Коли оголошувати про вагітність: як вибрати найкращий момент
Це справді відбувається — вашу вагітність підтверджено, і вже менш ніж за девʼять місяців у вас зʼявиться маля! Можливо, вам хочеться розповісти всім навколо, а може, ви бажаєте зберігати цю новину в таємниці якнайдовше. Який найкращий підхід у цій ситуації? Чи існує «правильний момент» для оголошення вагітності?
У багатьох країнах світу вважається, що повідомляти про вагітність слід після певного часу. Частково це забобони, частково обґрунтовані переживання — дилема, коли повідомляти радісну новину, зберігається й досі.
Ця стаття допоможе визначитись, коли варто робити офіційну заяву про вагітність — удома, для друзів і родичів, у соцмережах і на роботі.
Коли оголошувати про вагітність?
Якщо це ваша перша вагітність, ви, ймовірно, відчуваєте, що світ перевернувся. Навіть якщо у вас вже є діти, кожна вагітність унікальна, і цього разу зміни можуть приголомшити.
Поділитися радістю з іншими здається природним, особливо зараз, коли ми активно ділимось у соцмережах, але коли це робити — дуже особистий вибір.
Іноді обидва партнери дізнаються про вагітність разом, чекаючи на позитивний тест. В інших випадках розказати новину партнеру буває нелегко: вагітність може бути несподіваною, час — не найкращий, або стосунки нестабільні.
У будь-якому випадку важливо знайти групу підтримки серед найближчих друзів та рідних, які допоможуть пройти шлях вагітності.
Від дізнання до оголошення — орієнтовний графік
Рік, коли у світі з’являється новий член родини, зазвичай наповнений сильними емоціями. Важливо все пережити, адже поруч існує багато різних стосунків.
О Боже, я вагітна!
Більшість жінок дізнаються про вагітність, коли затримується менструація і тест показує позитивний результат, хоча деякі відчувають зміни в організмі ще раніше.
Через правила підрахунку передбачуваної дати пологів, якщо тест позитивний на перший день затримки, ви вже вважаєтесь вагітною чотири тижні, хоча зачаття могло відбутися під час овуляції лише два тижні тому.
Чи це життєздатна вагітність?
Втрати вагітності й досі — табуйована тема. Але те, що про це не говорять, не означає, що такого не трапляється. Багато викиднів на ранніх термінах залишаються непоміченими — за оцінками, від 50 до 75% усіх зачаттів.
Втрата вагітності після підвищення рівня ХГЛ, але до підтвердження вагітності вважається біохімічною втратою, яка часто нагадує нерегулярну менструацію , бо ще не встигли зʼявитися помітні зміни в організмі майбутньої мами.
За підрахунками, 10% або 1 з 5 встановлених (відомих) вагітностей закінчується викиднем, причому переважна більшість — у першому триместрі. Після першого триместру ризик різко знижується, тому багато жінок чекають на певні рубежі, перш ніж ділитися новиною.
Викидні трапляються набагато частіше, ніж хотілося б визнавати, але здебільшого це на ранніх строках. Це справжня втрата для багатьох людей, але інші можуть її не розділяти.
Перший візит до гінеколога
Зазвичай перший прийом у жіночого лікаря призначається приблизно на 8 тижні, хоча може відбутися трохи раніше або пізніше. Гінеколог або акушерка захоче підтвердити термін вагітності, дізнатися ваш анамнез і виключити ймовірні ризики.
На цьому етапі вам дадуть певну інформацію про перебіг вагітності, але ще зберігається принцип «почекаємо-дізнаємось». Між 9 і 12 тижнями дитинка виросте від розміру арахісу до голівки часнику. Щотижня відбуваються нові події, і ризик викидня зменшується, особливо з початком другого триместру.
Що може показати УЗД
Пренатальні обстеження за допомогою УЗД стали стандартом у багатьох країнах, хоч практика різниться. У США більшості жінок призначають два УЗД: одне приблизно на 12, друге — на 20 тижні. В інших країнах може бути більше сканувань, у бідніших або сільських регіонах УЗД може бути недоступним.
Обстеження на 12 тижні допомагає визначити термін вагітності, перевірити, чи розвивається вагітність у матці (а не позаматково), скільки плодів і чи є ознаки хромосомних аномалій. Якщо вже трапилася втрата вагітності, УЗД це покаже.
Саме 12 тиждень — поширений час для оголошення вагітності. Але це завжди індивідуальний вибір.
УЗД на 20 тижні, на середині терміну, покаже набагато більше. Можна побачити риси обличчя, вигин хребта, руки-ноги, як маля рухається, сердечко й інші основні органи. Можливо, лікарка навіть зможе визначити стать дитини , хоч іноді це ще зарано. Також видно розташування плаценти та стан розвитку малюка. Викидень на цьому етапі трапляється вже дуже рідко.
Традиція чекати 12 тижнів
Перший триместр — важливий рубіж для кожної вагітності. Животика ще, скоріше за все, не видно, але симптоми вагітності вже є: швидше втомлюєтесь, зазнаєте змін у харчуванні. Якщо вам пощастило, нудота вже минула, і зʼявляються сили та бажання готуватися до народження малюка. Для багатьох це надзвичайно особливий і хвилюючий час, проте й найбільш непевний.
Нічого поганого в тому, щоб почекати із розголошенням вагітності та зберегти спокій і приватність. Саме так чинить більшість жінок.
Як виникла традиція?
Основна причина чекати з публічним оголошенням — невизначеність і ризики, що супроводжують вагітність. До сучасної медицини ускладнень ставалося набагато більше. У традиційних громадах не поспішали ділитися новиною до моменту, поки живіт не стане очевидним.
Ризики й переваги раннього оголошення про вагітність
Якщо ви відкрита людина, важлива новина, яку треба приховувати, може здаватися дивною чи навіть нечесною. Немає правильно чи неправильно — є лише плюси та мінуси. Животик все одно стане помітним, і іноді корисно відкласти підвищену увагу інших.
Небажана увага та токсикоз
Щодо вагітності часто як знайомі, так і сторонні, включно з іншими жінками, можуть задавати особисті питання або давати непрохані поради. Часто люди не зчитують настрій, а іноді дозволяють собі впливати на поведінку майбутньої мами під виглядом «турботи».
Навіть з добрими намірами, вони не повинні бути допущені до вашого кола, якщо ви не готові. Досвідчені батьки теж не завжди адекватно оцінюють момент.
Ризик дискримінації
На жаль, вагітні жінки часто стикаються з реальною дискримінацією. Саме коли життя та потреби у підтримці зростають, вагітну можуть звільнити з роботи або виселити з квартири, бо орендодавець не хоче возитися з дітьми у своїй власності.
Пам’ятайте: вагітних жінок офіційно захищено на роботі: від звільнення, відмови у працевлаштуванні чи зняття з посади, а також від дискримінації щодо підвищення, зниження посади, небажаного графіку та зниження зарплати.
Ризик викидня
Яким би болісним це не було, викидень можливий за будь-якої вагітності. Це може трапитись навіть у цілком здорової жінки — і не з її вини. Всі думають: «зі мною такого не станеться», але це може трапитись із будь-ким.
Питання у тому, чи хотіли б ви ділитися радістю й болем із близькими, чи у разі втрати легше буде уникати зайвих пояснень.
У кожної з нас — унікальні обставини та стосунки. Раніше жінка часто переживала втрату наодинці, адже це вважалося табу. Зараз тема стала відкритішою, але це й досі дуже особисте, і ви не зобов’язані пояснюватися, якщо не готові.
У багатьох країнах вже існують групи підтримки, де люди з таким досвідом знаходять розуміння й допомогу одне одному.
Плануйте оголошення про вагітність під власні обставини
Як бачите, не існує єдино правильного часу для оголошення про вагітність. Враховуйте власні умови й те, чи комфортно вам із підтримкою (або надмірною цікавістю) і близьких, і чужих людей.
Оголошення близьким і друзям
Жодного правила, що треба повідомляти про вагітність друзям і родичам, не існує, але очікування часто є. Зважте всі «за» і «проти», щоб вирішити, чи зручно вам поділитися новиною з близькими.
Народження дитини, особливо першої, — важлива подія, і підтримка оточення під час вагітності й після пологів може дуже допомогти. Міцна мережа підтримки — цінний ресурс, і ті, кого ви повідомите першими, відчують себе почесними.
У той же час навіть найближчі можуть бути надто вимогливими чи нав’язливими. Якщо вже знаєте, що хтось із оточення здатен спровокувати стрес чи спричинити осуд, нічого поганого в тому, щоб тримати новину в таємниці ще певний час, немає.
Дехто може образитися, якщо відчує себе «поза колом радості». Чи це буде проблемою у ваших стосунках потім?
Ви робите це самостійно чи враховуєте думку партнера й його родини? Повідомлятимете про вагітність особисто чи на сімейній зустрічі? Чи можете ви довіряти цим людям, що новина залишиться спочатку вашою, чи її швидко дізнаються всі?
У будь-якому разі це ваш вибір. Живіт з’явиться з часом, але ви можете дозволити собі трохи тиші, якщо так відчуваєте себе краще.
Оголошення на роботі
Розповісти на роботі — важливий і особистий крок. Те, як саме, залежить від вашої ситуації та колективу.
Скільки часу ви вже працюєте? Які у вас стосунки із колегами? Ви частина тісної команди чи на роботі панує відстороненість? Неформальна чи сувора атмосфера на вашій роботі?
Повідомити керівництво все одно доведеться, бо потрібні будуть відпустка або полегшення умов праці, наприклад, у випадку токсикозу вже у першому триместрі. Але повідомляти всім чи ні — вирішуєте ви. Якщо після оголошення вагітності зіткнетеся з тиском або ігноруванням ваших потреб, маєте право звернутись по допомогу і відстояти свої права. Ваше та дитини здоровʼя — зараз найважливіше.
Оголошення в соцмережах
Публічне повідомлення в інтернеті швидко розходиться. Дайте собі час звикнути до ідеї вагітності, перш ніж відкривати двері до реакцій онлайн-світу.
Оголошення — невідʼємна частина цього шляху
Сьогодні існує чимало способів розповісти про вагітність. Ви можете поділитись новиною кількома способами:
- оголошення про вагітність
- повідомлення на роботі
- пост у соцмережах
- gender reveal-паті
- baby shower
Офіційно, неформально, просто, креативно чи навіть урочисто — як саме поділитися новиною, вирішуєте лише ви. Можна влаштувати фотосесію, створити сімейний сувенір чи розказати у форматі жарту, зрозумілого лише своїм.
Кожен триместр має свої виклики навіть за ідеальної вагітності. Якщо трапляються ускладнення, оголошувати новину стає складніше. Час, коли це робити — завжди особистий вибір.
Висновок
Вирішуйте, коли оголосити про вагітність, зважаючи на власне відчуття, обставини та комфорт. Слухайте свою інтуїцію — і робіть так, як добре для вас, партнера й дитини саме зараз.
Завантажте WomanLog зараз:
