Anti-ageing behandlinger
De vises sten, udødelighedseliksiren, de universale mirakelkure, ungdommens kilde – alle er legender om hemmeligheden bag ekstremt lang levetid. Mennesker har tænkt på evig ungdom så længe, der har eksisteret mennesker. At bremse tegnene på aldring med anti-ageing behandlinger er én måde at udsætte de uundgåelige forandringer. Sådanne procedurer kan dog kun påvirke de synlige processer og har minimal eller ingen indvirkning på vores generelle levetid. Alligevel bruger mange kvinder store summer på at se unge ud så længe som muligt. I denne artikel vil vi tale om anti-ageing behandlinger og om, hvordan du plejer aldrende hud.
Aldring er en naturlig del af vores liv. Det er uundgåeligt, hvis vi er så heldige at nå vores gyldne år. Det kan dog være svært at acceptere sin forandrende krop og udseende, og millioner bruger tid og penge på at bekæmpe disse naturlige processer. Anti-ageing behandlinger skyder op over hele verden.
Hvad er en anti-ageing behandling?
En anti-ageing behandling er en procedure designet til at forsinke eller stoppe hudens aldring. Disse behandlinger har som regel til formål at forbedre hudens sundhed og udseende. Ligesom alle andre organsystemer mister huden med tiden sin naturlige fylde og elasticitet. Epidermis, det yderste lag, bliver tyndere, blodkarrene bliver mere skrøbelige, talgkirtlerne producerer mindre olie, og produktionen af kollagen og andre proteiner, som er ansvarlige for cellefornyelse, falder.
Det er ikke usædvanligt at ønske at udslette alderstegn og nyde glat og klar hud. Anti-ageing behandlinger kan være enten kirurgiske eller ikke-kirurgiske og har varierende varighed og effektivitet. Ud over sådanne behandlinger kan du støtte din huds sundhed med en sund livsstil.
Kirurgiske anti-ageing behandlinger
Kirurgiske procedurer kræver, at patienten gennemgår en operation. De fleste vælger kirurgiske indgreb senere i livet – i 40’erne, 50’erne og 60’erne. Det er den mest effektive måde at få ansigtet til at se yngre ud og huden mere elastisk. Men ligesom enhver anden operation medfører kosmetisk kirurgi potentielle sundhedsrisici. Før du gennemgår en stor forandring, skal du være helt sikker på, at du er 100% klar til konsekvenserne og kun vælge professionelle og autoriserede kirurger.
Mest almindelige kirurgiske anti-ageing procedurer:
Et ansigtsløft (også kaldet rhytidektomi) er et kirurgisk indgreb, der opstrammer slap hud for at få ansigtet til at se yngre ud og fjerne rynker og hængende hud. Det er en af de mest effektive metoder mod alderstegn, og effekten kan vare 10–15 år.
Et halsløft (eller platysmaplastik) har samme princip som rhytidektomi, men udføres på huden på halsen eller for at fjerne en dobbelthage. Med alderen begynder huden på halsen at hænge, og rynker bliver mere markante. Et halsløft kan reducere rynker og opstramme huden i op til 10 til 15 år.
Fedtoverførsel er en anden kirurgisk anti-ageing behandling. Under denne procedure fjerner plastikkirurgen fedtvæv fra én del af kroppen og overfører det til ansigtet, oftest til kinderne, da dette område har tendens til at blive slapt først.
Ikke-kirurgiske anti-ageing behandlinger
Ikke-kirurgiske procedurer bliver mere og mere populære, fordi de er mindre invasive og billigere.
Populære ikke-kirurgiske anti-ageing behandlinger:
Injektioner — de mest populære injektioner er Botox, hyaluronsyre og kollagen. Hyaluronsyre og kollagen reducerer fine linjer og rynker ved at regenerere eller forøge hudvæv. Botox fjerner rynker ved at blokere nerverne, der bevæger ansigtsmusklerne omkring injektionsstedet. Injektioner bruges også til at gøre læber fyldigere, løfte øjenbryn samt definere kindben og andre områder af ansigtet, så det ser yngre og mere elastisk ud.
Mikronål-behandling bruger små nåle til at gennemtrænge huden og øge produktionen af kollagen og elastin og give bedre produktoptagelse. Denne procedure er effektiv til at reducere fine linjer, akne-ar, forstørrede porer og solskader.
Kemiske peeling bruges til at eksfoliere det yderste hudlag ved at fjerne døde hudceller. De inddeles i tre kategorier: overfladisk, dyb og middel. Afhængigt af dybden kan de hjælpe mod akne-ar, synlige rynker og mørke pletter.
Et ultralyds-ansigtsløft hjælper med at opstramme huden uden kirurgi. Denne teknologi frigiver varme for at stimulere de dybere lag af huden og fremme produktionen af kollagen. Naturligt kollagen er ansvarlig for hudcellernes fornyelse og dermed for at forsinke aldringsprocessen.
Anti-age hudpleje er den enkleste måde at bremse alderstegn på og kan være meget effektiv. De fleste hudplejemærker har produktserier til moden hud, der er beriget med kollagen, hyaluronsyre og vitaminer for at beskytte vævet mod skader. Solcreme bør også inkluderes her; det kan gøre en markant forskel ved at beskytte huden mod skadelige UV-stråler.
Læs også: Design din hudplejerutine
Behøver du en anti-ageing behandling?
Aldring er et følsomt emne, der ofte forvrænges af medier, samfundspres og urealistiske skønhedsstandarder. Du behøver ikke udsætte dig selv for smertefulde injektioner eller operationer for at have det godt i din krop. Det er vigtigt at forstå, at aldring er uundgåeligt, og når du først accepterer det, kan du slippe behovet for at gå til ekstremer for at undgå rynker.
Men hvis du har råd til behandlingerne og har lyst til at prøve, hvorfor så ikke? Gør det, der gør dig glad. Men uden en sund kost, nok søvn og tilstrækkelig væske, vil selv de dyreste behandlinger ikke sikre dig en sund hud.
Læs også: Sådan opnår du kropspositivitet.
Hvad kan du gøre for at udsætte aldring naturligt?
Spis sundt
Huden har brug for mineraler og vitaminer for at trives, samt tilstrækkeligt protein til at binde hudcellerne sammen. Mad rig på kollagen og aminosyrer hjælper dine hudceller med at regenerere hurtigere og bremser ældningstegn. Antioxidanter i frugter og bær kan beskytte din hud mod skader og oxidativt stress. Husk at drikke rigeligt med væske og mineralrige drikke, som fugter huden indefra.
Stop skadelige vaner
Rygning, for meget alkohol, overdreven solbadning eller at tilbringe for megen tid i forurenede miljøer skader din hud. Toksiner fra rygning og alkohol giver ikke kun hurtigere ældning af huden, men kan også have andre skadelige virkninger. Overdreven sol giver UV-lys mulighed for at forårsage fotoaldring, hvilket resulterer i fine og dybe rynker, ujævn pigmentering, hudpletter og andre skader. Selv hvis du ikke kan ændre, hvor du bor, kan du stoppe med at ryge, mindske dit alkoholindtag og undgå solen midt på dagen uden solbeskyttelse.
Prioriter din søvn
Hvis der er ét hemmeligt trick til et langt liv og sund hud, så er det at få en god nattesøvn regelmæssigt. Når vi sover, regenererer vores krop på celleniveau, udskiller toksiner og reparerer dagens skader. Din hud vil takke dig, hvis du går i seng på samme tid hver nat og bestræber dig på at få mindst 8-9 timers kvalitets-søvn.
Din hud er ansvarlig for at regulere temperaturen og beskytte og rense kroppen. Ligesom andre dele af kroppen vil din hud afspejle forandringer og ubalancer og vise tegn på aldring. Det er helt normalt, så længe du ellers er sund. Desværre lægger vi ofte for stort pres på os selv for at se ud på en bestemt måde. Aldring er uundgåeligt, hvis vi er heldige at leve så længe, og sunde vaner vil forbedre vores chancer. Men der er intet galt i at bruge anti-ageing behandlinger for at forbedre hudens sundhed og forlænge et ungdommeligt udseende.
Du kan holde styr på din cyklus med WomanLog. Download WomanLog nu:
