Здоровʼя
Ви коли-небудь працювали в нічну зміну? Чи помічали ви, що в цей період ваше здоров’я погіршувалося? Нічні зміни можуть серйозно шкодити здоров’ю людини та мають багато довготривалих наслідків. Жінки особливо вразливі до негативного впливу нічної роботи. У цій статті ви дізнаєтеся, як нічні та змінні зміни впливають на жіноче здоров’я і що можна зробити, щоб знизити ризики.
Вагітність
Яка різниця між гормональними та негормональними внутрішньоматковими контрацептивами? Які переваги та побічні ефекти має кожен із цих методів захисту від вагітності? А як щодо вартості? У цій статті ви дізнаєтесь більше про різні види ВМК, щоб обрати найкращий варіант для себе.
Вагітність
Ви вагаєтесь, чи безпечно подорожувати під час вагітності? Або які заходи безпеки варто вживати при подорожах різними видами транспорту? Вагітність — чудовий період, але він також викликає багато запитань і тривог. Подорожі стають не лише менш комфортними, а й складнішими.
Здоровʼя
Гіпотиреоз — це поширене захворювання щитоподібної залози, яке впливає на мільйони людей по всьому світу. Симптоми, як-от труднощі зі схудненням, випадіння волосся, тьмяна шкіра, затуманення свідомості та багато інших, ускладнюють виконання повсякденних справ. Втім, існують способи контролювати стан і покращити якість життя. У цій статті ви дізнаєтеся більше про гіпотиреоз, його причини та симптоми.
Цикл
Чи помічаєш, що за кілька днів до місячних у тебе з’являється більше висипань? Або, можливо, шкіра виглядає тьмянішою та сухішою у перші дні циклу? Це тому, що менструальний цикл впливає на здоров’я і вигляд твоєї шкіри. У цій статті ти дізнаєшся, як різні фази циклу впливають на стан шкіри, а також отримаєш поради, як адаптувати свій догляд залежно від етапу циклу.
Здоровʼя
Чи замислювалася ти, що повітря, яким ти дихаєш, або посуд, в якому ти готуєш їжу, можуть збивати з ладу твою ендокринну систему? Щодня ми піддаємося дії безлічі токсинів, які можуть змінювати фертильність, менструальні цикли, обмін речовин та імунну функцію. У цій статті ти дізнаєшся, що таке ендокринні руйнівники і як зменшити їхній вплив, обираючи більш екологічні та натуральні альтернативи.
