Секс без проникнення
Секс без проникнення, або ж аутеркурс, — це сексуальні стосунки без сексуального проникнення. Є багато причин, чому жінка може обрати це замість проникного сексу: індивідуальні вподобання, безпека, психічні та фізичні обмеження, особисті кордони.
Хоча секс без проникнення дещо безпечніший щодо небажаної вагітності та ІПСШ порівняно з традиційним сексом, інтимна взаємодія все одно несе певні ризики, тож важливо дотримуватись запобіжних заходів. Безпечна сексуальна поведінка стосується всіх видів сексу.
Визначення сексу без проникнення може бути нечітким. Іноді це означає секс без вагінального або анального проникнення, але з елементами проникнення, як-от оральний секс чи стимуляція пальцями. Або ж це може бути суто секс, що виключає будь-яке проникнення.
Багато людей сприймають секс без проникнення як прелюдію — поцілунки, еротичний масаж або обговорення сексуальних фантазій також можуть підпадати під цю категорію, залежно від особистого розуміння сексу.
У секс без проникнення можуть входити такі дії:
- Взаємна мастурбація — двоє й більше людей стимулюють себе або одна одну
- Сухий секс (або «фротаж») — тертя будь-якою частиною тіла об статеві органи іншої людини. Це можна робити як у одязі, так і оголеною
- Ручна та стопна стимуляція — стимулювання пеніса руками чи ногами
- Стимуляція вібратором — використання вібратора без проникнення
- Інтеркруральний, інтерглютеальний чи мамарний секс — тертя пенісом між стегнами, сідницями чи грудьми партнерки відповідно.
Альтернатива традиційному сексу
Дехто може запитати, для чого взагалі досліджувати секс без проникнення. Таке мислення — застійне, ейблістське й гетеронормативне. Кращим запитанням буде: чому б не дослідити свої можливості?
Секс без проникнення ідеально підходить для:
- Тих, хто хоче сексу, але не бажає проникнення — якщо проникнення болюче чи утруднене, через минулі травми, бажання повільного розвитку близькості чи з інших особистих причин;
- Осіб з інвалідністю, яка унеможливлює проникальний секс;
- Партнерок, які хочуть спробувати щось нове, дослідити тіла одна одної різними способами й краще дізнатися про взаємні вподобання;
- Партнерок однієї статі, для яких сексуальне життя є повноцінним із проникненням чи без нього;
- Ситуацій, коли засоби захисту для проникального сексу відсутні чи непридатні (наприклад, у разі алергії на латекс);
Секс без проникнення підходить і в тих випадках, коли учасниці хочуть уникнути проникального сексу з міркувань безпеки; або в будь-якій іншій ситуації, коли проникнення небажане, незручне чи недоречне.
Деякі стани, як-от вагіні́зм чи еректильна дисфункція, можуть робити проникнення болючим, складним чи навіть неможливим (без значної травматизації партнерів).
Вагінізм часто пов’язаний зі страхом болю, обумовленим минулим досвідом або негативними очікуваннями. Еректильна дисфункція також нерідко має підґрунтя у переживаннях і очікуваннях — страх «бути недостатньою» чи не відповідати уявленню про «справжнього чоловіка», який має довго підтримувати ерекцію. Такі хибні ідеали формуються дедалі більше під впливом порно з перебільшеним, нереалістичним образом маскулінності.
Психологічні бар'єри так само реальні
Сексуальні стосунки потребують довіри між партнерами та внутрішньої свободи пізнавати свою і партнерську сексуальність. Багато хто формує свідомі чи несвідомі бар'єри для власного емоційного захисту, які можуть заважати інтимності, що вимагає вразливості. Позбутися цих бар'єрів можливо, але процес потребує часу, відсутності тиску, щирої самоаналізу та, ідеально, надійної підтримки поруч.
Важливо визнати, що частина людей ніколи не займатиметься проникальним сексом. Їхня реальність не має бути менш цінною, ніж той тип сексуального досвіду, який очікується між двома гетеросексуальними, здоровими людьми.
У кінцевому підсумку, аутеркурс — це спосіб урізноманітнити своє сексуальне життя й дослідити власне тіло: Що приносить мені задоволення? Які в мене межі? Не варто застрягати в єдиній схемі «прелюдія — статевий акт — оргазм». Більшість людей мають бажання й потреби, що виходять за межі класичної формули, і виграють від нормалізації різноманітних сексуальних практик.
Чи можу я завагітніти?
Так, можеш. Вагітність — це біологічний процес. Сперматозоїду байдуже, як він потрапить до яйцеклітини — він завжди намагатиметься її запліднити.
Уникнення проникнення зменшує ризик небажаної вагітності, але не виключає її повністю: вона може статися під час контакту без проникнення між чоловіком і жінкою. Сперма може виживати поза тілом кілька годин — цього достатньо для випадкового потрапляння на слизові.
Декілька прикладів:
- Еякулят потрапляє на іншу ділянку тіла жінки і стікає у вагіну.
- Жінка робить оральний секс партнеру, потім вони цілуються, і сперма переноситься у вагіну під час взаємної оральної стимуляції.
- Сперма на руці переноситься до вагіни під час стимуляції пальцями чи погладжувань.
- Сперма переноситься через рушник чи серветку під час прибирання після сексу.
Можливих сценаріїв чимало. Важливо знати не лише, що відбувається з еякулятом, але й з прееякулятом — адже він теж містить сперматозоїди. Якщо ти хочеш уникнути вагітності, готуйся до сексу без проникнення так само, як і до проникального (у межах розумного). Якщо зазвичай використовуєш контрацепцію чи сперміцид, не роби винятків тільки тому, що ризик здається меншим.
Так само не нехтуй тестом на вагітність тільки через те, що шанс позитивного результату менший. Якщо є сумніви — краще перестрахуватися.
Який захист він дає від ІПСШ?
Секс без проникнення ще менш ефективний у запобіганні інфекціям, що передаються статевим шляхом, ніж у захисті від небажаної вагітності.
Барьєрні методи — єдині контрацептиви, що захищають від ІПСШ. До них належать чоловічі та жіночі презервативи, а також латексні серветки (тонкі гнучкі шматки латексу, які захищають від прямого контакту рот-геніталії чи рот-анус під час орального сексу). Але навіть при їхньому правильному використанні, якщо біологічні рідини партнерки потрапляють на твої геніталії або в рот, ти можеш інфікуватися.
Сухий секс оголеною також може передавати деякі ІПСШ, наприклад герпес чи ВПЛ, навіть без обміну рідинами. Носіння білизни робить цей процес безпечнішим, але він не завжди унеможливлює контакт шкіра-до-шкіри чи повністю стримує секреції. Деякі інфекції можуть бути на ділянках, які не прикриває білизна (наприклад, верхня частина стегон або сідниці).
Яким би сексом ти не планувала займатися, переконайся, що ані ти, ані твоя(-ї) партнерка(-и) не інфіковані ІПСШ. Тестування у клініці — це швидко й просто. Багато ІПСШ є безсимптомними, тому навіть здорова на вигляд людина може бути носійкою. Якщо результат тесту позитивний — ознайомся з опціями лікування. Більшість поширених інфекцій повністю виліковні при своєчасному виявленні — ще одна причина проходити регулярну діагностику.
Можливо, усе це звучить тривожно, але знати про способи захисту — набагато краще, ніж ризикувати. Бережи себе й не бійся досліджувати нове!
Ти можеш відстежувати менструацію та сексуальне життя за допомогою WomanLog. Завантаж WomanLog зараз:
