Urinvejsinfektion
En urinvejsinfektion, eller UVI, er en bakteriel infektion, som oftest skyldes tarmbakterier, der har bevæget sig fra endetarmen til urinvejene. Tilstanden er ubehagelig og smertefuld, og hvis den ikke behandles, kan den føre til nyreskader.
Mange kvinder oplever en urinvejsinfektion mindst én gang i deres liv. Det er en almindelig bakteriel infektion, som let kan behandles med antibiotika og naturlige midler. Dog bør infektionen tages alvorligt, da komplikationerne kan være alvorlige.
Årsager og klassifikation
Urinvejsinfektion (UVI) er en udbredt tilstand, der kan påvirke alle dele af urinvejene (nyrer, blære, urinledere og urinrør). Alle kan få en UVI, men kvinder er mere udsatte, simpelthen på grund af deres anatomi.
Urinvejsinfektion skyldes som regel E. coli-bakterier, der normalt lever i tyktarmen. Andre skyldige er proteus mirabilis og klebsiella pneumoniae. Hvis uønskede bakterier når urinrøret, kan infektionen bevæge sig op i urinvejene. Mange oplever en urinvejsinfektion mindst én gang i livet. Alvorligheden afhænger af, hvor langt bakterierne har bevæget sig, og UVI’er inddeles i forskellige typer alt efter, hvor langt op i urinvejene infektionen har spredt sig.
Typer af UVI:
- Cystitis, eller en bakteriel infektion i blæren. Denne type UVI giver ubehag og smerter ved vandladning, og du kan føle behov for at tisse ofte. Du kan også opleve ændringer i urinfarve og gennemsigtighed, finde blod i urinen og føle smerte i nederste del af maven.
- Prostatitis, eller en bakteriel infektion i prostata. Almindelige symptomer er smerter i lysken, smertefuld og besværlig vandladning, blod i urinen og hyppig, presserende trang til at tisse. Det rammer primært mænd under 50 år.
- Urethritis, eller en bakteriel infektion i urinrøret. Urethritis giver en brændende fornemmelse ved vandladning og udflåd fra urinrøret. Nogle oplever også, at de ikke kan tømme blæren helt ved én vandladning.
- Pyelonefritis, eller en bakteriel infektion i nyrerne. Dette er den farligste type UVI og opstår typisk kun, hvis infektionen ikke er blevet behandlet eller hvis personen har et svækket immunforsvar. Det kan føre til nyreskader (inklusiv akut nyresvigt) og give kronisk infektion. Hvis bakterierne når nyrerne, får den smittede ofte feber, kulderystelser, kvalme, opkast og rygsmerter i øverste del af ryggen.
Enhver infektion kan blive farlig, hvis den ikke behandles. Vær opmærksom på tidlige symptomer og søg lægehjælp, så snart du mærker, at noget er galt.
Forekomst og risici ved urinvejsinfektion
Urinvejsinfektioner er mere almindelige, end du tror. Britiske forskere undersøgte næsten en million mennesker over 10 år og fandt, at 21% af deltagerne havde haft mindst én UVI i perioden. Kvinder og ældre var dem, der blev ramt oftest.
Mange faktorer kan øge risikoen for en urinvejsinfektion, f.eks. at være kvinde (og derfor have et kortere urinrør) og at tørre sig 'bagfra og frem' efter toiletbesøg, da dette kan føre bakterier fra anus til urinrøret.
Andre faktorer, der øger risikoen for UVI:
- Et svækket immunforsvar—hvis din krop har været under pres af en eller anden grund, har du færre ressourcer til at bekæmpe skadelige bakterier. Dette øger risikoen for at få en urinvejsinfektion. Nogle af de mest almindelige grunde til nedsat immunforsvar er diabetes, overvægt, immunsupprimerende medicin, seksuelt overførte sygdomme og andre virus- eller bakterieinfektioner.
- Hormonelle ændringer—et pludseligt fald i østrogen er forbundet med øget infektionsrisiko. Kvinder i overgangsalderen og gravide kvinder har derfor større risiko for at få UVI på grund af hormonelle udsving. Læs mere om hormonelle ændringer her.
- Seksuel aktivitet—UVI kan opstå under sex, når bakterier flyttes fra anus til urinrøret ved tæt kontakt med kønsorganerne. Ubebeskyttet sex kan også øge risikoen for UVI på grund af forstyrret pH-balance og ændringer i bakteriefloraen i skeden. Læs mere om sikker sex her.
- Visse former for prævention—brug af pessar som præventionsmetode øger kvinders risiko for at få UVI, ligesom brug af kondomer med sæddræbende skum.
- Brug af urinkateter—det er et bøjeligt rør, der føres ind i urinrøret for at opsamle urin i en pose, hvis man ikke kan tisse normalt. Et kateter øger risikoen for UVI væsentligt, især under graviditet. Det er vigtigt at overholde hygiejnen ved brug af kateter for at undgå infektioner.
Ofte stillede spørgsmål
Giver kulde urinvejsinfektion?
Du har måske fået at vide, at du ikke skal sidde på kold jord eller skal holde ryggen varm om vinteren. Selvom kulde ikke forårsager bakterielle infektioner, kan det være en medvirkende faktor. Når kroppen udsættes for kulde, arbejder den på at forsyne de vitale organer med blod og ilt. Det betyder, at blodcirkulationen i organerne øges. Det får nyrerne til at arbejde hårdere for at filtrere blod og producere mere urin. Hvis du ikke støtter kroppen med nok væske på kolde dage, arbejder nyrerne mindre effektivt, og risikoen for at bakterier slipper forbi filtreringen og ind i urinvejene øges.
Forhindrer det UVI at tisse efter sex?
Mange tror, at det kan forhindre urinvejsinfektion at tisse efter sex. Selvom der ikke findes mange studier, der bekræfter det, skyller urin dog bakterier ud af urinrøret. Samleje øger risikoen for UVI, fordi tæt kontakt fører til flere bakterier, der kan komme ind i urinvejene. Men at tisse efter sex for at skylle bakterier ud virker kun, hvis du gør det inden for ca. 30 minutter efter.
Selvom kvinder har større risiko for infektion, anbefaler læger, at også mænd tisser efter sex. At tisse efter sex forhindrer hverken graviditet eller seksuelt overførte sygdomme. Husk altid at dyrke sikker sex!
Almindelige behandlinger
En urinvejsinfektion kan ofte behandles med naturlige midler, men du bør stadig kontakte din læge for at sikre, at bakterierne ikke har spredt sig, og at du ikke risikerer at udvikle en kronisk infektion. Din læge kan lave urinprøver for at vurdere infektionens alvor. Den mest almindelige behandling er en antibiotikakur og at holde væskebalancen for at skylle bakterierne ud af kroppen. Hvis du oplever smerter, kan lægen anbefale smertestillende.
Nogle specialister anbefaler også at drikke tranebærsaft eller tage kapsler med tannin. Tannin er en naturlig polyfenol (mikronæringsstof), der findes i tranebær og hæmmer E. coli-bakterier i at binde sig til blærens og urinrørets vægge.
Forebyggelse af UVI
Selvom urinvejsinfektioner oftest let kan behandles, gælder ordsproget 'forebyggelse er bedre end helbredelse'. En UVI kan føre til komplikationer som forsnævring af urinrøret, nyreskader, kroniske infektioner, risiko under graviditet og endda sepsis. Hvad kan du gøre for at forebygge UVI?
- Hold dig hydreret—urin har nogle antibakterielle egenskaber og hjælper med at forhindre, at bakterier sætter sig fast i urinvejene. Tis regelmæssigt og hold dig ikke tilbage—det hjælper med at skylle dårlige bakterier ud.
- Tør forfra og bagud—efter toiletbesøg skal du altid tørre fra kønnet mod anus for at forhindre, at bakterier fra tarmen føres ind i urinrøret.
- Styrk dit immunforsvar—din krop er bygget til at bekæmpe bakterier og virus. Når immunforsvaret er svækket, har kroppen sværere ved at forsvare sig. Styrk immunforsvaret ved at få nok søvn, spise sundt og motionere regelmæssigt.
- Praktisér sikker sex—ved sex med ny partner bør du altid bruge kondom og huske at tisse og vaske dine kønsdele efter samleje.
- Undgå overdreven vask af intimområdet—kradsæbe og parfumerede produkter kan ødelægge de gode bakterier og fremme vækst af de skadelige. En sund intimhygiejne er vigtig, men overdriv det ikke—skedens selvrensende egenskaber hviler på en sund mikroflora.
Reducer din risiko for at få en UVI ved at dyrke sikker sex, være velhydreret og have en god intimhygiejne.
Du kan holde styr på din cyklus med WomanLog. Download WomanLog nu:
