At beslutte det rette tidspunkt: Hvornår skal man annoncere graviditet
Det sker virkelig—din graviditet er blevet bekræftet, og om mindre end ni måneder byder du snart en ny baby velkommen! Måske har du lyst til at råbe det ud til hele verden, eller måske vil du hellere holde det for dig selv så længe som muligt. Hvad er den bedste fremgangsmåde i denne situation? Er der et “rigtigt tidspunkt” at annoncere din graviditet på?
I mange lande verden over mener man, at en graviditet først bør annonceres efter en vis tidsperiode. En del overtro, en del reelle bekymringer—dilemmaet om, hvornår graviditetsnyheden skal deles, lever stadig i dag.
Denne artikel giver dig vejledning til, hvordan du vælger det mest passende tidspunkt at lave en officiel offentliggørelse—hjemme, for venner og familie, online og på din arbejdsplads.
Hvornår skal man annoncere graviditeten?
Hvis dette er din første graviditet, føler du sandsynligvis, at din verden er vendt på hovedet. Selv hvis du allerede har børn, er ingen graviditeter ens, og de ændringer, du oplever denne gang, kan overraske dig.
At dele de gode nyheder med andre føles naturligt, især nu hvor vi deler så meget på sociale medier, men hvornår man skal fortælle det til andre, er et dybt personligt valg.
Nogle gange er begge forældre involveret fra starten, tager graviditetstesten sammen og håber på et positivt resultat. I andre tilfælde er det ikke så ligetil at fortælle partneren det. Graviditeten kan komme som en overraskelse, tidspunktet passer måske dårligt, eller forholdet er ustabilt.
Uanset omstændighederne er det vigtigt at finde et støttenetværk blandt de nærmeste venner og familie, som kan bakke dig op i graviditeten.
Fra at finde ud af det til at dele nyheden—en grov tidslinje
Året hvor et nyt familiemedlem kommer til verden, er ofte fyldt med følelser. Der er meget at bearbejde, og relationerne til dem omkring dig fylder ofte ekstra meget.
OMG, jeg er gravid!
De fleste kvinder opdager, at de er gravide, når de mangler deres menstruation og får en positiv test. Nogle mærker dog ændringer i kroppen meget tidligt.
Fordi man udregner den forventede terminsdato ud fra sidste menstruations første dag, tæller du som fire uger henne allerede første dag, du mangler din menstruation—selvom befrugtning fandt sted ved ægløsning midti din cyklus kun to uger forinden.
Er graviditeten levedygtig?
Graviditetstab er stadig et tabu i dag, men selvom vi ikke taler om det, betyder det ikke, at det ikke sker. Mange tidlige aborter går helt ubemærket hen—mellem 50 og 75 % af alle undfangeler ifølge visse studier.
Tab af graviditet efter at hCG-niveauerne er begyndt at stige, men før man når at få det bekræftet, kaldes et biokemisk tab, som ofte ligner pletblødning eller en uregelmæssig menstruation — der er ikke gået nok tid til synlige forandringer hos moderen.
Omtrent 10 %, eller hver femte verificeret graviditet ender med abort, hvor langt de fleste sker i første trimester. Risikoen for abort falder markant efter første trimester, og derfor venter mange kvinder til bestemte milepæle, før de deler de store nyheder.
Aborter sker langt hyppigere, end vi bryder os om at indrømme, men de fleste sker tidligt i graviditeten. Det er en reel sorg for mange forældre, men dét kan være svært for andre at sætte sig ind i.
Første graviditetsundersøgelse
Den første graviditetsundersøgelse ligger typisk omkring uge 8, men den kan også ligge lidt før eller senere. Din gynækolog eller jordemoder vil bekræfte graviditetslængden, gennemgå din sygehistorie og undersøge for eventuelle risikofaktorer.
På dette tidspunkt kan du få lidt information om, hvordan graviditeten forløber, men der vil stadig være en vent-og-se-stemning. Mellem uge 9 og 12 vokser babyen fra størrelsen af en peanut til størrelsen på et hvidløg. Hver uge bringer nye udviklingsmilepæle, og risikoen for abort falder især efter starten på andet trimester.
Hvad kan en scanning fortælle dig?
Graviditetsscanninger er standard i mange lande, men praksis varierer. I USA scannes de fleste gravide to gange, omkring uge 12 og igen omkring uge 20. Andre steder kan der tilbydes flere scanninger, og på landet eller i fattigere områder kan scanninger være utilgængelige.
En scanning omkring 12 uger kan hjælpe med at bestemme fosterets alder, om graviditeten udvikler sig som forventet, om babyen vokser inde i livmoderen (ikke udenfor), hvor mange fostre der er, og om der er tegn på kromosomafvigelser. Hvis der er sket en abort, kan det også ses på scanningen.
12-ugersmærket er et populært tidspunkt for mange kvinder at annoncere graviditeten. Det er selvfølgelig et personligt valg.
En scanning omkring 20 uger, altså halvvejs, afslører meget mere. Du kan se ansigtstræk, rygsøjlens kurve, arme og ben, der bevæger sig, barnets hjerteslag og organstatus. Det er måske muligt for sonografen at fortælle dig barnets køn hvis du ønsker det—men det kan stadig være for tidligt. En scanning på dette tidspunkt kan vise placering af moderkagen og barnets udvikling. En abort på dette stadie er meget sjælden.
Traditionen med at vente 12 uger
Første trimester er en stor milepæl i alle graviditeter. I de første uger er din mave måske ikke synlig endnu, men symptomerne er der: du er sikkert ofte træt og er begyndt at tilpasse din kost. Hvis du er heldig, er kvalmen stilnet af, og du får lidt mere energi og tid til at forberede dig på babyens ankomst. For mange forældre er det en fantastisk og særlig tid, men også en tid med usikkerhed.
Der er intet galt i at vente med at dele graviditetsnyheden og beskytte dit privatliv og din ro—de fleste kvinder vælger faktisk dette.
Hvordan opstod traditionen?
Den primære årsag til at vente med at offentliggøre graviditeten er, at der altid har været en vis usikkerhed og risiko forbundet med graviditet og fødsel. Før moderne medicin var risikoen for komplikationer og abort langt højere. I traditionelle samfund var det ikke unormalt at holde graviditeten hemmelig, indtil den var tydelig for andre.
Fordele og ulemper ved tidlig annoncering
Hvis du er åben omkring store livsbegivenheder, kan det føles mærkeligt eller uærligt ikke at fortælle det til andre. Der findes ikke en rigtig eller forkert måde at gøre det på, men der er både fordele og ulemper. Babybulen bliver synlig før eller siden, og det kan være rart at udskyde andres nysgerrighed lidt, hvis du kan.
Uønsket opmærksomhed og morgenkvalme
Når det handler om graviditet og babyer, er det ikke usædvanligt, at både venner og fremmede—også andre kvinder—stiller personlige spørgsmål eller kommer med gode råd, man ikke har bedt om. Nogle har svært ved at aflæse sociale signaler, andre føler sig berettigede til at blande sig i gravides kroppe under dække af “omsorg”.
Bare fordi folk mener det godt, behøver du ikke lukke dem ind, hvis du ikke er klar. Selv forældre, der selv har været igennem det før, kan have svært ved at vide, hvad der er passende i situationen.
Risiko for diskrimination
Desværre er gravide kvinder en sårbar gruppe, som risikerer diskrimination. Netop mens livet bliver mere krævende, risikerer en gravid at blive fyret eller sat ud af sin bolig, fordi udlejer ikke vil have besværet med små børn i ejendommen.
Husk, at gravide kvinder er juridisk beskyttet mod afskedigelse, afslag på job eller tilbagetrækning af jobtilbud samt mod diskriminerende handlinger såsom manglende forfremmelse, degradering, ufordelagtig planlægning eller lønnedgang.
Risiko for abort
Selvom det er svært at tænke på, kan alle graviditeter ende i abort—og det rammer også raske kvinder uden årsag. Vi tror alle, det ikke sker for os, men sandheden er, at det kan det.
I denne sammenhæng: ville du, hvis du oplevede en abort, helst dele glæde og sorg med folk, der holder af dig, eller vil du undgå konstant at blive mindet om tabet, hver gang du skal forklare, at du ikke længere er gravid?
Vi har alle forskellige relationer og omstændigheder. Tidligere måtte kvinder ofte leve med sorgen alene, fordi emnet var tabu. I dag er der langt mere åbenhed om og forståelse for abort, men det er stadig et følsomt emne, og ingen behøver høre om det, hvis du ikke føler dig tryg ved at dele.
I mange lande findes støttegrupper, hvor mennesker med samme oplevelser kan støtte og hjælpe hinanden.
Læg en tidslinje for graviditetsannonceringen, der passer til dig
Som du kan se, findes der ikke ét bedste tidspunkt at annoncere graviditeten. Overvej dine egne forhold og hvor komfortabel du er med både støtte og nysgerrighed fra venner og fremmede.
At annoncere for nære venner og familie
Der er ingen regler, der siger, at du skal fortælle venner og familie om din graviditet—men der er ofte forventninger. Overvej fordele og ulemper, før du deler nyheden med de allernærmeste.
En ny baby, især hvis det er dit første barn, er et stort projekt, og det kan gøre en kæmpe forskel at have familie og venner i ryggen op til fødsel og i tiden efter. Et stærkt støttenetværk er guld værd, og dem, der hører det først, vil føle sig beærede over at være i din inderkreds.
På samme tid kan selv nære venner og familie være svære at håndtere eller meget meningsstærke. Hvis du ved, at nogle kan få dig til at føle dig presset, dømt eller overvældet, så er det altid en mulighed at vente med oplysningen.
Nogle kan blive kede af, hvis de føler, de bliver udelukket fra glæden ved at vente på et nyt familiemedlem. Vil det være et problem på længere sigt?
Står du alene, eller skal du tage hensyn til din partners familie? Vil du fortælle det en af gangen, eller skal nyheden afsløres til et familiesammenkomst? Kan du stole på, at dem, du fortæller det til, lader nyheden blive din, eller risikerer du, at de deler det med alle andre?
Det er i sidste ende dit valg, og før eller senere vil din mave afsløre dig—men du kan give dig selv lidt tid til at vænne dig til tanken, hvis det føles bedst.
At annoncere graviditeten på arbejde
Tidsplanen for at annoncere på jobbet kan være svær, for det er meget personlige og livsændrende nyheder. Hvordan du vælger at fortælle det til chef og kolleger afhænger af din arbejdssituation.
Hvor længe har du været ansat, og hvor længe regner du med at blive? Hvordan er relationerne på jobbet? Er I et tæt team, eller holder folk sig for sig selv? Er din arbejdsplads formel eller mere afslappet?
Du bliver nødt til at informere din arbejdsgiver på et tidspunkt, for du får brug for frihed, og du har måske brug for hensyn allerede i første trimester på grund af kvalme—men det er op til dig, om du vil fortælle det til alle andre. Oplever du chikane eller manglende hensyn på arbejdspladsen efter din graviditetsannoncering, har du ret til at sige fra og bede om hjælp. Dit og dit barns velbefindende er det vigtigste nu.
At dele på sociale medier
Når det gælder mere offentlige graviditetsannonceringer, så husk: gode nyheder spredes hurtigt. Giv dig selv tid til at vænne dig til tanken om at være gravid, før du åbner op for uforudsigelige reaktioner fra omverdenen online.
At lade andre vide er en del af rejsen
I dag findes der utallige måder at dele nyheden på, og når du er gravid, er der mange forskellige muligheder:
- graviditetsannoncering
- graviditetsannoncering på arbejde
- opslag på sociale medier
- kønsafsløring
- babyshower
Formelt, afslappet, sjovt, simpelt eller overdådigt—ligegyldigt hvordan du vælger at fortælle det, er det det rigtige for dig. Brug penge på en fotosession, lav et minde, du kan give videre, eller brug en intern joke kun dine nærmeste forstår.
Selvfølgelig har alle trimestre deres udfordringer, selv ved en sund graviditet. Kommer der komplikationer, kan det gøre graviditetsannonceringen sværere. Hvornår du vælger at annoncere, skal altid være dit eget valg.
Konklusion
Beslutningen om, hvornår du skal annoncere din graviditet, bør tages ud fra dine egne følelser og omstændigheder. Følg din mavefornemmelse, og gør det, der føles rigtigt for dig, din partner og dit barn i øjeblikket.
Download WomanLog nu:
