Sex bez penetrace
Sex bez penetrace, známý také jako outercourse, je sex bez jakékoli sexuální penetrace. Existuje řada důvodů, proč si žena může zvolit tuto formu sexu místo penetrativního styku – patří mezi ně preference, bezpečnost, psychické a fyzické omezení či osobní hranice.
Přestože je sex bez penetrace o něco bezpečnější než tradiční sex, pokud jde o nechtěné těhotenství a pohlavně přenosné nemoci, při intimních aktivitách stále existují rizika, a proto je na místě opatrnost. Bezpečný sex je důležitý pro všechny formy sexu.
Definice sexu bez penetrace může být poněkud nejasná. Pro některé znamená sex bez vaginální nebo anální penetrace, ale stále může zahrnovat určité penetrativní praktiky, například orální sex nebo prstění. Pro jiné znamená sex bez jakéhokoli typu penetrace.
Mnoho lidí považuje sex bez penetrace za předehru – líbání, erotickou masáž nebo sdílení sexuálních fantaziÍ, v závislosti na osobní definici sexu.
Sex bez penetrace zahrnuje například:
- Vzájemná masturbace – dvě nebo více osob se navzájem nebo samy sebe stimulují
- Suché tření (nebo ‘frotáž’) – tření jakékoliv části těla o genitálie jiné osoby. Můžete provozovat suché tření oblečená i nahá
- Handjoby a footjoby – stimulace penisu rukama nebo chodidly
- Stimulace vibrátorem – použití vibrátoru pro cokoliv kromě penetrace
- Interkrurální, intergluteální nebo mammární sex – tření penisu mezi stehny, hýžděmi nebo prsy jiné osoby.
Alternativa k tradičnímu sexu
Některé může napadnout, proč se vůbec věnovat sexu bez penetrace. Takové uvažování je zastaralé, ableistické a heteronormativní. Opravdová otázka zní – proč nezkoumat své možnosti?
Sex bez penetrace je ideální pro:
- Ženu, která chce mít sex, ale nechce být penetrována – ať už je penetrace bolestivá či obtížná, kvůli minulému traumatu, přání postupovat pomaleji, nebo z jakéhokoliv osobního či situativního důvodu;
- Ženu s postižením, které jí brání v penetrativním sexu;
- Partnerky, které chtějí zkusit něco nového a objevovat těla různými způsoby – hledat, co se jim líbí a nelíbí;
- Partnerky stejného pohlaví, jejichž sexuální vztah naplno funguje s penetrací i bez ní;
- Situace, kdy není k dispozici vhodná ochrana pro penetrativní sex (například u žen s alergií na latex);
Sex bez penetrace je také možností v situacích, kdy se zúčastněné osoby chtějí vyhnout penetrativnímu sexu z důvodu bezpečnosti nebo kdykoliv, kdy je penetrace nechtěná, nepraktická nebo nedůležitá.
Stavy jako vaginismus a erektilní dysfunkce mohou z penetrace učinit bolestivou, obtížnou nebo dokonce nemožnou (aniž by způsobily značné trauma některé ze stran).
Vaginismus často souvisí se strachem z bolesti na základě předchozích nepříjemných zkušeností nebo obav. Erektilní dysfunkce je také často spojena se strachem nebo očekáváním – například že je třeba být ‘skutečným mužem’, který snadno a dlouho udrží erekci. Tyto falešné ideály často pocházejí z pornografie, která prezentuje přehnané a nereálné vzory mužství.
Psychologické bariéry jsou stejně platné
Sexuální vztahy vyžadují určitou důvěru mezi partnery a pohodlí při poznávání vlastní sexuality i sexuality partnerky. Mnohé z nás si budují vědomé či nevědomé bariéry k ochraně svých emocí, které mohou stát v cestě intimitě vyžadující zranitelnost. Tyto bariéry je možné odstranit, ale vyžaduje to čas, klid, upřímnou sebereflexi a ideálně také bezpečnou osobu po vašem boku.
Je důležité uznat, že část populace nikdy penetrativní sex nezažije. Jejich realita není méněcenná ve srovnání se sexuálními zážitky, které společnost očekává mezi dvěma heterosexuálními, zdravými lidmi.
Když nic jiného, ‘outercourse’ je způsob, jak obohatit svůj sexuální život a objevit své tělo: Co mi přináší potěšení? Kde mám své hranice? Není důvod uvíznout v jediném modelu předehra–styk–orgasmus, a to v přesně daném pořadí. Většina žen má potřeby a touhy přesahující tuto tradiční formuli, a velkým přínosem by byla normalizace různorodých sexuálních dovedností.
Mohu i tak otěhotnět?
Ano, můžete. Těhotenství je výsledkem biologických procesů. Spermie nezáleží, jak se dostane k vajíčku – vždy se pokusí jej oplodnit.
Vyhýbáním se penetraci snižujete riziko nechtěného těhotenství, ale stále existuje možnost, že při sexu bez penetrace mezi ženou a mužem dojde k oplodnění. Spermie přežívají mimo tělo několik hodin, což je dost času na náhodnou výměnu tekutin.
Příklady:
- Sperma ejakulované na jinou část těla ženy steče do vaginy.
- Žena provádí svému partnerovi orální sex, poté se políbí a sperma se následně přenese do vaginy při vzájemném orálním styku.
- Sperma na ruce je zaneseno do vaginy prsty nebo hlazením.
- Sperma je přeneseno z ručníku či kapesníčku při úklidu po sexu.
Možností je více. Je důležité sledovat nejen ejakulát, ale také preejakulát, který rovněž obsahuje spermie. Pokud chcete zabránit těhotenství, připravte se na sex bez penetrace stejně jako na sex s penetrací (v rozumné míře). Pokud obvykle používáte antikoncepci nebo spermicidní gel, nedělejte výjimku jen proto, že vám to nepřipadá stejně nutné.
Stejně tak se nevzdávejte těhotenského testu jen proto, že je nižší pravděpodobnost pozitivního výsledku. Když si nejste jistá, raději buďte opatrná.
Jak je to s ochranou před pohlavně přenosnými chorobami?
Sex bez penetrace nabízí ještě menší ochranu před pohlavně přenosnými chorobami než před nechtěným otěhotněním.
Bariérové metody jsou jedinou antikoncepcí, která zároveň chrání před pohlavními chorobami. Patří mezi ně kondomy pro muže i ženy a dentální roušky (tenké latexové fólie chránící před přímým kontaktem úst s genitáliemi nebo řitním otvorem při orálním sexu). Ale i při správném používání, pokud se tělesné tekutiny dostanou kamkoli poblíž vašich genitálií nebo úst, hrozí riziko přenosu infekce.
Suché tření v nahotě může také přenášet některé pohlavní choroby, například herpes nebo HPV, i když nedochází přímo k výměně tekutin. Nošení spodního prádla zvyšuje bezpečnost, ale nemusí zabránit veškerému kontaktu kůže na kůži či uniknutí tekutin. Některé infekce přežívají na místech, která spodní prádlo nemusí vždykrát chránit (například v oblasti stehen nebo hýždí).
Bez ohledu na formu sexu si vždy ověřte, že vy i vaše partnerka jste zdravé a netrpíte žádnou infekcí – testování v ambulanci sexuálního zdraví je rychlé a snadné. Některé pohlavní nemoci nemusí vykazovat žádné příznaky, a je naprosto možné, že i jinak zdravá žena je nevědomky přenašečkou. Pokud jsou testy pozitivní, zjistěte si své možnosti. Řada běžných nemocí je léčitelná, pokud je zachycena včas – dobrý důvod k pravidelnému testování.
To vše se možná zdá děsivé, ale lepší je vědět, jak se chránit před riziky. Buďte v bezpečí a nebojte se objevovat!
Můžeš si sledovat svou menstruaci i sexuální život pomocí aplikace WomanLog. Stáhni si WomanLog nyní:
