Myter om graviditet
Graviditet er en tid med stor sårbarhed for kvinder. Det har altid været forbundet med en vis risiko, især før i tiden hvor vi vidste mindre om svangerskab og fødsel end vi gør i dag. Erfaring er vores fundamentale kilde til viden, men kan også være vildledende—én kvindes erfaring definerer, kan ikke og bør ikke definere en andens. En kvindes helbred, støttepersoner, følelsesmæssige parathed og læge/jordemoder kan alle påvirke hendes oplevelse.
Mange af de myter, der omgiver graviditet, opstod med det mål at beskytte mor og barn. Nogle har rod i virkeligheden, men giver ikke hele billedet og kan let misforstås. I denne artikel afliver vi nogle af de mest udbredte myter og giver dig de basale fakta i stedet.
Alle kulturer skaber historier og myter for at forklare verden. Med tiden har vi erstattet mange af de gamle fortællinger med mere nøjagtige forklaringer baseret på videnskabelig forskning. Der har dog længe været en mandlig bias i medicinen. Mandens krop blev studeret først, men kvindekroppen forblev i årtier en gåde. Faktisk blev den første omfattende undersøgelse af klitoris udgivet af en kvindelig forsker i 1998.
Historisk har jordemødre hjulpet kvinder under graviditet og fødsel og videregivet deres visdom gennem generationer af kvinder. Vi skylder dem meget tak.
I dag har vi dog langt mere information og kan skelne mellem fakta og overtro. Graviditet er blevet grundigt studeret af eksperter inden for gynækologi, genetik, kirurgi og andre videnskabelige discipliner. Fremskridt i medicinen har drastisk reduceret antallet af kvinder og børn, der mister livet under graviditet og fødsel. Alligevel har vi stadig meget at lære, og visse farer er svære at undgå.
Lad os tage et kig på nogle af de myter om graviditet og fødsel, som stadig er udbredte i dag.
Mad
Den mad, en kvinde spiser under graviditeten, bør være frisk og varieret for at give fosteret de næringsstoffer, det har brug for til en sund udvikling. Men der findes mange myter om at spise under graviditet som ikke passer. Lyster eller bestemte fødevarer under graviditeten påvirker ikke barnets smagsløg eller præferencer. Heller ikke farven på maden du spiser vil ændre barnets hud, hårfarve, modermærker eller anden pigmentering.
I nogle asiatiske lande tror man, at stærk eller krydret mad vil gøre barnet skaldet eller endda forårsage blindhed, men der er ingen sammenhæng mellem styrken af maden og barnets hår eller syn. Dog kan stærk mad generelt give den gravide ubehag. Det kan bl.a. give væskeophobning og hævelse samt føre til forstoppelse og halsbrand—særligt i den sidste del af graviditeten. Hvis du ikke er vant til stærk mad, er graviditet nok ikke tidspunktet til at eksperimentere.
Du har måske hørt, at gravide ikke må spise sushi eller rå fisk. Det er korrekt, da rå fisk og kød øger risikoen for bakterielle infektioner, og kvindens immunforsvar er mere følsomt under graviditeten. Desværre udgør rå fisk desuden en risiko for kviksølvforgiftning pga. industrielt affald, og det kan skade fosteret.
Portioner
Som ordsproget siger “Du spiser for to”—og der er noget om snakken, men kun til en vis grad. Graviditet er en tid, hvor du virkelig skal lytte til din krop, følge dine lyster og ikke begrænse mængderne unødigt. Et voksende barn kræver næring, men langt fra så meget som en voksen kvinde. Den gennemsnitlige anbefalede forøgelse er cirka 200 kalorier om dagen—men tallet varierer fra kvinde til kvinde.
Graviditet er bestemt ikke tid til slankekure og vægttab. Spis en sund og balanceret kost for dig og dit barn.
Navlestrengen
Ifølge en gammel myte skulle det være farligt at løfte hænderne over hovedet under graviditeten, fordi det skulle give komplikationer under fødslen. Nogle går så langt som til at sige, at det kan få navlestrengen til at briste. Det passer ikke.
Kvindekroppen er langt bedre tilpasset til at bære et barn end folk førhen troede. Faktisk kan ingen kortvarig kropsstilling, heller ikke avancerede yogastillinger, påvirke barnet—det flyder sikkert i fostervandet, der beskytter det mod slag og stød.
En anden mærkværdig overtro siger, at man skal undgå snor og reb under graviditeten for at forhindre, at navlestrengen snoer sig på uhensigtsmæssig vis i livmoderen. Det er forkert. At arbejde med reb kan være fysisk krævende og indebære indånding af farlige fibre—udmattelse og indånding af skadelige stoffer kan give komplikationer, men selve snor eller reb gør intet.
Vand og svømning
Mange overtroiske forestillinger forbyder gravide at svømme eller opholde sig tæt ved åbent vand af frygt for vandånder.
Svømning er helt sikkert og endda anbefalet under graviditeten. Vandaktiviteter giver skånsom træning for hele kroppen og styrker både muskulatur og kondition. Klor i offentlige svømmebassiner er ikke farligt for gravide, men man bør naturligvis undgå at bade i forurenet vand. Det er altid farligt at bade i ukendte farvande og presse sig selv til det yderste, men det har ikke noget specielt med graviditet at gøre.
Afslappende bade anbefales varmt.
Nogle bekymrer sig for, om vand udefra kan trænge ind og skade fosteret. Det har intet på sig. Fosteret er beskyttet af flere lag—fostervand, livmoderen og slimproppen, der lukker livmoderhalsen af.
Fuldmåne
Månen—især fuldmåne—har længe været forbundet med mange mysterier. Historier om varulve afspejler, hvilken magt vi tillægger fuldmånen. Gravide kvinder blev førhen rådet til at blive indenfor og undgå måneskin under fuldmåne for at barnet ikke skulle blive ramt af mystiske sygdomme. Alt sammen myter. Månen har ingen negativ indflydelse på mor eller barn, og ingen bliver forvandlet til varulv af den grund.
Til gengæld er der trukket en parallel mellem månens faser og menstruationscyklussen—de varer omtrent lige længe, og ordene menses og menstruation stammer både fra oldgræsk for måne (mene) og latin for måned (mensis). Men undersøgelser viser, at ingen sammenhæng findes mellem månefaser og cyklus, ligesom månen heller ikke påvirker veer eller fødsel.
Dog har man fundet, at månefaser kan påvirke vaginalens pH-værdi, hvilket måske kan have indflydelse på barnets køn!
Naturen er stadig gådefuld, storslået og mystisk på mange måder, men forklaringen på, at vi drager forbindelser mellem cykliske naturfænomener og mærkelige begivenheder, findes ofte i vores hjerne. Vores hjerner søger automatisk forbindelser for at advare os mod fare. Instinktivt kan flugt- eller kampreaktionen beskytte os, hvis vi møder en slange eller en løve. Men hurtige konklusioner er ikke altid sande—bare fordi noget er sket før, betyder det ikke, det sker igen. At nogle har født under fuldmåne, betyder ikke at fuldmåne udløser fødsler.
Begravelser
I nogle kulturer har gravide ikke måttet gå til begravelser for at beskytte barnet mod de dødes ånder. Børnedødeligheden var langt højere tidligere, så mange kulturer lavede regler i håbet om at beskytte gravide og deres børn.
Begravelser kan være følelsesmæssigt tunge, og følelsesmæssig belastning kan påvirke graviditeten. Enhver situation med høj stress—fysisk eller psykisk—kan virke skadelig, ikke mindst for en, der bærer på et barn. Men sorg er også en sund og nødvendig proces, når man mister en kær, og at deltage viser respekt og støtte, og kan hjælpe de efterladte. Den gravide bør frit kunne vælge, hvad hun vil.
Som mor, så datter
Gravide får ofte at vide, at de skal spørge deres mor om hendes oplevelser for at kunne forberede sig. Gener er bestemt en faktor, når det gælder graviditet og hormoner, og man forventer tit, at puberteten—imens menstruationen og brysterne udvikler sig—vil være ens for mor og datter, ligesom graviditeten også vil være det.
Sandheden er, at enhver kvinde, der har haft mere end én graviditet, kan fortælle, at ingen af dem er ens, ikke engang for den samme kvinde. Der er for mange faktorer involveret. Det er værdifuldt at lytte til ældre kvinders råd, men deres erfaringer er ikke altid overførbare til dig.
I det 21. århundrede er graviditet ikke længere en mystisk proces styret af månen og overnaturlige væsner. Vær fornuftig og forsigtig, men lad ikke overtro eller velmenende, uopfordrede råd overskygge glæden. Nyd rejsen og husk—du er ikke den første og bliver ikke den sidste. Der er altid hjælp at hente, hvis du har brug for det!
Læs mere om graviditetens mange sider her.
Du kan holde styr på din menstruation med WomanLog. Download WomanLog nu:
