Cyklus
Angst er en normal del af vores liv. Den opstår i perioder med stress og når vi står over for noget nyt og ukendt. Angst kan vise sig som alt fra milde ubehagsfølelser til svær uro—besværet vejrtrækning, øget hjertefrekvens og deciderede angstanfald.
Cyklus
Mange unge piger føler sig uforberedte på deres første menstruation. Selvom de fleste har en generel idé om, hvad de kan forvente, er frygt og forlegenhed alt for almindelige følelser.
Cyklus
En kvindes kost påvirker direkte hendes hormoner og menstruationscyklus. At være opmærksom på, hvad du spiser, kan give en mere regelmæssig, mindre smertefuld menstruation og et sundere sind.
