مع بدء انخفاض مستويات الهرمونات بعد الإباضة، تعاني معظم النساء من بعض التغيرات الجسدية والنفسية مثل احتقان الثديين أو الانتفاخ أو التغيرات المزاجية. وغالبًا ما تُربط هذه الأعراض بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS). أما بالنسبة لمن تعاني من اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD)، فالأعراض - وخاصة المتعلقة بالمشاعر - تكون أكثر حدة ووضوحًا.
غالبًا ما تترافق المرحلة السابقة للحيض وأثناء الحيض مع تأثيرات عاطفية غير مرغوبة. مناقشة المشاعر والدورة الشهرية قد تكون أمرًا حساسًا، خاصة وأن النساء لا يزلن يتعرضن للعار أو يتم تجاهلهن عند التعبير عن مشاعرنا، مما يجعل من السهل تجاهل أو التقليل من تجارب النساء الحقيقية. حدوث تغيّرات نفسية وعاطفية على مدار دورتك الشهرية أمر طبيعي تمامًا — إلى حد معيّن — فلنستكشف ما الذي يحدث بالضبط أثناء المتلازمة السابقة للحيض ومراحل دورتك الأخرى.
