Genital Herpes ile Yaşamak
Genital herpes, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bir cinsel yolla bulaşan hastalıktır (CYBH). CYBH’lerle ilgili büyük bir damgalama mevcut olduğundan, ihtiyaç duyulduğunda yardım istemek zorlaşabiliyor. Ancak gerçek şu ki, herpes herkeste görülebilir.
Genital herpes tedavi edilemez, ancak kontrol altına alınabilir. Eğer herpesiniz varsa, bunu konuşmak ve sonraki adımlarınızı belirlemek göz korkutucu görünebilir. Bu makalede, genital herpes ile yaşayan kadınlara yardımcı olabilecek tıbbi ve psikolojik rehberler ele alınacaktır.
Genital herpes nedir?
Genital Herpes’e iki tip herpes simpleks virüsü neden olur: herpes simpleks virüsü tip 1 (HSV-1) ve herpes simpleks virüsü tip 2 (HSV-2).
HSV-1 esas olarak ağız-ağız temasıyla, yaralar, tükürük ve ağız çevresindeki yüzeyler aracılığıyla bulaşır. Bu virüs, ‘uçuk’ olarak bilinen oral herpese neden olur. HSV-1, oral-genital temas yoluyla genital bölgeye bulaşarak genital herpese de yol açabilir, fakat bu daha az olasıdır. Virüs, ağız veya genital çevresindeki deri normal görünse dahi bulaşabilir.
HSV-1 çoğunlukla belirti göstermez; yani virüsü taşıyan çoğu kadın, enfekte olduğunun farkında değildir. HSV-1 hem oral hem de genital herpese neden olabilir ve çoğu zaman belirti vermez. Belirtiler ortaya çıkarsa, dönemsel olarak tekrarlayabilir.
HSV-1 Oral Herpes belirtileri
- Ağız içinde ve çevresinde kabarcıklar, yaralar
- Kabarcıklar çıkmadan önce ağız çevresinde karıncalanma, kaşıntı veya yanma hissi
HSV-1 Genital Herpes belirtileri
- Genital ya da anal bölgede bir veya birden fazla kabarcık veya yara
HSV-2 genital herpese yol açar. Virüs, genital yüzeyler, cilt, açık yaralar, meni ve vajinal salgılarla cinsel temas sonucu bulaşır. HSV-2 de, genital bölgede herhangi bir belirti olmasa bile, normal görünen deriden bulaşabilir. Tıpkı HSV-1 gibi, HSV-2 de çoğunlukla belirti vermez. Her iki virüs tipi de ömür boyu süren bir enfeksiyona yol açar ve bunun kesin bir tedavisi yoktur. Ancak, genital herpese yakalandığınızda mutlaka ağrılı belirtiler ve rahatsızlık yaşayacağınız anlamına gelmez. Vakaların çoğu asemptomatik veya hafif seyreder, bu da yanlış tanıların sık olmasına neden olur.
Olası belirtiler şunlardır:
- Genital yaralar çıkmadan önce bacaklarda, kalçalarda ve kalça bölgesinde hafif karıncalanma veya batıcı ağrı
- Genital veya anal bölgede bir ya da birden fazla kabarcık veya yara
- Ateş
- Vücut ağrısı
- Şişmiş lenf düğümleri
Çoğu durumda, kadınlar virüsü, bir belirti atağı yaşadıklarında öğrenirler. İlk atak, virüs bulaştıktan iki ila on iki gün sonra ortaya çıkabilir. HSV-2’de tekrar eden belirtiler daha yaygındır, ancak bunlar genellikle ilk ataktan daha hafif olur.
Korunma
Virüsün nasıl yayıldığını anlamak, yayılımı durdurmanın ilk adımıdır. Kendinizi virüsten korumak ya da partnerinizi korumak için alınacak önlemler aynıdır.
- Her iki HSV tipi de alevlenme dönemlerinde en bulaşıcı haldedir, ancak belirtiniz yokken de bulaşıcı olabilirsiniz.
- Genital herpesli kadınlar, alevlenme sırasında cinsel ilişkiden uzak durmalıdır.
- Cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak, enfeksiyon riskini azaltabilir; fakat yalnızca kısmi koruma sağlar çünkü HSV prezervatifin kaplamadığı bölgelerde de bulunabilir.
- Oral seks sırasında diş barajı kullanmak koruyucu bir bariyer oluşturabilir.
Tedavi
Genital herpes ömür boyu süren bir durum olsa da, bu, ruh sağlığınız ya da cinsel yaşamınız için olumsuz olmak zorunda değildir. Enfeksiyonun bulaşma riskini azaltmak ve belirtileri yönetmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Kolay olmasa da mümkündür; en güzeli, HSV bulaştırma korkusu yaşamadan cinsel ilişkiler kurmaya devam edebilirsiniz.
Dikkate almanız gereken birkaç nokta:
- Antiviral ilaçlar, örneğin asiklovir, famciklovir ve valasiklovir ile belirtiler hafifletilebilir, ataklar kısaltılabilir ve iyileşme süreci hızlanabilir.
- Baskılayıcı tedavi — reçeteli günlük antiviral tedavi — bulaşmayı %50-80 oranında azaltabilir ve alevlenmeleri önemli ölçüde azaltır.
- Reçetesiz ağrı kesiciler bazı belirtileri hafifletebilir.
- Ilık duş veya banyo yapmak, etkilenen bölgeleri rahatlatabilir ve kısa süreli rahatlama sağlayabilir.
Prezervatif kullanımı, günlük antiviral tedavi ve ataklar sırasında cinsel ilişkiden uzak durmak, bulaşma riskini büyük ölçüde azaltabilir.
Vücudunuzu ve zihninizi mümkün olduğunca sağlıklı tutun; böylece enfeksiyonla savaşabilir ve atakları en aza indirebilirsiniz. Yeterli uyuyup stresi azaltmak ve dengeli beslenmek önemlidir. Unutmayın, sağlık sadece fiziksel sağlık değildir—yaşadıklarınızı anlatabileceğiniz birini bulmak moral desteği sağlar ve durumu yönetme konusunda büyük fark yaratır.
İletişim
Pek çok ülkede cinsel eğitim ne yazık ki yetersizdir. Eğer CYBH’ler veya cinsel güvenlikle ilgili bilgiye erişmediyseniz, bunun için kendinizi suçlamayın. Özellikle bir sorun olduğunda mahrem konuları konuşmak zor olabilir. Ama sağlıklı bir cinsellik için bilgi sahibi olmak hem kendinizle hem de partnerlerinizle ilişki kurmanızda çok önemlidir. Şimdi kendinizi bilgilendirmenin zamanı.
Genital Herpes’e (veya başka bir CYBH’ye) maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, bir doktordan randevu alın. Doktorunuz ya enfeksiyonu dışlayıp endişenize son verecek ya da şüphenizi doğrulayıp en iyi yönetim yolunu bulmanız için size yardımcı olacaktır. Unutmayın, doktorunuz size yardım etmek için var, sizi yargılamak için değil.
Yardım aramak ve sağlığınızı yönetmek dışında, hastalığınızdan haberdar olması gereken tek kişiler cinsel ilişki yaşadığınız veya yaşamayı düşündüğünüz kişiler olmalıdır. Bunu arkadaşınıza ya da ailenize açıklamak istemiyorsanız, zorunda değilsiniz. Yine de güvenebileceğiniz birine açılmak iyi olabilir; fakat seçim sizin ve sadece sizin hakkınızdır.
Yeni bir durum ile yaşamayı yeniden öğrenmek zorluklar doğuracaktır. İlk adım, durumu kabul etmek. İkinci adım ise, hayatınıza devam etmek ve sevdiğiniz şeyleri yapmaya çalışmak. Genital herpes sizi durdurmak zorunda değil, ancak tanı ile barışmak çok önemli.
Adet döngünüzü ve cinsel hayatınızı WomanLog ile takip edebilirsiniz. Hemen WomanLog’u indirin:
