünmeyen kadınlara saldırı olasılığı daha düşüktür.

Alarm kolyesi ya da anahtarlık çevredeki insanların dikkatini çekmek için iyi bir yöntemdir; biber gazı ise potansiyel bir saldırganı kaçacak kadar sersemletebilir. Ayrıca çoğu zaman yanınızda bulundurduğunuz bazı eşyaları da kullanabilirsiniz. Anahtarlarınızı parmaklarınızın arasına alın (Wolverine gibi düşünün), tekrar kullanılabilir su şişenizi sopa olarak tutabilirsiniz. Tırnak törpüleri ve kalemler de saplayacak kadar sivridir.

Hangi aracı yanınızda taşırsanız taşıyın, sadece kullanmaya hazır olduğunuzda işe yarar. Rahatça kullanabildiğinizden emin olmak için evde pratik yapmak iyi bir fikir olabilir.

Bir yüzleşme sırasında

Potansiyel bir saldırgan, sizin uygun bir hedef olup olmadığınızı ölçmek için yaklaşabilir. Şüpheli biri sizi yaklaştığında sakin ama kendinden emin davranın. Güvenli bir mesafe bırakın. Cevaplarınızda kararlı ve net olun, sözlü sınırlarınızı açıkça belirtin. Bu tavır genellikle onların sizden vazgeçmesine ve daha kolay bir hedef aramasına neden olur.


Tehdit anında insanlar genellikle üç tepki modundan birine girer: savaş, kaç ya da donakal. Siz bunlardan hangisine daha yatkınsınız?

Eğer sokakta saldırıya uğrarsanız, önceliğiniz kaçıp güvende olmak olmalı. Bağırın, çığlık atın, herhangi bir şekilde dikkat çekin. Yanınızda insanların olduğunu göstermek saldırganın sizi takip etme ihtimalini azaltır.

Kaçmak mümkün değilse, bir hayvan gibi mücadele edin. En hassas yerlerine vurun! Yüz, gözler, kasık. Tepkinizdeki şiddetle onları şaşırtmaya çalışın. Özellikle saldırganınız sizden daha büyük ve güçlü ise, bu sizin ellerinden kurtulmak için tek şansınız olabilir.

Onları sersemletecek her şeyi kullanın. Bir an tereddüt ederlerse, hemen kaçıp güvenli bir yere ulaşmaya çalışın.

Tecavüze uğradıysanız

Bazen saldırıya uğramamak için elimizden hiçbir şey gelmeyebilir. Bu hiç beklemediğiniz biri olabilir. Cinsel saldırı mağdurlarının çoğu, bir yabancıdan ziyade tanıdıkları biri tarafından tacize uğrarlar.

Yapmanız gereken ilk şey kendi güvenliğinizi sağlamaktır. Eve ulaşın, güvendiğiniz birini arayın. Şoku atlatmanız zaman alacaktır.

Hazır hissediyorsanız, en kısa sürede tıbbi yardım alın. Bu kolay bir karar değildir, fakat saldırganın adalete teslim edilmesi için şansı artırır. Ayrıca, vücudunuzdaki yaraların tedavisinin yanında, sağlık çalışanları size cinsel saldırı kiti (rape kit) sağlar. Saldırı sonrası ne kadar az temizlenirseniz (duş almak, kıyafet değiştirmek gibi), o kadar çok delil toplanabilir.

Deliller dondurulup saklanabilir ve polise başvurmaya hazır olduğunuzda teslim edilebilir. Bazı kadınlar hiç başvurmaz ve bu da tamamen onların seçimidir.

Yaşadığınız travmadan hem fiziksel hem duygusal olarak iyileşmek için zamana ihtiyacınız olacak. Hayatta kalan mağdurun suçluluk duygusu gerçektir ve ne olursa olsun kendinizi suçlama eğilimi gösterebilirsiniz. Oysa saldırı sizin suçunuz olamaz. Tecavüz bir güç ve egemenlik gösterisidir. Duygusal tepkiniz üzerinde bunun belirleyici olmasına izin vermeyin.

Kendinizi bu saldırı hayatınızın merkezinde kalacakmış gibi hissedebilirsiniz, ancak bu duygu sonsuza dek sürmeyecek. Ne yaşadığınızı sindirmenize izin verin. Arkadaşlarınızın desteğine güvenin. Unutmayın, seviliyorsunuz. Bunun üstesinden geleceksiniz.

Adet döngünüzü ve cinsel yaşamınızı WomanLog ile takip edebilirsiniz. WomanLog'u şimdi indirin:

App Store’dan İndir

Google Play’den Al

Bu makaleyi paylaş:
https://www.kaspersky.com/blog/online-dating-report/
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/date-rape-drug
https://dworakpeck.usc.edu/news/6-things-to-do-after-youve-been-sexually-assaulted
https://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/global_campaign/en/chap6.pdf
Cinsellik, diğer önemli olaylar gibi, yeterli hazırlık gerektirir. Ön sevişme, mahremiyet önerisi ile cinsel ilişkiye girme arasında geçiş sağlayan bir evre sunar—partnerlere zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak hazırlanmak için zaman tanır.
Vajinal mikozlar ya da vajinal mantar enfeksiyonu (aynı zamanda kandida vulvovajiniti, vajinal pamukçuk veya kandidiyaz olarak da bilinir) son derece yaygındır. Laboratuvarda test edilen vajinal akıntıların yaklaşık %20’sinde mikoz saptanır. Bu durumun neden olduğu ağrı ve rahatsızlık genellikle derhal tıbbi müdahale gerektirir.
İki kişi arasındaki romantik bir ilişki, birçok aşamadan geçerek gelişir. Başlangıç, tutku dolu ve karnınızda kelebekler uçuran bir dönemdir. Bir süre sonra bu heyecan azalır ve ilişki rutine oturur. Uzun süreli bir ilişkide cinsel istek eksikliği yaygın bir sorundur ancak mahrem hayatınızı kısa sürede yeniden canlandırabilirsiniz.