القلق جزء طبيعي من حياتنا. يظهر في لحظات التوتر وعند مواجهة شيء جديد وغير مألوف. يمكن أن يظهر القلق على شكل مشاعر خفيفة من عدم الارتياح إلى ضيق شديد—صعوبة في التنفس، وتسارع ضربات القلب، ونوبات قلق.
اللقاحات تنقذ الأرواح. بفضل تطوير اللقاحات، تمكنا من القضاء على العديد من الأمراض القاتلة مثل الجدري وشلل الأطفال، أو على الأقل السيطرة عليها. حالياً، يواجه عالمنا فيروس كوفيد-19، ويمكن احتواؤه أيضاً بفضل اللقاحات. وباعتبارها درعاً ثميناً ضد الأمراض المهددة للحياة، تعمل اللقاحات على تحفيز الجهاز المناعي لتكوين الأجسام المضادة المطلوبة، لكن هذه العملية تخلق تحديات قد تؤثر مؤقتاً على الجسم وأيضاً على الدورة الشهرية.
غالبًا ما تترافق المرحلة السابقة للحيض وأثناء الحيض مع تأثيرات عاطفية غير مرغوبة. مناقشة المشاعر والدورة الشهرية قد تكون أمرًا حساسًا، خاصة وأن النساء لا يزلن يتعرضن للعار أو يتم تجاهلهن عند التعبير عن مشاعرنا، مما يجعل من السهل تجاهل أو التقليل من تجارب النساء الحقيقية. حدوث تغيّرات نفسية وعاطفية على مدار دورتك الشهرية أمر طبيعي تمامًا — إلى حد معيّن — فلنستكشف ما الذي يحدث بالضبط أثناء المتلازمة السابقة للحيض ومراحل دورتك الأخرى.
